Preskaŭ ĉiuj dietaj tabloj por Pevzner inkluzivas varion de pladoj el aknaj aknoj aŭ cerealoj. Ĉi tio estas pro granda kvanto da valoraj mikrolektoj, vitaminoj, enzimoj kaj mineraloj, kiuj estas enhavitaj en la planto kaj havas bonan efikon sur la korpo. Unu el la unuaj variantoj de universalaj kuracaj unuaj materioj en la tempo de Hipokrato estis precize aveno - la kuracaj propraĵoj kaj kontraŭdiroj de ĉi tiu cerealo estis konsideritaj kiel promeso ne nur por bona sano, sed ankaŭ por alta vivdaŭro.
La ĉefaj utilaj propraĵoj de aveno kaj ĝiaj kontraŭindikiĝoj
La ĉefa valoro de la planto sub konsidero estas la kemia komponado de ĝiaj aknoj. Ili enhavas la jenajn substancojn:
- fero;
- silicio;
- floro;
- magnezio;
- jodo;
- fosforo ;;
- kupro;
- seleno;
- kobalto;
- zinko;
- B vitaminoj, retino, vitaminoj E, C, H, PP, K kaj D;
- aminoácidos;
- solvebla fibro (beta-glucano);
- stangoj;
- grasoj;
- Organikaj proteinoj.
Aparte mallarĝe ekzamenitaj estas la utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de la infuzaĵo de nematuraj avenoj, ĉar maldika filmo, lokita inter la ŝelo de la greno kaj ĝia interna manĝaĵo, enhavas la maksimuman kvanton de valoraj ingrediencoj.
Pro la unika komponado de la priskribita cerealo, ĝi havas la jenajn kuracajn kvalitojn:
- restarigo de metabolo ;
- plibonigo de la gastrointestinal vojo;
- malkresko en korpa temperaturo kun varmego;
- Batalante kontraŭ viral infektoj;
- reliefo de flegma retiriĝado de tuso;
- normaligo de hepato kaj pankreato;
- fortigante la nervozan sistemon;
- subteno de imuneco;
- reliefo de inflamaj procezoj, inkluzive de patologioj de la urina sistemo kaj renoj;
- malkresko en la koncentriĝo de sukero en la sango;
- detoxificación de la korpo;
- normaligo de dormo;
- pli granda elasteco de sangaj glasoj;
- plibonigo de la koro;
- anstataŭo de retiriĝado de fumado ĉesigo.
Kun la preventa uzo de la kuracaj propraĵoj de aveno buljono kaj plena traktado, ĝi gravas prunti atenton al la kontraŭindikiĝoj al ĉi tiu produkto. Ne estas tiom multaj el ili, sed individua intolerancia al cerealo aŭ hipersensibilidad al la komponantoj kiuj formas grajnojn povas kaŭzi gravan difekton.
Utilaj propraĵoj de aveno por virinoj kaj kontraŭindikiĝoj
Bela duono de homaro uzas la prezentitan planton por redukti pezon. Pladoj de aveno enhavas nomitajn "longajn" karbonhidratojn, kiuj provizas la korpon kun sufiĉa energio, vitaminoj kaj spuroj, longtempe donas senton de satiro, sed neniel influas la figuron.
Krome, avenaĵoj kaj infuzoj influas favore la hormonan sistemon, restarigante ekvilibron.
La ĉeesto de B-vitaminoj plibonigas la aspekton de la haŭto, la kondiĉon de la haroj kaj najloj, malhelpas sulkojn kaj malrapidas la maljuniĝantan procezon.
Ankaŭ aveno helpas virinojn alfronti tian malsanon kiel cistiton, eĉ tradicia medicino rekonas la efikecon de cereal-ornamo en la traktado de ĉi tiu inflamo.
Kontraŭindikiĝoj kaj kromefikoj de aveno traktado hejme
Krom individua intoleranco, la priskribita produkto estas nedezirabla por uzi en la sekvaj kazoj:
- malsano celíaca;
- rena fiasko ;
- kronika vespera malsano;
- koro malsukceso;
- Pliigita acidez de gastrikaj sukoj.
En maloftaj kazoj, prenante kuracilojn el aveno estas akompanata de malagrablaj efikoj:
- diareo;
- doloro en la veziko;
- bloating de la intesto.
Similaj kondiĉoj okazas nur kontraŭ la fono de misuzo de cerealoj aŭ infuzoj, ilia uzo en la ĉeesto de rektaj kontraŭindikiĝoj.