En la gamo de modernaj apotekoj vi povas renkonti grandan nombron da multivitamaj kompleksoj, speciale desegnitaj por virinoj en "interesa" pozicio. Ĉiu el ĉi tiuj drogoj havas siajn proprajn trajtojn kaj kontraŭindikojn, kiuj ĉiam devas esti konsiderata kiam elektante kaj aĉetas la drogon. En ĉi tiu artikolo ni diros al vi pri kio vitaminoj estas necesaj por gravedeco, laŭ ĝia termino.
Kio vitaminoj mi devas preni en la fruaj etapoj de gravedeco?
Ekde la sukcesa koncepto de la bebo, la graveda virino devas trinki la sekvajn vitaminojn:
- Vitamino E. Dum la unuaj 3 monatoj de gravedeco, ĝi malpliigas la probablon de aborto kaj prenas aktivan parton en la posta formado de la placento.
- La acida fólico aŭ la vitamino B9 protektas de la abortos kaj la falita fetal, kaj ĝi ankaŭ helpas al la feto al konvene kaj plene disvolvi. Se la acida fólico eniras en la korpon de virino en "interesa" pozicio en la unuaj 4 semajnoj en nesufiĉa kvanto, la infano ofte disvolvas la disvolviĝajn anomaliojn de la centra nervoza sistemo kaj cerbo.
- Vitamino A devas esti ebria en la unuaj 8 semajnoj de gravedeco, sed ĝi devas esti farita kun ekstrema singardo, ĉar la sano kaj evoluo de la estonta bebo povas esti negativaj, ne nur per ĝia manko, sed ankaŭ per la troa dosiero.
Kio vitaminoj trinkas en la dua kaj tria trimestro de gravedeco?
De la dua trimonato, la bezono de acida fólico kaj vitamino E estas grave reduktita, do ili kutime nuligas. Prenu vitaminon A aldone dum ĉi tiu periodo ankaŭ ne estas necesa, ĉar ĝia sufiĉa kvanto kutime venas kun manĝaĵo. Pro tio ke ĉiuj internaj organoj kaj sistemoj estas formitaj kaj komencas funkcii en ĉi tiu periodo, pli grava estas la ingesta de tiel gravaj kaj utilaj spuroj, kiel fero, jodo kaj kalcio.
En la lastaj 3 monatoj de gravedeco, vitamino A kaj vitamino C kutime estas reguligitaj denove por fortigi imunecon kaj D por eviti rikolojn en ĵus naskita bebo.
Kio vitaminoj estas pli bonaj por preni dum gravedeco?
Se vi decidas trinki vitaminojn en la formo de kompleksa speciale desegnita por atendantaj patrinoj, certe konsultu kuraciston. Precipe zorgeme pri la elekto de la drogo devus esti tiuj knabinoj, kiuj havas ajnajn komplikaĵojn de gravedeco.
Plej ofte, kuracistoj rekomendas la sekvajn farmaciojn al siaj pacientoj:
- Levilo;
- Fibrio;
- Alfabeto;
- Kompleta panjo;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetalo.
Vitaminoj - Grava elemento en la antaŭdira disvolviĝo de la bebo!