Inter la seksperfortadoj de la gastrointestinalo, unu el la plej komunaj problemoj estas konstipacio. Unu afero, kiam la kazo estas sola kaj la demando facile solvas per helpo de malamiko. Sed se tia problemo ŝprucas regule, ĝi povas serioze veneni vivon. Kompreneble, nun en apotekoj provizitaj per drogoj por preskaŭ ĉiuj kazoj de vivo, sed vi povas trakti la problemon kaj kun la helpo de homaj rimedoj por estreñiĝo, kies efikeco estas provita de tempo.
Oleo de estreñimiento
Diversaj oleoj okupas preskaŭ la unuan paŝon en la listo de hejmaj rimedoj por estreñimiento. Multaj vegetalaj oleoj havas laxan efikon, kaj prenitaj en pura formo stimulas la kolagogajn procezojn, kiuj ankaŭ influas la normaligon de la tabureto. Krome, oleoj agas kiel speco de lubrikaĵo, kiu helpas forigi estreñimiento.
- Ora oleo kun estreñimiento . Oni rekomendas trinki nokte 1 kulero da butero miksita kun duone vitro da lakto. La miksaĵo devas esti malvarmigita. Ankaŭ, por normaligi la laboron de la intesto kun kronika estreñimiento, vi povas uzi linoran oleon en ĝia pura formo, dufoje tage por 1 kulero antaŭ unu horo antaŭ manĝoj.
- Oleo de olivo kun estreñimiento . Estas plej bone preni malplenan stomakon horo antaŭ manĝi 1 kuleron kaj trinki kun glaso da varma akvo kun la aldonado de citrono. Eĉ surbaze de oleo, vi povas fari miksaĵon por malamiko, kiu estas pli efika ol klara akvo: 3 kuleroj da oleo, miksita kun kruda yema kaj diluita per glaso da varma akvo.
- Sunfloro-oleo de estreñimiento . Sunfloro-oleo ne havas la saman gamon de utilaj propraĵoj kiel lino aŭ olivoleo, sed ĉe manko de aliaj oleoj ĝi povas ankaŭ helpi kun estreñimiento. Prenu ĝin esti sur malplena stomako, 1 kulero, dum unu horo kaj duono antaŭ manĝoj.
Ornamaĵoj kaj teoj de estreñimiento
- Lino semoj kun estreñimiento. 1 cucharadita de linaj semoj verŝas glason da bolanta akvo kaj insistas en tezo dum 4-5 horoj. Okazaĵo kune kun la semoj devus esti ebriigita nokte.
- Unu el la plej efikaj rimedoj por la traktado de estreñimiento de homoj estas la bukornorno. Lia buljono estas uzata kiel laxante kaj en ĝia pura formo, kaj en miksaĵo de bukornaj ŝeloj, dolĉa herbo kaj herbejo lasas en proporcio de 3: 1: 1. Kulero de miksaĵo verŝas glason da bolanta akvo kaj insistas dum unu horo. Trinku varman buljonon por la nokto, duonan glason.
- Kiel mola laxativo, teo el folioj kaj vergoj de arándulo aŭ teo kun la aldono de maljunaj kaj rozkoloraj folioj estas bona.
Aliaj kuraciloj por estreñimiento
- Sekigitaj abrikotoj por estreñimiento . En kazo de problemoj kun la tabureto, post ĉiu manĝo, oni rekomendas manĝi sekajn abrikotojn - 5-6 pecoj ĉiun. Pli efika estas miksaĵo de figoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj kaj mielo en egalaj proporcioj. Sekaj fruktoj devas esti pikitaj kun vianda muelilo kaj miksita kun mielo. La miksaĵo estas prenita 1 kulero 2 fojojn tage, sur malplena stomako kaj antaŭ dormado.
- Branĉu kun estreñimiento . 2 kuleroj da tritika branĉo versxas glason da varma lakto kaj insistas en tezo aŭ envolvita per tuko por unu horo. Prenu miksaĵon, vi bezonas duonon de taso matene kaj vespere dum unu monato.
- Beedoj el estreñimiento . Beetroot estas malaltekosta kaj populara hejma rimedo por estreñimiento. Unu el la plej oftaj rekomendoj estas manĝi sur malplena stomako 100-150 g da boligita beto. Vi ankaŭ povas trinki miksaĵon de beto, karoto kaj spinaco-suko plurajn fojojn tage. Krome, por la traktado de estreñimiento hejme uzas miksaĵon de boligitaj betoj (100 g), mielo (2 kuleroj) kaj sunfloro-oleo (2 kuleroj). Duono de la rezultanta miksaĵo manĝas sur malplena stomako, kaj la dua - antaŭ dormi.
- Miksaĵo de mielo kaj aloe suko en proporcio de 1: 1. Tranĉu aloe folioj en la fridujo en opaka ujo dum du semajnoj, tiam elpremi la sukon, miksi kun mielo kaj prenu 1 kuleron de duonhoro antaŭ manĝoj 2-3 fojojn tage.