La formado de troaj kvantoj de gasoj en la intestoj liveras ambaŭ fizikajn kaj psikajn malestimojn. Sentado de doloro kaj raspiraniya en la abdomeno, ekbruliĝado, bloatingo, naŭzo - ne estas kompleta listo de malagrablaj simptomoj, kiuj akompanas ĉi tiun fenomenon. Kaj por forigi ĝin kaj eviti ĝin en la estonteco, gravas antaŭ la traktado trovi la kaŭzojn de la formado de gasoj en la intesto.
Kaŭzoj de apero de gasoj en la intesto
Kutime, sana, konvene manĝanta homojn ĉiutage tra la rekta alvenas ĝis proksimume 600 ml da gaso. Se ĉi tiu sumo signife superas la normon, kaj la emisión de gasoj estas akompanata de malkomfortaj sentoj, ili parolas pri troa gaso-produktado. La ĉefaj kaŭzaj faktoroj de troa amasigo de gasoj estas:
1. Troa ingesta aero, kiu povas okazi kiam:
- rapidu manĝi;
- parolante dum manĝado;
- fumado;
- malsanoj de la gorĝo, akompanataj de ofta dolora gluto (faringitiso, tonsilito, ktp.).
2. La uzo de granda nombro da produktoj enhavantaj krudan fibron kaj kaŭzante fermentajn procezojn, nome:
- faboj;
- fungoj;
- pomoj;
- piroj;
- kukurbo;
- lakto;
- freŝa nigra pano;
- kvaso;
- biero, ktp.
3. Komforto de la komponado de la intestinala microbiocenosis - sen manko de lakto- kaj bifidobacteria, fermentado kaj dekadenco de manĝaĵoj en la intesto intensiĝas.
4. Malriĉa digesto de manĝaĵo asociita kun:
- deficienco de enzimoj;
- malsanoj de la vojo biliar;
- peptika ulcer, ktp.
5. Malsanoj de intestinalmikeco, kaŭzitaj de:
- kongaj anomalioj de la organo;
- kirurgiaj intervenoj;
- prenante iujn medikamentojn;
- seksperfortado de innervado de la intesto;
- sedenta vivo de vivo;
- streso, ktp.
6. Mekanikaj obstakloj en la intesto en la formo de:
- polipoj ;
- tumoroj;
- adhesioj;
- estenoj.
Kiel liberigi la gasojn en la intestoj?
Realiginte la necesan diagnozon kaj ekscii la kialojn pro la granda amasigo de gasoj en la intesto, la specialisto povas rekomendi kiel forigi la problemon, kian traktadon estas necesa por tio. Ĉar tamen, en la plej multaj kazoj, la kaŭzoj de ŝvelaĵo de la intesto kaj troo de gasoj estas asociitaj kun la propraj nutrajxoj, necesas kuracadon por komenci revizion de dieto kaj dieto. Ĉi-rilate, oni devas aliĝi al tiaj reguloj:
- Prenu manĝaĵon en malstreĉa atmosfero, malrapide, maĉante bone.
- Partoj devus esti malgrandaj.
- De la dieto, oni devas ekskludi produktojn de gaso, trinkaĵoj carbonatadas.
- Elimini la samtempan ingestaĵon de proteinoj kaj amarkaj manĝaĵoj (ekzemple, terpomoj kun viando).
- Fruktoj kaj desertoj devas esti konsumitaj du horojn post manĝoj por eviti fermentadon.
- Inkluzivi en la ĉiutagaj dietaj produktoj, kiuj plibonigas la intensecon de ŝvelaĵo: bokola tritiko, tritika cerealo, pano de hieraŭ, el vermoj, fruktoj aŭ bakitaj aŭ boligitaj legomoj kaj fruktoj.
En la detektado de malsanoj de la digestiva sistemo, unue, ĉi tiuj patologioj devas esti traktataj. De kuracaj agentoj, la sekvaj rajtoj estu preskribitaj:
- probióticos kaj prebióticos ;
- adsorbantoj;
- preparadoj enzimoj;
- antispasmodikoj;
- antibióticos;
- cholagogue, ktp.
Homaj kuraciloj por pliigita gaseo en la intesto
Malgraŭ la kialoj, la ĉefa traktado de troaj gasoj en la intesto kaj ŝvelaĵo povas esti kompletigita per homaj metodoj. Jen kelkaj simplaj provitaj receptoj.
Recepto # 1
Ingrediencoj:
- Semoj de verdo - 1 tablo. kulero;
- akvo - 300 ml.
Preparado kaj uzo
Verŝu la semojn kun bolanta akvo kaj insisti dum tri horoj. Prenu en tri manĝoj antaŭ manĝoj.
Recepto # 2
Ingrediencoj:
- mento - 1 kuleropola. kulero;
- akvo - 1 vitro.
Preparado kaj uzo
Verŝu la krudan materialon kun bolanta akvo kaj boli super malalta varmo dum ĉirkaŭ kvin minutoj. Trinku decion anstataŭ teo.