Studoj montris, ke vi ne povas regule trinki kafon por gravedaj virinoj. En la fruaj stadioj de ĉiutaga uzo de ĉi tiu trinkaĵo pliigas la riskon perdi infanon ĝis 60%.
Probable estas, ke la danĝero estas rekte kafeino, kaj ne aliaj komponantoj, kiuj formas la trinkaĵon. Jes. ne nur kafo, sed ankaŭ varma ĉokolado, kakao, teo, kokola-kolado, iuj kafeinoj enhavantaj kafeinon kondukas al risko perdi bebon ĉe frua gravedeco. La efiko de kafeino estas tre rapida: nur sekundojn post konsumado de pokalo de bonodora trinkaĵo, kafeino ingesas sangon en la korpon de virino kaj ŝia estonta bebo. Konsideru, kio povas okazi, se vi regule kaj en grandaj kvantoj trinkas kafon dum gravedeco en la fruaj etapoj:
- seksperfortado de la disvolviĝo de la nervoza sistemo de la feto, kiu komencas kun la 12-a semajno de gravedeco;
- malpliigo de sango-fluo al la placento. Pro ĉi tio, gravaj problemoj povas ŝpruci: oksigena malsato de embrio (hipoksio), taĉmento de la placento, ŝanĝoj en sango kupado en la patrino kaj bebo, anemio en feto, ktp.
- La evoluo de diabeto en unborn bebo;
- malpliigi la kapablecon de la korpo de la patrino por senaktivigi;
- seksperfortado de la disvolviĝo de la feta skeleto, la unuaj signoj de kiuj (la vertebra arko) estas videblaj komence la 5-a semajnon de gravedeco;
- pli granda eksciteco de la estonta patrino, kiu kondukas al dormaj tumultoj, moodŝanĝiĝoj;
- netaŭga absorción de la korpo de virino de kalcio kaj aliaj gravaj spuroj-elementoj;
- Pliigita sangopremo en panjo, Ŝanĝoj en kora imposto kaj spirado;
- kolero de la gastika mukozo kaj intestoj.
Virinoj ne devas esti tre timigitaj pro la listigitaj patologioj. Tiaj konsekvencoj povas ŝpruci se vi trinkas du aŭ pli da kafoj ĉiutage.
La demando estas ĉu ĝi eblas trinki kafon en la fruaj stadioj de gravedeco, ne havas nun duban respondon. Sed ĝi ne valoras riski vian sanon kaj vivon per paneroj.
Kiel rezigni kafon?
Jen kelkaj konsiletoj, kiuj helpos al estontaj panjoj forigi la kutimon uzi sian preferata trinkaĵo kaj konservi sian sanon:
- anstataŭigi kafon kun kolorio, - ĝi ne limigas sangajn glasojn kaj ne influas sangopremon;
- Foje semajne, ĉu vi ne havas fortan natura kafo kun aldonado de lakto aŭ kremo;
- tute rezignu solvebla kafo, kiu estas "riĉa" en kemiaj komponantoj;
- Ne trinku senkafinan kafon. en la procezo de purigo de aknoj de narkota substanco ili fariĝas pli danĝeraj por la sano de virinoj kaj la estonta infano;
Manĝu karbonhidraton-riĉan kaj protein-manĝantan manĝon, do vi subtenas sangan sukeron, kaj la demando de kafo pasos pli facila; - Pli promeni, fari ekzercojn, ĝi helpos forigi la kutimon trinki kafon kaj plibonigi vian sanon;
- Memoru, regule trinkante kafon, vi povas damaĝi vian sanon kaj la sanon de via infano.
Tiel, ne ekzistas unuflanka respondo al la demando ĉu ĝi eblas trinki kafon frue por gravedaj virinoj. Sed la kromefikoj enlistitaj en la artikolo, kiuj povas ŝpruci de ĝia uzo, ne parolu al favoro de ĉi tiu trinkaĵo.