Aromatherapy estas bonega maniero por restarigi sanon kaj prizorgi la belecon de la korpo kaj vizaĝo. Kun la helpo de esencaj oleoj, vi povas forigi lacecon, streso kaj forigi la efikojn de streso, ĉar ili havas antiviralajn, antiséptajn kaj psikoterapiajn proprietojn. Lin ĉefa estas elekti la dekstran oleon.
Proprietoj de esencaj oleoj
Ĉiu el la oleoj, kiuj povas uzi en aromatherapio, havas unikaĵojn. Se vi bezonas ion resanigon, kontraŭinflamatorion, antispasmodikan kaj analgésikan, uzu junipan oleo. La sama propraĵo estas uzata en aromatherapia lavenda oleo. Krome, ĝi:
- plibonigas gallbladder kaj hepato funkcio;
- Normala la menstrua ciklo;
- Forigas haŭtan koleron;
- plibonigas sangan trafikon.
Oranĝa oleo estas uzata en aromatherapio por malpezigi lacecon kaj plibonigi la emocian ŝtaton. Ĝi savos vin de angoro, nervozeco kaj dormo-tumultoj. Krome, ĉi oleo helpos resanigi severajn kapdolorojn.
Por restarigi la nervozan sistemon kaj malpezigi streĉiĝon, la ylang-ylango ankaŭ taŭgas. Ĝi ankaŭ havas antisepsan efikon kaj havas la kapablon reguligi la verkon de la sebaceaj glandoj.
Por liveri la komunan malvarman aromatherapion uzas teon-arbon. Ankaŭ estas:
- Pliigas mensan aktivecon;
- Estabiligas emociajn procezojn;
- plifortigas la imunan sistemon.
Ĉu vi havas pezan pinton? Vi helpos citronon, romeron kaj junipan oleo. Vi povas persekuti malvarmo per inhalante paron da butero de timo.
Tre ofte, abioleo uzas en aromatherapio. Ĝi helpas atingi profundan malstreĉiĝon kun nerva elĉerpiĝo kaj obsesiva angoro. Ĝi ankaŭ estas uzata kiam necesas forigi la emocian stuporon.
Ĝeneralaj reguloj de aromatherapio
Lernante pri la propraĵoj de ia oleo, ne rapidu uzi ĝin en aromatherapio. Unue vi devas kontroli se vi havas ajnajn alergiojn . Por fari tion, apliki 1 guton da oleo al la kubuto. Se ne estas ruĝeco aŭ pikado, apliki ĝin sekure.
Neniam uzu oleon en dosoj, kiuj superas la permesindajn nivelojn! Ĉiam komencu per la minimuma dozo. Eble ili sufiĉos por vi, ĉar la sentemo estas malsama.
Uzu kun singardeco ia ajn oleo por asmaj kondiĉoj, gravedeco, bronkia astmo kaj kora malsano.