Por sana persono, ekspozicio al temperaturo kaj vaporo estas utila, kio klarigas la popularecon de saŭno, saŭno kaj tiel plu. En multaj belecaj salonoj ekzistas mini saŭna cedra barelo, kiu rekomendas ne nur por malstreĉiĝo, sed ankaŭ por pli bona sano.
Kio estas cedra barelo?
Se vi fokusiĝas pri produktado de teknologioj, tiam la dezajno estas saŭno, farita en formo de kasko de cedro kaj ekipita per vaporo-generatoro. La ligna kajuto tute kovras la korpon, kaj la kapo de la persono prenas la proceduron estas supre kaj ne estas elmontrita al vaporo, kiu distingas ĝin de la kutima bano. En la saŭno la cedra barelo havas lokon por oportuna aranĝo dum sidado. Multaj belaj salonoj proponas tian proceduron, kaj antaŭ la financoj, la instalado povas esti aĉetata por hejme uzo aŭ konstruita de si mem.
Cedar-barelo - la principo de laboro
La proceduro ofertita en belecaj salonoj kaj nomata "cedra barelo" efektivigas laŭ la sekva skemo:
- Viro vestita per naĝkuseno, eniras la kabanon kaj sidas sur speciala benko, lokita en barelo. La pordo fermas kaj streĉita tuko ĉirkaŭas la kolon, kiu malhelpas la vaporon forkuri.
- La cedra barelo komencas funkcii, kaj la vaporo-generatoro provizas vaporon, en kiu estas esencaj oleoj elsenditaj el specialaj fitosoj por mini-saŭnoj aldonitaj al la akvo.
- Kiel rezulto, la korpo komencas varmi kaj ŝvumi, kiel en la bano. Pro la fakto, ke la kapo estas ekstere de la ĉambro, la persono ne sentas ruinigita kaj la proceduro pli bone toleras.
- La daŭro de unu kunsido ne devas superi 20 minutojn, el kiuj duono varmigas la korpon, kaj la resto de la tempo por condensi la bonan vaporon sur la korpo.
- Post la proceduro, oni rekomendas preni pluvon, sed nur el la uzo de detergento devas esti forĵetita. Ne frotu la haŭton per tuksuko kaj plej bone simple nur malplenigu ĝin. Ĝi estas utila trinki herban teon post vaporo. Por restarigi forton, vi devas kovri per litkovrilo kaj ripozo dum ĉirkaŭ 20 minutoj.
Cedar-barelo - avantaĝoj kaj konsiloj
Koncerne la avantaĝojn, estas multaj mini saŭnoj. Ĉi tio inkluzivas ampleksan gamon de utilaj propraĵoj, simpleco kaj facileco kaj la kapablo ne submeti la kapon por varmigi. Phytosauna cedra barelo havas malavantaĝojn, pli grandan temas pri la fakto, ke la proceduro ne konvenas al ĉiuj homoj, do gravas scii la kontraŭindikiĝojn. Krome, ĝi devas rimarki, ke vi povas rimarki efekton nur se la proceduro efektivigas regule.
Utiloj de cedra barelo por sano
Sur la utilaj propraĵoj, kiujn ĉi tiu saŭno havas, vi povas paroli dum longa tempo, do ni rigardu la ĉefajn avantaĝojn.
- Sub la influo de vaporo, la poroj vastiĝas, per kiuj malutilaj substancoj estas liberigitaj. Kiel rezulto, la korpo estas purigita de toksinoj kaj toksinoj amasigitaj en la korpo.
- Eltrovi la utilecon de la cedra barelo , necesas noti la pozitivan efikon sur la haŭta kondiĉo, kiu forigas la mortajn ĉelojn, komencas spiri pli bonan kaj rekuperi pli rapide.
- Pozitive influas la kondiĉon de la cardiovaskula sistemo kaj artikoj.
- Kun regula apliko, ĝi eblas grave pliigi la protektajn funkciojn de la korpo, fortigante imunecon. Ĝi valoras rimarki la pozitivan efikon sur la spira sistemo, do la kunsidoj de la mini-sauna cedra barelo estas utilaj en ARVI, doloriga gorĝo kaj tuso.
- Oni rekomendas plenumi tiajn procedojn en la ĉeesto de dermatologiaj malsanoj, sed ili ne devas esti akraj.
- Dum la vaporo helpas malstreĉiĝi la muskolojn , la saŭno estas utila por atletoj kaj homoj post peza fizika praktiko. La cedra barelo helpos en mallonga tempo por rehabilitar la korpon.
- Oni devas diri pri la pozitiva efiko sur la nervoza sistemo, do kunsidoj estas utilaj por homoj, kiuj ofte spertas grandan streson.
Phytosauna cedra barelo - Kontraŭindikiĝoj
Ne por ĉiuj homoj, la vaporĉambroj estas utilaj, kaj en iuj kazoj eĉ unu sesio povas kaŭzi difekton de la stato de sano. Ĝi ne rekomendas resti en la saŭno dum longa tempo, ĉar la korpo estos tre emfazita. Se vi volas uzi ĝin por kuracaj celoj aŭ por peza perdo, vi unue devas konsulti kun via kuracisto. Phytoparosauna cedra barelo havas multajn kontraŭindikiĝojn:
- La efiko de varma vaporo estas neakceptebla en la akraj stadioj de iuj inflamaj malsanoj.
- Akraj cardiovaskulaj malsanoj, arritmia kaj cirkuladaj problemoj. Hipertonikoj de la tria etapo de la mini saŭna cedra barelo tute malpermesas.
- Ĉeesto de benignaj kaj malignaj formadoj, tromboflebito de profundaj vejnoj.
- Sub la malpermeso de cedra barelo dum gravedeco kaj, precipe en postaj terminoj.
Traktado en cedra barelo
Por uzi mini-saŭon por saniga plibonigo, vi devas scii kaj observi iujn regulojn por viziti ĝin.
- La flosanta en la cedra barelo utilas, se ne ekzistas problemoj de sano. Unue, vi devas permesi la korpon kutimi, do la unua kunsido devas esti ĉe la minimuma temperaturo, tiam ĝi povas esti pliigita, sed ne pli ol 45 ° C.
- Iom post iom vi devus pliigi la tempon en la vaporĉambro, do unue vi ne povas resti en ĝi dum pli ol 3 minutoj, tiam la tempo povas atingi 15-20 minutojn.
- Homoj maljunaj kaj tiuj, kiuj havas sanajn problemojn, devas ekzameni ekskluzive sub kontrolo de kuracisto.
- Multaj homoj interesiĝas pri kiom ofte oni povas iri al cedra barelo. Por traktado, vi povas viziti la mini-saŭnon 2-3 fojojn semajne. Por antaŭzorgo, vi povas plenumi la proceduron unufoje al la semajno.
- Oni devas rimarki, ke post ŝvebado, eble ekzistas ia malstreĉiĝo kaj somnozo, sed post duonhoro la malkomforto devas malaperi, alie ĝi povas indiki individuan intolerancon.
Cedar-barelo por malvarmoj
Scienculoj rimarkis la pozitivan efikon de mini-saunoj sur homoj en la traktado de infektaj kaj malvarmaj. Gravas memori, ke vizitante terapiulon ne estas permesata.
- La cedro enhavas phiklonkidojn, kiuj subpremas la reprodukton de mikroorganismoj.
- Parylka agas kiel inhalador, kiu vastigas la bronkojn, helpas restarigi histo kaj malstreĉiĝi la muskolojn.
- Steam-cedra barelo helpas detrui ekzistantajn virusojn kaj mikrobojn.
- Kun la aldona uzo de specialaj herboj kaj esencaj oleoj, la efiko de la proceduro povas esti plibonigita. Oni rajtas uzi: la korto de Sankta Johano, folioj de eŭkalipso, timiano kaj konifoj.
Cedar barelo por astmo
Scienculoj longe pruvis la pozitivan efikon de varma vaporo sur la stato de la spira sistemo. Oni rimarkas, ke kunsido en cedra barelo havigas spiron en homoj kun bronkia astmo. Gravas antaŭ viziti la kuraciston ricevi permeson. Ne iru al la vaporĉambro se astmo estas en severa kondiĉo kaj persono ofte suferas akcidentojn.
Cedar-barelo kun mastopatio
Kvankam mini-saŭno estas utila por la korpo, en la ĉeesto de multaj malsanoj, la efiko de varmego estas kontraŭindikata. Cedar-barelo, kies efiko observas post la unua proceduro, plibonigas la aktivigon de metabolo, pliigas sangan fluon, plifortigas la endokrinan sistemon kaj rapidigas la procezon de ĉelo-divido. Ĉio ĉi povas kaŭzi ŝvelaĵon de la brusta ŝtofo kaj pliigi malkomforton. Krome, levitaj temperaturoj povas kaŭzi la riskon de degenerado de benigna formado en malignan.
Cedar-barelo kun uterina myoma
La reklamado de la mini-saŭno asertas, ke la resanigaj efikoj de vaporo helpos al diversaj problemoj, sed ĉi tio tute ne estas vera. Se virino estas diagnozita kiel uterina myoma, tiam vizitante vaporĉambrojn, sunsubtenado kaj eĉ varmaj banoj devos esti forlasitaj. Ĉi tio estas pro tio, ke varmego en la malsupera abdomeno estas strikte malpermesita, ĉar ĝi povas akceli la kreskon de edukado. Eltrovi kiel konvene preni cedran barelon valoras valori diri, sed ĝi utilas kiel profilaxis por okazi problemojn kun la genitourinara sistemo.
Herboj por cedra barelo
Por kuracaj celoj, vi povas uzi ĉiujn plantojn, plej grave, por scii iliajn ecojn.
- Klasikaj fitogenoj por cedra barelo inkluzivas plurajn famajn herbojn. Ekzemple, urtiko, manĝilo kaj patruŝorto havas antisepsan efikon, sed facila analgesika efiko povas esti akirita per uzanta vermuto kaj yarrow. Kiel antispasmodikaj, vi povas preni minton kaj Sanktan vergon, kaj oregano pliigos la protektajn funkciojn de la korpo.
- Por normaligi la aktivecon de la nervoza sistemo, vi povas uzi citronon, lavvon kaj geranion.
- En la traktado de katarataj malsanoj, eŭkaliptoj, konusoj kaj teo-arbo estas utilaj.
- En la ĉeesto de haŭtproblemoj, rekomendinda mini-sauna cedra barelo uzas la belegajn foliojn, la celandinojn, la kalendulajn kaj la kordojn.
Utiloj de cedra barelo por pezo perdo
Multaj virinoj uzas malsamajn kosmetikajn procedurojn por trakti kun troa pezo .
- Vapado en cedra barelo estas efika por peza perdo, ĉar ekzistas dispozicio de troa fluido, la normaligo de lafina fluo kaj venosa cirkulado.
- Danke al la uzo de diversaj esencaj oleoj, ekzistas akcelo de metabolaj procezoj.
- Post la unua proceduro, vi povas rimarki, ke la haŭto fariĝis pli glata kaj kompleta. Regulaj proceduroj en la cedra barelo helpas forigi celuliton. Fakuloj argumentas, ke la demonstracio de la "oranĝa ŝelo" post la unua fojo reduktas ĉirkaŭ 15%.
- Plifortigi la grasan brulan efikon povas esti, aldonante al la herba kolekto de esenca oleo de oranĝo aŭ citrono.