Ĉiuj gepatroj volas, ke iliaj infanoj kresku sana kaj ĝoja kun ilia sukceso en mastrumado. Por atingi tion, la infano bezonas la ĉeeston de ĉiuj mikrolektoj kaj vitaminoj en la korpo. Unu el la plej gravaj estas lecitino. Ĝi provizas la plenan funkciadon de la nervoza sistemo, hepato kaj cerbo. Pri la biologie aktivaj aldonaĵoj de infanoj kun la enhavo de lecitino kaj kiel ĝuste preni ilin, ni diros en ĉi tiu artikolo.
Kio estas lecitina uzita?
Lekitino estas necesa por infanoj por la normala evoluo de la korpo, ĝenerale, kaj la nervoza sistemo, precipe. Speciale oni bezonas grandan mensan kaj fizikan ŝarĝon, kaj ankaŭ dum la periodo de streso-faktoroj influas la infanon, ekzemple dum adapto al la lernejo.
Infano ricevanta leciton en la ĝusta kvanto fariĝas malpli ĝena, lia koncentriĝo kaj kapablo labori pliiĝas. Ofte kuracistoj preskribas lekitinon al infanoj kun pli granda ekscititeco de la nervoza sistemo, same kiel infanoj, kiuj suferas enurojn.
Lecitino en manĝaĵo
Lecitino, kiel multaj mikrolektoj kaj vitaminoj, ĉeestas en manĝaĵo. Liaj infanoj ricevas ĝin kune kun bestoj kaj legomaj manĝaĵoj.
Enhavas lekitinon en laktaĵoj, fiŝoj, ovoj de ovo, ruĝa tritiko, faboj, laktuko kaj sojfabo. La komponado de drogoj, kiel regulo, inkluzivas leciton de planta origino, izolita de sojfabo.
Formoj de produktado de beke lecitino
Lecitin estas havebla en pluraj formoj:
- ĝelo;
- kapsuloj;
- granuloj.
Gel lecitino por infanoj
Gelo estas unu el la plej konvena formo de lecitina liberigo. Gelaj infanoj manĝas kun plezuro. Ĝi estas dolĉa kaj havas guston de diversaj fruktoj kaj beroj, kiuj dependas de la fabrikanto. Tre ofte la gelo de infanoj kun lecitino enhavas pliajn vitaminojn kaj mikrolektojn, kies kombino ankaŭ determinas la fabrikanto.
Lekitin-kapsuloj por infanoj
Lekitino en kapsuloj estas prenita de pli maljunaj infanoj. Ĝi devas esti lavita per akvo kiel regula tabelo.
Lecitino por infanoj en grunduloj
Lekitino en granululoj ankaŭ estas konvena por infanoj. La rekomendinda dozo estas solvita en akvo aŭ suko.
Kiel preni leciton?
Lecitino estas prenita per manĝo aŭ antaŭ unu horo. La dozo de lecitino estas indikita de la fabrikanto.
Plej ofte, la dozo de granula lecitino por infanoj pli ol 5 jarojn estas duono de teo-skatolo por glaso da akvo aŭ suko, por infanoj sub 5 jaroj, la dozo de lecitino malpliiĝas ĝuste per duono.
Gel lecitino donas infanojn al la aĝo de 1-3 jaroj kun duono cucharadita, de 3 jaroj en kulero. Kapsuloj enhavantaj leciton estas donitaj al infanoj pli ol 7 jarojn, unu kapsulo antaŭ manĝoj.
La kvanto de lecitino tage dependas de la enhavo de pliaj substancoj en la preparado, laŭ la aĝo de la infano kaj la stato de sia sano. La daŭro kaj ofteco de prenado de lekitoj fare de infanoj estas determinita de specialisto.
La ĉiutaga normo de lecitino por normala disvolviĝo de infanoj estas 1-4 g. Parto de la lecitino sintezas per la organismo mem, sed ĉi tio
Kontraŭindicaciones al la ingesta de lecitina
Lekitino ne estas rekomendinda por akceptado al infanoj, kiuj suferas individuan intolerancon al la komponantoj kiuj formas la drogon kaj hipersensibilidad al lecitino mem.
Sidefikoj
Flankaj efikoj de lecitino plej ofte aperas kun superdozo. Ĉi tio eblas kiel rezulto de superi la dozon rekomenditan de specialisto aŭ dum prenado de pluraj drogoj kun lecitino.
Por stato de superdozo, simptomoj kiel naŭzo kaj vomado estas oftaj.