Kio estas?
Ĉar la traktado gastrointestinal de la bebo nur funkcias, tre gravas, ke la lakto, kiun ili trinkas, estas "pura", tio estas. sen iuj fremdaj malpurecoj, multaj el kiuj simple simple povas esti allergenoj al la infano. Tial, panjo devas aliĝi al la dieto, precipe en la unua monato de lakto.
Kiel manĝi en la unua monato post akuŝo?
Dieto de flegistino en la unua monato post la naskiĝo de pajlo devus esti pentrita de la tago. Do dum la unuaj 3 tagoj tre gravas trinki kaj ofte manĝi. Kiel trinkaĵo, ĝi estas plej bone uzi dolĉan teon, siropojn, kompotojn, kaj ankaŭ diversajn herbajn preparojn, kiuj kontribuas plibonigi lakton. La tuta volumo de likva ebria devus esti 1-2 litroj tage. Se la naskiĝo estis malfacila kaj post ili la virino rompis , tiam en la dieto, vi ankaŭ povas inkluzivi kokan buljonon. La fakto estas, ke ĝi enhavas grandan kvanton da gluten, kiu kontribuas al la rapida streĉiĝo de vundoj.
Jam en la 4-a tago de la patrina postnatika dieto kun breastfeeding, vi povas injekti poĉukon. La plej utilaj estas aveno, tritiko kaj tritiko. Ili estas pretaj ekskluzive sur la akvo. Al la poŝtoj, vi povas aldoni legomojn, kiuj kutime estas kuiritaj por paro aŭ kuiraĵo, sed en neniu kazo ne fritas. Por la periodo de lactancia, la patrinoj ĝenerale malpermesas manĝi frititajn manĝaĵojn. Tiaj legomoj kiel terpomoj plej bone ne estas konsumitaj ankoraŭ, ĉar ĝi enhavas multan amelon.
En semajno, kiam la amatiĝado, strikta dieto de la patrino povas inkluzivi boligitajn fiŝojn kaj bovojn, sed ne pli ol 2 fojojn semajnon. Krome, oni rajtas manĝi fromaĝon, nigran pano kaj nuksoj (ĉu krom grekaj).
Jam ekde 1 monato kun mambrutado en la dieto de mamnutrinoj inkluzivas ovojn, kokidojn, berojn kaj fruktojn. Tamen, necesas observi la reagon de la organo de la bebo al nova produkto en la dieto de la patrino .