Kio estas la uzo de datoj?
Ekde antikvaj tempoj, kuracistoj uzis la kuracajn proprietojn de datoj por batali diversajn malsanojn kaj elĉerpiĝo de la korpo. Oni scias, ke sur unu akvo kaj sekaj fruktoj homo povas vivi tre longe, ĉar ilia unika komponado estas 85% karbonhidratoj.
En la unua monato de la dato, kiam mamnutraĵado de novnaskito estas pli bone ne manĝi tute aŭ provi singarde kaj ne tuj post naskiĝo, malgraŭ ĉiuj iliaj profitoj. Post kiam la tuta organismo de pajlo ne pretas alfronti tuj kun aro de nekonataj ingrediencoj enirantaj en la lakton de patrino.
Tuj kiam la bebo estas pli aĝa, la patrino povas iom post iom enkonduki en ŝia dieto utilajn datojn, kiuj, kiam laktoras, plibonigas la kvaliton de lakto. La fakto, ke ĉi tiuj fruktoj enhavas naturan sukeron en grandaj kvantoj - tio estas sukeraro, fruktozo kaj glukozo. Ili pliigas la kalorian enhavon de lakto, farante ĝin pli nutra. Ne estas nenio, ke la feto estas preskribita al homoj kun perdo de forto, apetito kaj plifortigi la korpon post la malsano.
La datoj enhavas unikajn aminajn acidojn, kiuj ne troviĝas en iu ajn alia frukto. La komplekso de mikrolektoj kaj vitaminoj permesas al la juna patrino esti gaja kaj plena de energio. Datoj plibonigas la laboron de la sistemo digestivo (en pardono), traktas tuso, havas pozitivan efikon sur dormo, humoro kaj reduktas la altan sangopremon nature.
Kiel elekti la ĝustajn datojn?
Ni eksciis, ke datoj povas esti konsumitaj dum la amatiĝado, ĝi restas nur por kompreni, kion aĉeti. Plej bone elektu datojn kun ŝtono, ĉar la probablo de prilaborado estas pli malgranda. Fruktoj devus esti brunaj, ĉar malpeza ombro indikas, ke la datoj kolektiĝis malrapide.
La haŭto de la frukto devas havi glata, ne tro kruĉita teksturo kaj sen grasaj brilaj aŭ blankaj makuloj. Se la fruktoj estas fenditaj - tiam eble ili sekiĝis tro longe, malobservante la teknologian procezon.
Ne gravas, ĉu la datoj estos uzataj dum lakto aŭ finfine - ĉiaokaze antaŭ uzo, ili plene lavas per varma akvo.