La nutraĵo de la patrino dum mambrutado estas tre grava por la virino kaj la bebo. La patrino devas rekuperi de gravedeco kaj akuŝo, kaj la infano akiris forton kaj plifortigas. Strikta aliĝo al la dieto helpas virinon rekuperi la malnovajn formojn, kaj la infano establi digestan sistemon. Precipe atentu produktoj kiuj povas kaŭzi alergiojn. Unu tia produkto estas mielo. Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj de mielo, ĝi estas la ĉefa alergeno kune kun cítricos kaj ruĝaj legomoj, fruktoj kaj beroj. Mielo en lactancia devus esti enkondukita en la dieton de la patrino tre zorge, atendante la unuan monaton de lactancia, tiel ke la korpo de la bebo iomete pli forta. Unu cucharadita, manĝata matene de mia patrino, helpos kontroli la reagon de la infano al injektita mielo. Se ne reago sekvis, vi povas manĝi unu cucharadita en du aŭ tri tagoj, post ses monatoj da matenado vi povas manĝi unu kuleran tagon.
Pri la demando, ĉu eblas nutri infanaj infankuracistoj, respondas sufiĉe senĉese, kio estas neevitebla, avertante pri la okazo de alergiaj reagoj, kiuj povas resti kun la infano por la vivo. Sekve, kuracistoj rekomendas virinojn ne riski kaj tute ĉesi manĝi mielon dum lakto, ĝis la infano kreskas sufiĉe por provi ĝin mem aŭ ĝis la patrino ĉesas mamnutriĝo, kio kutime okazas pli frue.
Ĉu mi povas aĉeti mielon en superbazaroj kun lakto?
Mielo por flegistino, se ŝi ankoraŭ decidis provi ĝin, valoras elekti kun speciala atento. Necesas aĉeti mielon en butiko en bankoj, estas pli bone aĉeti likva mielo per konatoj, prefere Majo aŭ kalŝa mielo. Freŝa mielo por nutri patrinojn en la dieto estas pli probable doni alergian reagon al la bebo, ĉar ĝi enhavas freŝan polenon, kiu estas forta alergeno eĉ por plenaĝa organismo. Mielo en lakto devas esti aĉetita nur de fidindaj homoj por eviti la riskon aĉeti falsan aŭ miel kun antibióticos traktitaj abeloj.
Ĉu eblas miel en teo de flegistino?
Mielo dum lakto povas esti manĝita aparte kun teo, aldonita al teo (nur vi ne povas meti mielon en akvo, kies temperaturo estas pli ol 40 gradoj, ne nur ĉiuj utilaj substancoj estas detruitaj, sed venenaj ankaŭ estas evoluigitaj). Vi povas aldoni mielon al via flegistino en cerealoj, kompotoj, doma fromaĝo, kaserolo, frukta salato. Mielo kun lactancia helpas malpezigi lacecon, plifortigi la imunajn fortojn de la patrino kaj infano, al kiu ĉio estas transdonita per la lakto de la patrino.
Vi povas breastfeed aŭ ne - ĝi estas al ĉiu virino individue. Se ne estas kontraŭindikiĝoj, eble vi ne devus nei la plezuron ĝui de ĉi tiu utila dolĉeco.