Kial gimnastiko?
Plej multaj gepatroj donas siajn infanojn al sportaj kluboj kun la ideo, ke eble en la estonteco li fariĝos olimpia ĉampiono. Tamen, laŭ la statistiko, el miliono da homoj partoprenas en sportoj, nur oni fariĝas monda ĉampiono, kaj el mil-unu ĉampiono de Eŭropo. Sekve, ne atendu, ke via infano atingos tiajn altecojn. Sed ne maltrankviliĝu, ĉar, kiel vi scias, bonega sporto estas ĉiam traŭmata, ĝi bezonas multe da tempo kaj penado, kaj ne ĉiuj, la gepatroj kaj la infano, povas fari ĝin.
La ĉefa profito por infanoj de gimnastiko estas la plibonigo de fizika kapablo, kiu ne estos superflua, precipe por infanoj.
En kiu aĝo vi povas komenci gimnastikon?
Laŭ multaj kuracistoj, ĝi eblas komenci klasojn ĉe la lernejo de gimnastiko de la aĝo de 4-5. Estas antaŭ ĉi tiu tempo, ke la homa muskolakula sistemo fariĝas pli imuna al konstanta fizika streso.
Komencu klasojn kun la ĝenerala fizika disvolviĝo de la infano. Al la sama tempo, speciala atento estas pagata al la evoluo de kunordigo, forto kaj, kompreneble, fleksebleco. Ĉi tiu sporto estas unu, kiu permesas vin disvolvi infanon kaj malkaŝi sian kapablon fari sportojn ĝenerale.
Nur post la komenco atleto trovis la necesan fizikan formon, iradu por fari gimnastikajn ekzercojn. Ekzemplo de ĉi tio povas subteni saltojn, renversiĝojn en la aero kaj aliajn akrobatajn elementojn, kiujn plej multaj ordinaraj homoj ŝajnas nerealablaj. Tamen, tiaj gimnastikaj ekzercoj estis la bazo de fizika eduko en la tempoj de la Malnova Grekio. Plie, en la 19-a jarcento ĉi tiu sporto estis inkluzivita en la programo de la Olimpikoj.
Ĉu mi povas fari gimnastikon por knabinoj?
Ĝenerale oni kredas, ke la sekcio de gimnastiko por infanoj estas celita ĉefe por infanoj nur. Konstanta fizika agado, kompleksaj gimnastikaj ekzercoj ne regas la plej multajn knabinojn. Tamen, ili povas esti trovitaj en ĉiu grupo de gimnastiko por infanoj, kaj ili partoprenas en sportoj kune kun infanoj. Sekve, ĝi ĉiuj dependas de la komenca fizika trejnado kaj la kapableco de la infano al ĉi tiu sporto.
Kiel kondukas klasoj?
Kiel regulo, klasoj en junaj grupoj estas tenataj en ludo kaj similas ĝeneralan fizikan trejnadon. Al la sama tempo, emfazo estas metita sur ekzercoj, kiuj estas desegnitaj por formi fizikajn kvalitojn de infano, kiel fleksebleco kaj pacienco.
Proksimume 7 jaroj, la trejnisto tenas la unuan ekranon. Iuj infanoj nur perdas intereson en ĉi tiu klaso, kaj komprenas, ke sportoj ne estas ilia elemento. Kiel rezulto, nur tiuj infanoj, kiuj vere bezonas ĝin, daŭre ludas sportojn.
Tiel, sportoj en la vivo de la infano estas tre gravaj. Danke al li, li fariĝas pli kuraĝa, kaj sentas sin certa en la rondo de siaj amikoj. Por iuj infanoj, sporto en la estonteco fariĝas profesio kaj ŝatata okupacio, kiu ne nur provizas bonan sanon, sed ankaŭ estas fonto de enspezo.