La pomoj konsideras unu el la plej utilaj fruktoj, kiuj kreskas en multaj klimataj zonoj. Oni rekomendas esti inkluditaj en sia dieto en malpura kaj varme pretigita formo. Hodiaŭ ni diros al vi ĉu eblas pomoj al flegistinoj.
Ĉu vi povas manĝi pomojn kaj kial?
Nur patrinoj ne povas manĝi pomojn, sed ili ankaŭ bezonas ĝin. Stereotipoj, kiuj pomoj estas kategorie kontraŭindikataj por flegistino, devas forgesi antaŭ longe. Se virino sukcese manĝis pomojn dum gravedeco, tiam kun lakto, ĉio estos en ordo. Lin ĉefa por scii estas la mezuro, kaj ne superregu ĝin per la kvanto de ĉi tiu frukto en via menuo.
Kiam mambrutiĝantaj pomoj servos kiel bonega rimedo por plenigi nutraĵojn kaj vitaminojn, ĉar ĉi tiu frukto estas ekstreme utila pro ĝiaj propraĵoj:
- disponibilidad de pli da vitaminoj A, B1, C;
- pomoj en lakto estas kiel fonto de fero, pliigas hemoglobinon;
- la aknoj enhavas tiom da jodo, kiel la homa korpo bezonas tage.
Kiajn pomojn vi povas manĝi flegindan panjon?
Se vi ne scias ĉu vi povas kuraci ruĝajn kaj verdajn pomojn, memoru - vi povas. Nur ruĝaj pomoj devas esti purigitaj de la ŝelo, kiu enhavas la pigment-alergenon. Tamen, kiam mambrutado estas pli bone manĝi verdajn pomojn. Ili estas pli riĉaj ol iliaj flavaj kaj ruĝaj parencoj sur mikrolektoj, fero kaj vitaminoj. En ĉi tiu kazo, malofte kaŭzas kolico kaj gaso-formado.
Ĉiuokaze, por kompreni ĉu eblas meti la flegistinon, necesas provi ĉi tiun produkton. Oni rekomendas komenci per malgranda pomo, manĝata matene. Do vi povas sekvi la reagon de la bebo dum la tago. Se lia stomako komencas dolori, lasu pomojn dum kelka tempo. Eble, ĉi tiu reago en la bebo malaperos post kelkaj monatoj kaj tiam vi facile povas manĝi vian preferatan produkton.