Inter la diversaj psikosomaj malsanoj, estas kreskanta nombro da malordoj, kiel ekzemple alexitimio. Hodiaŭ, ĝiaj signoj troviĝas en granda nombro da homoj - de 5 ĝis 25% de la tuta loĝantaro. La datumoj diverĝas substance, ĉar la termino implicas malsamajn psikologiajn karakterizaĵojn kaj deviojn en grado.
Kio estas Aleksitimo?
Alexitymia ne estas mensa malsano, sed funkcia karaktero de la homa nervoza sistemo, kiu esprimas la nekapablon esprimi siajn pensojn per vortoj. En la greka lingvo, la termino povas esti tradukita kiel "sen vortoj por sentoj". Homoj kun ĉi tiu devio havas malfacilaĵojn difini kaj priskribi siajn proprajn sentojn kaj emociojn, unue, ili enfokusigas al eksteraj eventoj, kiuj malobservas internajn spertojn.
Alexitymia en Psikologio
Alexitimia en psikologio estas malobservo de la emociaj funkcioj de persono, sed ne malsano. Devoj ne estas asociitaj kun mensaj kapabloj de la individuo, ili ne estas tuŝitaj, kaj la kaŭzoj de la disvolviĝo de la sindromo estas malfacile identigi. Psikologio konsideras la fenomenon de alexitimio kiel riska faktoro por psikosomaj malsanoj. La termino unue uziĝis en la 70-aj jaroj de la dudeka jarcento. Rigardante malsanulojn kun somataj malordoj , psicoanalisto Peter Sifneos malkovris sian nekapablon doni verbal formon al siaj spertoj. La grado de severeco de la malordo povas esti malsama.
Alexitymia - kaŭzas
Kiel ajna psikologia problemo, alexitimio de la persono havas primarajn fontojn, kio fariĝis la kaŭzo de la sindromo. Apartigu ĝiajn du tipojn - primarajn kaj malĉefajn, tio estas, stabila personeco aŭ tempora reago al la problemo. En la unua kazo, la kaŭzoj estas genetikaj aŭ intrauterinoj: interrompo de cerbaj strukturoj, forigo de impulsoj direktitaj al la cerebra korto per la limba sistemo. La malĉefa sindromo inkludas psikomotiajn kialojn: aŭtismo, streso, ŝoko, la karakterizaĵoj de rilatoj en la familio kaj edukado.
Alexitimia - signoj
La ĉeesto de la sindromo indikas ke la persono koncentriĝas pri nervozaj spertoj kaj estas fermita al nova sperto. Homoj suferantaj de "nekapablo esprimi emociojn" estas pli verŝajne ol aliaj deprimi kaj disvolvi malsanojn kiel kora malsano, bronquia astmo, hipertensio, anoreksio, ktp. La ĉefaj simptomoj de alexitimio estas:
- la nekapablon priskribi la gamuton de emerĝaj emocioj kaj kompreni la sentojn de la interparolanto;
- anstataŭigo de sentoj per agoj en plej multaj vivaj situacioj;
- nekapablo distingi emociojn de fizikaj sentoj;
- neglektado de intuo aŭ ĝia kompleta foresto;
- malofta aŭ unemotia sonĝo (homoj en ili plenumas ĉiutagajn agadojn);
- limigita imago, kreante krea laboro neebla;
- konkreteco, logika klareco, strukturita pensado.
Kiel paroli kun persono kun alexitymia?
Oni povus pensi, ke Aleksitimo estas malsano, kiu ne malhelpas la ĉiutagan vivon. Fakte, la nekapablo esprimi kaj identigi emociojn severe malhelpas komunikadon. Kaj la evoluo de malĉefaj malsanoj faras traktadon de la sindromo necesa. Fermaj homoj bezonas paciencon persvadi la leksitimiston serĉi helpon de psicoanalisto. Ne premu personon, kiu estas "emocie blinda", kolera kun li. Suferi de ĉi tiu sindromo helpas "hejman varmon": amon, am-aferon, pozitivan, komprenon.
Alexitimia en la krea profesioj
La Alexitimic-personeco havas tre limigitan imagon, nekapabla kompreni ĝiajn sentojn kaj respondi al la sentoj de aliaj. En la vivo de la Aleksimia, ne estas ĝojo kaj deziro por io nova. Ili estas tro pragmataj kaj ne scias kiel esprimi sin. Sekve, kreaj fakoj por homoj kun ĉi tiu sindromo estas kontraŭindikataj kaj preskaŭ neeblaj. Sed kreemo helpas sin alfronti ĉi tiun malsanon, ekzemple, artoterapio antaŭenigas la disvolviĝon de la imago .
Alexitimia - manieroj de traktado
Congenita alexitimo estas malfacile trakti, sed kun la akirita formo de aferoj estas pli bona. La rezultoj estas alportitaj de psikoterapio: teknikoj kiel hipnoto, sugesto, psikodinámika kaj gestaltoterapio. Ili celas helpi la pacienton prononci la sentojn. Kelkfoje estas necesa kuracado, uzado de trankviligiloj por bloki panikajn atakojn, malpezigi emocian streson, depresion, angoron. Gravas memori, ke en la lukto kontraŭ la sindromo de alexitimio, traktado povas esti longa.
Alexitimikoj devas rektigi en la forigo de la simptomoj de ilia malsano. Ofte, psikoterapeŭtoj donas siajn pacientajn taskojn pri la disvolviĝo de imago kaj konscio: konservi taglibron, legadon de fikcio, praktikado de arto-pentrarto, muziko, danco, ktp. Homoj lernas registri iliajn sentojn kaj emociojn, ne timi ilin kaj ne bloki ilin. Ĝi utilas por evolui en malsamaj direktoj, por ne sufokiĝi sur via problemo.
La nekapablo meti sentojn en vortojn estas malagrabla personeco, sed kun ĝi oni povas kaj plej grave korekti se ĝi aspektas facile. Gravas ne komenci la disvolviĝon de la sindromo, tiel ke ĝi ne kaŭzas pli seriozajn malsanojn. Psikologiaj malsanoj, kiuj aperas pro patologio, kaj psikopatologiaj simptomoj (depresio, streso, ktp) devas esti rapide forigitaj.