Ĉu eblas flegistino havi apricotojn?

Tia frukto, kiel aprikoto, havas en sia komponaĵo multajn utilajn mikrolektojn kaj vitaminojn. Inter ĉi tiuj estas kalio, fero, jodo. De vitaminoj, abrikoto enhavas: C, B1, A, PP, B2.

Kiel, fakte, ĉiuj fruktoj, aprikotoj povas kaŭzi alergiojn, do la flegistino ofte demandas, ĉu ŝi povas manĝi ilin. Ni provu kompreni kaj respondi ĉi tiun demandon.

Ĉu mi povas mambriigi abrikotojn?

Kiel regulo, kuracistoj ne malpermesas virinojn uzi ĉi tiun frukton kiam amatiĝanta. Tamen, samtempe, kuracistoj diras, ke iuj kondiĉoj devas esti plenumitaj.

Unue, por inkludi abrikoton en via dieto, flegistino povas nur kiam la bebo turniĝas 2 monatojn. Komence de ĉi tiu aĝo strikte malpermesas manĝi alergenajn manĝaĵojn pro la alta probablo de disvolvi alergian reagon de la paneroj organismaj.

Due, kiam la bebo jam kreskas kaj ĝi fariĝas ebla por flegistino manĝi abrikotojn, ne tuj konsumu ilin en grandaj kvantoj. Kuracistoj rekomendas komenci per 1-2 kaj observi la mankon de reago al la korpo de la bebo, en formo de ruĝeco, ampoloj kaj erupcioj. Se ili subite aperis, necesas montri la infanon al la pediatrino, kaj ekskludi tute la abrikotojn el la dieto.

Trie, eĉ se la alergiaj reagoj de la infano al ĉi tiu frukto forestas, tio ne signifas, ke la patrino rajtas manĝi ilin senlimaj. 300-400 gramoj tage sufiĉos por ĝui ilin.

Se ni pripensas, ĉu estas flegistino por fari kompoton de apricotoj, tiam regulo, kuracistoj ne malpermesas la uzadon de tia trinkaĵo. Lin pli bona estas, se ĝi estas ĵus kreita, ĉar kiam stokita povas amasigi diversajn produktojn liberigitajn dum varma traktado.

Kio povas esti utila por abrikotaj flegistinoj?

Sciiginte, ĉu ĝi povas havi aprikotojn de flegistino, oni devas diri, ke krom gastronomia plezuro, virino povas sperti la utilan agon de albikotoj. Do ĉi tiu frukto povas:

• normaligi la digestan sistemon;
• Malhelpi problemojn asociitajn kun edemo, dysbiosis;
• akceli la procezon de metabolo, kiu influos pozitive la figuron.

Tiel, kiel oni povas vidi de la artikolo, la utilaj propraĵoj de aprikoto permesas al la juna patrino rekuperi pli rapide post naskiĝo, provizante ŝian korpon kun granda nombro da spuroj kaj vitaminoj. Tamen, oni ne forgesu pri la senso de la mezuro kaj la bezono kontroli la mankon de reago de la korpo de la bebo.