Dum miloj da jaroj, zingibro estas uzata ne nur kiel nemalhavebla vespero, sed ankaŭ kiel ampleksa spektra medicino. La utila efekto de zingibro sur la korpo nun estas agnoskita kiel oficiala kuracilo, kaj receptoj uzantaj la miraklan radikon troviĝas en iu medicina loko. Tial la demando pri la profitoj kaj dankoj de zingibro por gravedaj virinoj estas tiel populara inter atendantaj patrinoj.
Kiel utila estas zingibro al gravedulinoj?
Tradicia medicino ne vane rilatas al ĉi tiu nekonvebla, ĉe unua vido, radikale kun respekto. La zingibro estas riĉa en vitaminoj (A, B1, B2, C, niacin PP) kaj spuro-elementoj (kalcio, magnezio, fero, fosforo, zinko), aminoakidoj kaj polinsunsaturaj grasaj acidoj. Ĝi estas ĉi tiu unika kombinaĵo de nutraĵoj, kiuj faras zingibron neŝanĝeblan por la antaŭzorgo kaj traktado de multaj malsanoj.
Almenaŭ du dekduaj bonfaraj propraĵoj de la kuracaj radikoj estas konataj, tamen dum gravedeco, zingibro estas precipe valora, ĉar ĝi helpas sin alfronti toksikon. Preparu zingibran teon (50 g freŝe senkulpigita radiko elversxu bolantan akvon kaj insisti 10 minutojn) aŭ suĉi pecon de zingibro, kaj vi forgesas pri matena malsano kaj vomado.
Alia grava posedaĵo de zingibra radiko dum gravedeco estas la kapablo trankviligi la nervozan sistemon ne pli malbona ol valeriano aŭ patrujo. Krome, ĝi malpezigas kapdoloron kaj kapturnon, plibonigas la laboron de la gastrointestinal vojo, havas mallaŭtan efikon kaj plibonigas ĝeneralan sanon.
Manĝi zingibron dum gravedeco povas esti aŭ freŝa, aŭ pikila, kandrita, sekigita aŭ kapsuloj. Multaj homoj ŝatas aldoni spikecon al trinkaĵoj, unua kaj dua pladoj, kaj ankaŭ al kukaĵoj. Lin ĉefa - ne overdo ĝin.
Zingibro por malvarma kaj gripo en gravedeco
Krome, zingibro ankaŭ estas bonega rimedo por la traktado kaj antaŭzorgo de malvarmoj kaj gripo dum gravedeco. En la aŭtuno-vintra periodo, maĉi regule la freŝan radikon, kaj eĉ ĉe la alteco de la epidemio vi sentos bone.
Kun malvarma kaj tuso, 7-10 minutaj inhalacioj kun esenca oleo de zingibro (1-2 gutoj) estas utilaj. Kun malseka tuso helpas bati la varman lakton per sekigita zingibro: por 200 ml de lakto 1/3 cucharadita de zingibro kaj 1/2 kulero da mielo. Kun seka tuso kaj bronkito miksas freŝan zingibran sukon (100 g de radika krado kaj porkado) kaj 2 kuleroj de citrono kun 1 kulero da mielo. Aldoni 4 gutojn en varma lakto aŭ teo.
Kiu estas kontraŭindikata per zingibro?
Malgraŭ tio, ke ĝia unika zingibro ne ĉiam estas utila por gravedaj virinoj, kaj kun superdozo minacas kun tiaj malagrablaj konsekvencoj kiel akvulseco, diareo, digesto kaj kolero de la haŭto kaj mukozoj de la buŝo. Krome, ĉi tiu spico helpas redukti la uteron, diluas la sangon, levas sangan premon, havas bonkorecan proprieton.
La zingibra radiko estas kontraŭindikata en gravedeco en la sekvaj kazoj:
- malfrue (tria trimonato);
- Vi antaŭe havis abortojn aŭ minacon de abortigo;
- Vi suferas de cholelitiasis, Stomakan ulceron aŭ duodenal ulcer, Cardiovascular malsanoj aŭ diabeto;
- Vi difektis sangan kotadon.
Atenton, bonvolu! Amantoj de pikalaj zingibroj devos rezigni ĉi tiun delikatecon en la malfruaj etapoj de gravedeco: ĝi ne nur provokas antaŭtempa laboro, sed ankaŭ helpas reteni fluidan korpon, kio povas kaŭzi pliigitan premon kaj ŝvelaĵon.
Neevitebla respondo al la demando, ĉu eblas uzi zingibron graveda, bedaŭrinde ne. Se vi ne certas pri via sano, plej bone konsultu kuraciston. Kaj memoru: eĉ la plej senkulpa medicino kun troa uzo povas konduki al malĝojaj konsekvencoj.