Ne gravas, kiom malfacile vi provas, en la somero, vi ne povas ŝviti en la varmego - svingado estas natura reago al pliiĝo de temperaturo. Sed okazas, ke ĝi ne estas tre varma, sed la ŝvito fluas. Kaj kion fari ne ŝviti tro multe - ne eliri en la somero sur la strato?
Kion fari ne ŝviti - la opinio de la kuracisto
La plej bona rimedo por ne ŝviti multe estas vojaĝo al la kuracisto. Tiel kiel ni ŝatus, sed pliigita svingado ne estas problemo, kiu povas esti konsiderita nur kosmetika. Kiel jam menciis pli supre, vi tute ne povas ŝviti, precipe en somero, en varmego, sed profunda svingado tute ne estas normala kaj povas indiki la ĉeeston de malsanoj. Sekve, al la korpo ne ŝvitas tiel, vi devas suferi kontrolon por kronikaj malsanoj. Se ĉi tiuj ne estis trovitaj kaj kuracistoj ne povas nomi la specifan kaŭzon de via troa ŝvitado, vi povas klopodi trakti ĝin mem.
Kion alian vi povas fari por ne ŝvito?
Ĝi okazas, ke pliigita svingado estas kaŭzita de pliigita angoro aŭ troa pezo. Forigi tiujn faktorojn helpos solvi la problemon de troa svingado. Krome, estas la jenaj manieroj solvi ĉi tiun problemon.
- Ĉiuj scias kion fari, por ne ŝviti neromarkojn - uzu senodorigon. Sed ĉi tie estas la ĝusta elekto de rimedo, por ke ne ŝviti underarms, malmultaj povas. Do, sprays kaj solidaj deodorantoj estos preskaŭ netaŭgaj en la batalo kontraŭ troa svingado, ĉar ili celas ĉefe malebligi la malagrablan odoron, prefere ol kontroli la liberigon de ŝvito. Pilko kaj ĝelo kontraŭlaŭpiroj en ĉi tiu respekto estos pli efikaj, ĉar ili kreas filmon sur la surfaco de la haŭto, kiu ne permesas ŝviton flugi kaj lasi malsekajn makulojn sur vestaĵoj. Sed por batali troan svingadon, eĉ ne sufiĉos - vi bezonos speciale evoluintajn antiperspirantojn, kiuj nur povas aĉeti ĉe la apoteko.
- Kion vi bezonas fari por ne ŝvumi tiel? La ideo de la dua rekomendo ankaŭ kuŝas sur la surfaco - vi ofte devas bani aŭ pluviĝi. Banoj estas rekomenditaj koniferoj, kaj por speciale problemaj areoj, lavitaj per solvoj de Sanktulĉambro, rekomendindaj kaj kordoj floroj.
- Post banado de la problemaj areoj, viŝas sekan, vi povas forviŝi kun kosmetika vinagro.
- Kontraŭ fortaj svingantaj akseloj, kontrastantaj kunpremoj aŭ pluvoj helpas. Sed ĉi tiu proceduro devas esti plenumita kun singardeco kaj nur homoj kun sana cardiovaskula sistemo.
- Por forigi ŝviton unufoje por ĉiuj ekzistas speciala terapio, injektoj kiuj blokas la verkon de ŝvita glandoj en certa areo. Sed valoras memori, ke perdinte aktivajn ŝvitajn glandojn, la korpo pliigas siajn ŝancojn de recalentado kaj varmego.
- Por ŝviti ne tiom da, kaj ne aldoni pliajn problemojn kun la haŭto, vestoj estas pli bone elekti el naturaj ŝtofoj.
Kion trinki por ne ŝvito?
Kiel vi scias, ŝvito, 99% konsistas el akvo, kaj kiom pli ni trinkas ĝin, kiom pli ni ŝvitas. Sed estas trinkaĵoj, kiuj helpos sin por pliigi svingadon. Ĉi tio estas verda teo kaj ornamo de kamiono. Sed varme vi volas trinki ion malvarme. Por ne pliigi viajn problemojn, dolĉaj sodas kaj kvass ne devas esti elektitaj, kaj vi ne ĉesos vian soifon, kaj vi trinkos pli, kio signifas, ke vi pli ŝvitos. Estas pli bone doni vian preferon al glacia teo - aĉetita aŭ kuirita de via propra mano. Ne malfacilas kuiri ĉi tiun teon. Vi devas breĉi teon, dilui ĝin per bolanta akvo (tre kruta veturado ne bezonas) kaj aldonu citronan sukon kaj kelkajn foliojn da mento. Malvarmu la teon al la temperaturo de la ĉambro kaj sendi ĝin al la fridujo. Ni trinkas tian malvarman teon, kaj se la sano permesas, vi povas aldoni glaciojn.