La loko de naskiĝo de feijoa estas Brazilo. Kultivi ĉi tiun sudan planton, homoj komencis ne tiel longe - antaŭ pli ol 100 jaroj. Malgraŭ la apero nepre antaŭvidita, la matura frukto frukto havas bonajn gustojn, kaj la uzo de feijoa por la korpo estas pro ĝia riĉa komponado.
Utilaj propraĵoj kaj damaĝo
Malgranda kaj nepleksa ekzota frukto de feijoa estas pli utila ol multaj aliaj fruktoj. Ĝi enhavas bonan aron da vitaminoj (A, C, PP, same kiel B-vitaminoj), mikro- kaj makroaj elementoj ( fosforo , kalio, kalcio, kupro, fero, natrio, zinko), dieta fibro.
Unu el la plej gravaj elementoj, kiuj formas feijoa, estas jodo. Laŭ ĝia enhavo, feijoa estas preskaŭ malsupera al mariskoj - 100 g da karnaj pulpoj enhavas 40 g da jodaj komponaĵoj solvitaj en akvo. Tial ĉi tiu frukto estas utila ĉefe por homoj suferantaj de tiroides.
La profitoj de feijoa por virinoj estas ankaŭ evidentaj. La alta enhavo de phytoflavonoides malpezigas malagrablajn sentojn dum premenstrua sindromo kaj kun menopaŭzo, certigas la belecon de haŭto, haro kaj ungoj.
Vitamino C, kiu ankaŭ troviĝas en feijoa, estas utila en hipovitaminosis, anemio kaj malpliigo de la protekta propraĵoj de imuneco. La koncentriĝo de vitamino C estas plej alta en maturaj fruktoj.
Feijoa devus esti uzata kiam inflamo okazas en la gastrointestinal vojo. La frukto enhavas multajn pecojn kaj antioksidojn, kiuj interrompas kun la disvolviĝo de atherosclerosis.
En la ŝelo kaj pulpo de feijoa enhavas grandan kvanton da esencaj oleoj, kiuj estas tre utilaj por malhelpi malvarmojn. La karno de la feto estas pli facila manĝi kun kulero, kaj la frukta ŝelo povas esti kreita per teo, tiam la uzo de feijoa por la korpo estos kompleta.
Alia valora propraĵo feijoa estas malalta allergenicity, do ĝi povas esti manĝata de infanoj super 1 jaro. Kuracistoj ankaŭ rekomendas feijoa en onkologio, pankreato, pelonefritis , gastritis, hepatito. Tamen, ĝi devas esti memorita, ke ĉi tiu frukto estas utila suplemento, ne kuracilo.
Harm feijoa povas alporti kun individua intolerancia. Pro la relative alta sukero enhavo, la utilaj propraĵoj de feijoa ne aplikiĝas al tiuj, kiuj suferas diabeton kaj obesidad.
Uzu trakti ne nur la fruktojn de feijoa. Ornamaĵoj de la folioj kaj bojoj de la planto povas esti uzataj kiel antisepsa kaj malinfekta. Ili povas lavi ulcerojn, vundojn, abrasiojn, profundajn kortojn. Kun sangaj kudroj, periodonta malsano kaj dolĉa kun ornamkulado, enjuŝu vian buŝon.
Kiel uzi feijoa?
La karno de la matura frukto de feijoa estas klara, bonodora kaj mola. Rigidaj fruktoj povas esti forigitaj dum kelkaj tagoj ĝis maturaj (en nematura formo feijoa povas kaŭzi venenadon). Plej ofte, feijoa estas manĝata freŝa - kalkulante la karnon per kulero. La gusto de la frukto estas nekutima, memorante dolĉajn fragojn kaj tartan ananon.
Vi povas stoki feijoa en frostigita formo - dum 6 monatoj, utilaj substancoj konserviĝas tute. Preparu feijoa por vintro povas miksi la pulpon disbatita en viando muelilo kun sukero aŭ mielo en proporcio 1: 1.
Subtenas la profitojn de fruktoj kaj kompotoj de feijoa. Por gustumi ĉi tiun komputilon rezultis saturita, plej bone boli ĝin per aldonado de pomoj, abrikotoj kaj ĉerizoj.
Feijoa povas esti aldonita al fruktitaj salatoj, marĉoj, mueliloj. Ĉi tiu frukto donas al la pladoj delikatan kaj unikan guston. Kombinas feijoa kaj viando. Preparu fruktan saŭcon kaj verŝu preferan ŝablonon aŭ kukon.
Malrapide kombinita kun laktaĵoj - kune kun lakto la fruktoj kaŭzas indigestion.