Ĉu Flegado estu Patrina Patrino?

Nektarino aŭ holo-frukta persiko estas vera somera donaco, delikata kaj aromata, kaj tre utila. Ekzemple, en Ĉinio ĉi tiu frukto nomiĝas "manĝaĵo de la dioj" kaj estas konsiderata simbolo de beleco kaj longeviveco. Pro tio ke kompare kun la kutima persiko en nektaro, estas dufoje multe da vitamino A kiel la "beleco" de la vitamino respondeca pri la kondiĉo de haŭto, haro, najloj kaj bazo de la vida pigmento.

Konsiderante la antaŭaj, ŝajnas, ke ne ekzistas kialo por malkonfesi vin tian plezuron. Sed ne, multaj lactantaj virinoj malhelpas sin de tia utila traktado, kredante ke frukto povas damaĝi la panerojn. Tamen ni provos prizorgi ĉiujn avantaĝojn kaj konsilojn kaj komprenu ĉu ĝi eblas manĝi nektarinojn kaj persikojn al la flegistino.

Peaches kaj nektaro: utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj

La kemia komponado de la frukto estas proksima al la persiko. Ĝi enhavas multajn utilajn vitaminojn kaj mikrolektojn. Kalcio, kalio, fero, magnezio, pektino, silicio, citriko, vitaminoj A kaj C - kaj ĉi tio ne estas kompleta listo de komponantoj necesaj por la harmonia laboro de la homa korpo, kiu estas riĉa en holo-frukta persiko. De ĉi tiu vidpunkto, la respondo al la demando, ĉu ĝi eblas por mamnutra patrino por havi persikojn kaj nektarinojn, ŝajnas evidenta. Sed ne ĉio estas tiel simpla, en la plej multaj kazoj, panjoj neas manĝi, ĉar ili timas, ke persikoj kaj nektarinoj povas kaŭzi alergion aŭ bloating en la bebo. Kaj estas vero, timoj de iu maniero pravigitaj - En la haŭto de la frukto enhavas pigmentojn, kiuj povas kaŭzi haŭto alergiaj erupcioj. Tamen, la verŝajneco de alergioj estas neevitebla, kaj se ni metas sur la skvamojn: utilajn proprietojn kaj eblajn riskojn, tiam duboj pri ĉu ĝi eblas nutri nutraĵojn ne devus ŝpruci. Kompreneble, la muelo povas aspergi, se la patrino manĝos kelkajn kilogramojn samtempe aŭ se la bebo havas dispozicion al alergioj. Koncerne bloating kaj kolikon, ĉio estas individua ĉi tie, do vi devas iom post iom enkonduki nektaron al la racio de flegistino, rigardante la reagon de la infano.