En la nokto multaj procezoj en la korpo sentas pli agrable: doloro pliigas, maltrankviloj de angoro, ktp. Ofte en la nokto, konvulsioj okazas en la kruroj, kio kaŭzas la fenomenon kaj kio estas la manieroj de kuracado? Konsilioj de specialistoj helpos solvi ĉi tiun problemon.
Kaŭzoj de noktaj preniloj
La kialoj por kiuj malkreskas la kruron krampo nokte. Ni menciu la ĉefajn:
- Malkomforta pozicio kondukanta al abrazado de la nerva kanalo de la muskolo;
- hipotermio pro daŭra ekspozicio al malvarmumo aŭ al naĝado en malvarma akvo;
- manko de vitaminoj D, E, B2 kaj B6;
- manko de mineralaj substancoj, ĉefe fero, kalio, kalcio kaj magnezio;
- manko de taŭrinaj aminoácidos;
- seksperfortado de sanga provizo al la muskoloj;
- la konsekvenco de troa fizika praktiko;
- deshidratación de la korpo.
Spasmoj de la kruroj estas ofte ofte observataj en tiuj, kiuj suferas malsanojn:
- glando de tiroides;
- nervoza sistemo;
- varikaj vejnoj;
- ebenaj piedoj ;
- diabeto;
- cerbaj tumoroj.
Ankaŭ, kaptoj de la nokto estas karakterizaj de homoj kun nikotina toksomanio kaj amantoj de forta kafo.
Por informo! La kaŭzo de kruroj en la nokto povas esti traktita per piloloj. Plej ofte, ĉi tiu reago okazas kiel rezulto de la uzo de drogoj de la grupo diuretiko, statinoj kaj nicotina acido.
Traktado de krampoj en la kruroj, leviĝante nokte
Por forigi noktajn espasmos, necesas kompreni la kaŭzon, kiu kaŭzis sian aspekton. Se ĉi tio estas unu-tempa fenomeno, vi povas fari varman piedtan banon per salo, masaĝi viajn bovojn kaj piedojn, uzi ilon, kiu reduktas muskolajn dolorojn, ekzemple frotante viajn krurojn kun Baneocin, Apizatron, Menovazin, ktp. La varma-anesteza efiko estas kreita, kiam vi frotas piedojn per vodko aŭ pomita cidro.
Se estas malabundeco en la dieto de iuj komponantoj, vi devas ĝustigi vian dieton. Por sano, estas utile manĝi laktojn, ovoj, legomojn, poŝtukojn ĉiutage. Ĝi estas dezirinde uzi pli ofte nuksojn, prunojn, sekigitajn abrikotojn, freŝajn berojn. Kuracistoj estas forte konsilitaj formi vitaminojn kaj minerajn mankojn en la aŭtuno kaj vintra sezono por plenigi la vitaminojn kaj minerajn mankojn. La plej bona solvo por forigi hipokalkemion en gravedaj virinoj kaj aĝaj pacientoj, en kiu la kaŭzo de kruroj de la kruroj nokte estas kalcio kaj vitamina deficito, estas Osteomide-tabloj, Osteomed Forte.
Varikaleco devas esti traktata laŭ la rekomendoj donitaj de phlebologo, ĉar la malsano estas asociita kun tromboflebito, kaj ekzistas minaco de trombo-rompo kaj frapado de la ŝipo. Kiel terapio, anti-trombotaj ungventoj kaj geeloj estas uzataj:
- Heparino ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Lavango;
- Hepatromeno;
- Troxevasin, ktp.
Krome, uzataj anti-inflamaj drogoj ne-steroidaj estas uzataj, kiel ekzemple:
- Nyz;
- Diclofenac;
- Ibuprofeno.
Malpezigi nervan streĉiĝon helpos sedativajn fito-drogojn kiel ekzemple tinturaĵoj de Valerian radiko. En aliaj kronikaj malsanoj, ĝi valoras informi al la kuracanta kuracisto pri la problemo, kiu ŝprucis, sed esence la terapio celas trakti la suban malsanon.
Por kuraci konvulsiĝojn en la kruroj de la nokto, oni povas uzi homajn kuracilojn. Nu malpezigu muskola streĉiĝon kaj forigu ŝvelaĵon de la kruroj de la bano kun timema buljono. Bonega helpo kun oftaj espasmos muelanta sinardon. Por forigi inflamon kaj malordon en muskola histo, vi povas uzi la infuzaĵon de kalkoloraj floroj sur vodko. La drogo estas prenita parole dufoje tage per kulero.
Konsilo: se vi subite havas kruron, vi devas sidiĝi sur la lito per viaj piedoj sur la malvarmeta surfaco, kaj frapi vian piedon kontraŭ la plankon, tiam stariĝu rekte. En severaj atakoj, vi devas tiri viajn piedfingrojn al vi mem aŭ tuŝu vian kruron delikate.