Snoring estas la problemo de multaj homoj, kaj estas tiel kutime en nia socio, ke homoj estas "akuzitaj" pri ronkado multe pli ofte. Tamen, ĉi tiu problemo povas esti propra en ambaŭ seksoj, kaj plej grave, ĝi eĉ ne malkomfortas, kion ĝi kaŭzas domojn, sed ke tio estas ebla signo de malsanoj.
Hodiaŭ estas konataj kiel tipaj kuraciloj por ronkado, same kiel tiuj elpensitaj de oficiala medicino: multaj el ili estas efikaj, do ni eksciu, kiel vi povas savi vin mem aŭ amatan de ĉi tiu malagrabla simptomo.
Kaŭzoj de Snoring
Dum la dormo, iuj muskolaj grupoj malstreĉiĝas, dum aliaj ankoraŭ restas tonditaj por subteni la verkon de la korpo. Snoring okazas kiam la mola palato kaj lango malstreĉiĝas, kio kaŭzas la farindajn murojn mallarĝe kaj vibro okazas dum spirado.
Eblaj kaŭzoj de ronkado:
- Aĝo - kiam la muskoloj ne povas malhelpi la aerajn vojojn pro la malfortiĝo.
- Congenita - komence mallarĝaj nazaj pasejoj.
- Procesoj akiritaj - septum naŭa kurbigita aŭ polipo en la nazo.
Scienculoj rimarkis, ke ofte ronkado okazas en tiuj, kiuj havas altan dispozicion al kardiovaskulaj malsanoj. Sed la ĉefa danĝero de ronkado mensogas pro tio, ke persono povas sperti apneaĵon - ĉesu ventilante la aeron en la pulmoj dum kelka tempo, kiu, kompreneble, malhelpas la sanon de la ronkado: la tagmezeco, la memoro-perdo kaj la malpliiĝa efikeco ofte akompanas homojn kun ĉi tiu simptomo.
Traktado de ronkado de homaj kuraciloj
Por liveri pri ronkado kun homaj rimedoj estas atingebla celo, la ĉefa afero estas elekti la plej efikan de ili:
- Brasiko kaj mielo estas la plej bona rimedo por ronki. Prenu tri foliojn de brasiko, tranĉu ilin por ke ili donu sukon kaj poste miksi kun 1 tbsp. l. mielo. Ĉi tiu drogo devas esti prenita antaŭ dormado. Brasiko suko eksaltas ŝvelaĵo, kaj mielo mildigas muskolojn kaj ili ne sobreezertas sin dorme, kaj danke al ĉi tiu laboro stably.
- "Fizika eduko" por la muskoloj de la faringo. Ĉi tiu rimedo kontraŭ ronkado ankaŭ estas sufiĉe efika: ĝi diras, ke ĝi povas malpezigi personon de ĉi tiu problemo monaton post ĉiutaga trejnado. La simpleco de la ekzerco ebligas al vi plenumi ĉion: vi nur bezonas prononci la literon "kaj" ĉiun 30 tagojn en vico. Alia bona ekzerco por plifortigi la muskolojn de la faringo estas tiri la bazon de la lango 15-20 fojojn tage.
- Ora kukorno-oleo. Alia efika rimedo por ronkado, kiu estas uzata ĉe la hejmo, estas la instigo de marbordaj oleo en ĉiun nazon (2 gutojn ĉiutage). La fakto estas, ke ĉi tiu oleo ne nur havas astringentan posedaĵon, sed ĝi ankaŭ bonega malstreĉiĝas la muskolojn, kaj ankaŭ liberigas la paŝojn en la nasofaringo, kaj danke al tio, ĝi savas de ronkado post 2 semajnoj.
Antaŭ provi kuraci ronkadon per homaj rimedoj, oni konsilas konsulti otolarinologiiston por ke li povu forigi la danĝerajn malsanojn, kiuj povas kaŭzi ĉi tiun simptomon.
Ankaŭ estas konvene konsideri, ke plej bone kombini plurajn homajn metodojn trakti ronkadon.
Drogoj por ronki
Se homaj kuraciloj kontraŭ ronkado ne helpis, tiam vi ne bezonas malesperi: ekzistas pluraj kuraciloj, kiuj eble pli efikas.
Hodiaŭ, kuracistoj aktive serĉas la plej bonan rimedon por ronki, sed, bedaŭrinde, ankoraŭ ne trovis unu, kiu iam kaj por ĉiuj forigis la problemon. Ĉiu tiu moderna farmakologio povas proponi nun estas drogoj, kiuj estas aplikataj situacie, i.e. Ili ne estas desegnitaj por sistika apliko.
Unu el ĉi tiuj rimedoj estas la asonoro - ĝi estas guto, kiu havas antisepsan, antiinflamatorion kaj tonikan efikon sur la nasofaringo.
Se ronkado estas akompanata de apnea, tiam teofilo estas preskribita, kiu stimulas spiradon.
Antaŭ preni ĉi tiujn medikamentojn, vi ĉiam devas konsulti vian kuraciston.