Frutaj sukoj estas konataj kiel tre utila produkto. Ili enhavas varion de vitaminoj kaj mineraloj, karbonhidratoj kaj organikaj acidoj. Kaj multaj gepatroj volas doni ĉion ĉi profiton al sia infano kiel eble plej frue. Ni konsideru la demandon pri kiam vi povas komenci doni vian bebon sukon.
Kiam doni sukon al infano?
En la tagoj de niaj patrinoj kaj avinoj kredis, ke la suko povas kaj devas esti donita al la infano de du monatoj. Tamen, ekde tiu tempo, multaj studoj efektivigis, kio pruvis, ke sukoj tute ne utilas samtempe. Kontraŭe, ili eĉ povas malutili la bebon, kaj tie ĝi estas.
En la unuaj monatoj de la vivo de infano, la digestiva sistemo nur funkcias, kaj la pancreraj enzimoj necesaj por la disiĝo de fruktoseco simple ne produktiĝas. Pro ĉi tio, la infano povas havi problemojn kun digesto de manĝaĵo (estreñimiento, bloatingo, koliko), ofte estas laxanta efiko.
La necesaj enzimoj komencas esti produktitaj de proksimume 4 monatoj, kaj la intrigo neniam enkondukis antaŭ ĉi tiu tempo. Donu al la infanoj la sukon, nur post kiam la intrigo jam enkondukis fruktan saŭcon. Poste ĉi tio okazas kaj la pli da produktoj de ĉi tiu tempo estos en la dieto de la bebo, pli bone, ĝia digesta sistemo perceptos la sukon. Iuj kuracistoj eĉ rekomendas refreni de sukoj ĝis la bebo estas unu jaro.
Kiuj sukoj devas esti donitaj al infano?
Plej bone komencu per pomo, piro kaj karoto suko. Kiam la bebo kutimas uzi ilin, vi povas provi aliajn tipojn (persiko, plumo, arándano). La ideala elekto estas la suko de industria produktado, desegnita specife por bebo-manĝaĵo, kaj ĝi estas dezirinda fari sen "ekzota" oranĝo, ananaso kaj aliaj sukoj. Freŝe elpremitaj sukoj por infanoj estas sufiĉe agresemaj,
Kiom suko povas doni al junaj infanoj?
La unua parto de la suko devas esti nur kelkaj gutoj. Tiam ĉi tiu dozo dum 2 semajnoj iom post iom pliiĝas al cucharadita, ktp. Unu jaraĝa povas trinki 100 ml de suko tage. Jupoj ne povas doni ĉiutage, sed, ekzemple, ĉiun alian tagon, alternante ilin kun kompotoj. Ne forprenu kun pakitaj sukoj: ili ne estas por infanoj sub 3 jaroj, kaj ofte enhavas sukeron kaj citricon. Ĉi tio havas damaĝan efikon ne nur sur digesto, sed ankaŭ sur la stato de la dentoj de la infano.
Tiel, sukoj ne estas tia inofensiva produkto, kvankam certe utila.