Tia ŝtato kiel frustrado fariĝis tre komuna en la moderna mondo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke persono provas atingi multon, sed ĉi tio ne ĉiam funkcias. Kiel konsekvenco, sento de malkontento disvolvas psikologian problemon , kiu estas nomata frustraĵo. Sperta psikologo devas solvi ĉi tiun problemon.
Frustrado - kio estas ĉi tio?
Frustraĵo estas demonstracio de la mensa stato, laŭ spertoj kaŭzitaj de nesupereblaj malfacilaĵoj. Ĝi okazas kiam persono ne povas atingi la agordojn aŭ akiri tion, kion li volas. Speciala emocia stato estas kaŭzita de eksteraj baroj aŭ inter-personaj konfliktoj. La foresto de okazo por kontentigi ajnan deziron kondukas al la sekvaj konsekvencoj:
- malespero;
- kolero;
- seniluziiĝo;
- kolero.
Se homo restos en ĉi tiu stato dum longa tempo, li povas alfronti kompletan disorganizon de siaj agadoj. La termino ekzistanta frustrado estas ankaŭ komuna. Ĝi reprezentas psikologian staton, manifestitan laŭ formo de apatio kaj aburrimiento. Viro provas trovi la signifon de vivo, sed li forestas. Estas sento de senlaboreco en ĉi tiu mondo kaj manko de deziro fari ion. Persono strebas por signifo, sed li ne. Sekve, aperos depresio, senkuraĝo kaj alia emocia stagnado.
Frustrado en Psikologio
La apero de frustrado kaŭzas la discrepancon inter la dezirata kaj la reala. Frustracia en psikologio estas specifa stato de la psiko, al kiu tiaj maljustaj atendoj estas nemalhaveblaj kiel trompo, senso de malvenko, nealaj planoj kaj celoj. La opinio de psikologoj estas iomete malsama.
- Surbaze de la lego de la difino de Farber kaj Brown, la tumulto de emociaj restoj estas pro inhibo kaj pendado de la atenditaj reagoj.
- Lawson difinas ĝin kiel malhelpo inter du faktoroj, celo kaj rezulto.
- Childe kaj Waterhouse klarigas frustriĝon kiel faktoro agante kiel malhelpo.
Tia fenomeno kiel frustrado estas konsiderata emocia evento en la vivo de persono, kiu havas traŭmatan efikon sur la psiko, kiu detruas la personecon de la persono. Ankaŭ eblas pliigi troan agreson kaj la aspekton de malsupera komplekso . Oni devas konsideri, ke simila problemo povas ŝpruci por preskaŭ ĉiuj, kaj tute nenio devas esti mallaborema.
Frustraĵo en Sociologio
Sub la influo de malfavoraj kondiĉoj, persono komencas manifesti en socio ne propra en sia antaŭa specifa konduto. Li estas agresema kaj provas manipuli aliajn. La manifestiĝo de agreso kaj detruo estas specialaj formoj de frustra konduto, kiuj minacas socian ekvilibron. Socia frustrado estas konsekvenco de malfavoraj faktoroj:
- sociekonomiaj;
- ŝanĝoj en la strukturo de la organizo;
- Personaj profesiaj krizoj;
- manko de motivado por labori;
- nesufiĉa nivelo de profesiaj kapabloj kaj kapablecoj.
Frustro - la kaŭzoj de
La kaŭzoj de frustrado povas esti malsamaj. La propreco de la prezentita stato estas, ke ĝi povas esti kaŭzita eĉ per bagatelaj psikologiaj faktoroj. La ĉefaj estas:
- manko de materiala bazo por atingi la fiksajn celojn;
- malsamaj tipoj de malaltiĝoj;
- konfliktoj kaj interne-personaj kaj kun homoj;
- malsamaj obstakloj.
Se persono ne havas la rimedojn, sciojn aŭ kapablojn por efektivigi planojn, lia memestimo estas grave reduktita. Ĉi tio influas sian pli grandan konduton kaj povas konduki al frustra konduto. Alia kaŭzo de eksternormaj mensaj ŝtatoj estas tro oftaj konfliktoj, kiuj ne estas solvitaj dum longa tempo, kaj persono ne trovas manieron el la situacio.
Frustrado - simptomoj
La simptomoj de frustrado en ĉiu persono manifestiĝas de malsamaj manieroj. En psikologio, la termino estas priskribita kiel severa psikologia kondiĉo evoluanta kun konstantaj misfunkciadoj. Al la sama tempo, ekzistas ambaŭ evidentaj kaj imaginaj obstakloj, kiuj ne atingas la celojn. La listo de ĉefaj simptomoj inkluzivas:
- angoro;
- deprimita streso;
- malkontenta ambaŭ kun vivkondiĉoj kaj kun si mem;
- malpliigita fizika kaj mensa aktiveco;
- sento de emocia malplenaĵo;
- malespero.
Ĉiuj povas frustri sian propran manieron, sed ĝi same kondukas al malobservo de la normala psikologia stato . Estas klare, ke la kaŭzo de ĉi tiu angoro povas esti io ajn de la supre, sed la stato de la persono povas diferenci de la alia: iu havas "panikon", kaj iu estas pli malstreĉita.
La diferenco inter frustrado kaj streso
Frustraĵo kaj streso estas tute malsamaj konceptoj kaj diferencas unu de la alia, sed ofte ofte interŝanĝas. Streso povas sorbi frustriĝon, ĉar ĝi estas pli forta. Ĝia diferenco kuŝas en la fakto, ke la malfacilaĵoj, kiujn ĝi kreas, povas esti venkitaj kaj solvitaj. Ambaŭ ĉi tiuj emociaj ŝtatoj estas esprimitaj sur subjektiva nivelo en la formo de emocia sperto. Streso estas kondiĉo, kiu estas asociita kun iuj ŝancoj. Ĉi tiuj inkluzivas:
- granda doloro aŭ ĝojo;
- subita malfeliĉo;
- la apero de danĝeraj kondiĉoj por vivo;
- timo al la nekonata.
Frustraĵo kaj prostracio
La sento de frustrado venas de malkontento kaj manko de okazo por akiri tion, kion vi volas. Prostraktado esprimas en formo de forta elĉerpiĝo, tiel morala kiel fizika. Tiaj demonstracioj estas rezulto de forta efiko de streso, perdo aŭ seniluziiĝo en io ajn. La kondiĉo povas daŭri dum monatoj. Ĝi estas subtenata de frustrado kaj alportas multajn malsukcesojn. Ili manifestas sin laŭvorte en ĉio. En prostracio, persono havas tiajn simptomojn:
- Perdo de intereso en vivo;
- manko de deziro komuniki kun aliaj;
- apatio
Frustrado en rilatoj
La stato de frustrado estas transdonita al ĉiuj aspektoj de vivo, inkluzive de rilatoj. Sub la influo de emocia streĉiĝo, persono ne povas prunti atenton al alia partnero, ignori siajn rimarkojn kaj pensi pri siaj problemoj. Ĉio ĉi kondukas al regresado de rilatoj. La persono igas irritan al la medio kaj montras agreson. Li perdis siajn spiritojn, li retiriĝas sin kaj pliiĝas pli frue. En la rilato ekzistas kvereloj, bataloj, miskomprenoj, kiuj sen manko de ĝusta solvo ilin detruas.
Amo Frustriĝo
Amo frustriĝo estas psikologia stato, laŭ spertoj, kiuj povas ŝpruci kiel rezulto de rompo en rilatoj. Tiaj statoj ofte estas propraj en homoj, kiuj tiris al la objekto de senso de malforto, prefere ol de sia propra forto kaj konfido. Persono tre spertas interrompon en rilatoj kiam li dependas de sia partnero je emocia nivelo. Ĝi ankaŭ okazas kiam ne estas dezirita rezulto, la atendata partner. Ĝi manifestiĝas en la formo de tiaj simptomoj:
- agreso;
- depresio;
- malespero;
- angoro;
- sento de malkontento.
Frustración seksa
Frustracia en sekso estas aparta aspekto en psikologio. Ĝi estas la foresto de seksa kontentigo. Persono ne povas senti kontentigon je psikologia nivelo, aŭ de korpa afineco kun kunulo. Seksa frustrado estas deprimo de la mensa stato, provokita de seniluziiĝo.
La stato de frustrado en viroj kun hazarda sekso povas ŝpruci se ili atendis tute malsaman rezulton, sed ne ricevis ĝin. Ekzemple, viro volis sperti ion specialan en lito, kaj sekso rezultis esti banala. Virinoj estas emocie spertantaj la saman aferon. Ekzistas nervoza streĉiĝo , sendormeco kaj diversaj afektaj reagoj.
Kiel trakti frustradon?
Antaŭ ol vi ĉesas frustriĝon, vi devas determini ĝiajn kaŭzojn. Por kontentigi ĉi tiun kondiĉon, estas konvene serĉi helpon de psikologo. Al la sento de prostracio estis forĵetita, necesas fari simplan manipuladon.
- La unua afero, kiun persono devas fari estas rigardi ĉion ekstere kaj taksi la amplekson de siaj problemoj.
- Determini la gravecon de neatenditaj celoj.
- Faru planon de agado, se ĝiaj celoj estas vere gravaj.
- Provu akcepti la fakton, ke nenio okazas rapide.
- Pli da tempo por doni senokupecon kaj ripozon.
Faru ion utila por vi mem. Al la koncepto de frustrado eterne for de la vivo de persono, necesas foriri de serioza stato de malkontento. Sperta psikologo ĉiam povos identigi la kaŭzon, kaj ĝuste streki planon por eliri de tia stato kiel frustraĵo. Se persono rimarkas, ke la atingo de la aro de objektivoj estas reala, li jam ne pluiĝas en kompleksan psikologian staton.