Kial la korpo bezonas acida fólico?
Acida fólico (ankaŭ vitamino B9) estas tre grava en la periodo de ĉelo-dividado en la homa korpo. Estas ŝi, kiu helpas certigi, ke DNA kaj ARN havas sian tutan strukturon en novaj formitaj ĉeloj. Alivorte, rekte sur ĉi tiu vitamino estas la respondeco pri la ĝusta kaj rapida formado de organoj kaj sistemoj en la infano ĉe la etapo de ĝia intrautera disvolviĝo.
Konsiderante, ke ĉe la komenco de gravedeco la ŝarĝo sur la virina korpo pliiĝas, la bezono de ĝi en acida folico pliigas, kio ankaŭ pasas sur la kreado de nova organismo.
Kiel ĝuste preni acida fólico dum la nuna gravedeco?
Por eviti eblajn problemojn en la formo de malformoj en la infano, vitamino B9 ofte estas preskribita dum la fazo de planado de gravedeco.
Se ni parolas pri kiel trinki acida fólico rekte ĉe iama gravedeco, tiam oni devas diri, ke la dozo en ĉiu individua kazo devas esti indikita nur de la kuracisto. Plej multaj kuracistoj kutime aliĝas al la sekva skemo - almenaŭ 800 mikrogramoj da drogo tage. En tablojdoj ĉi tio estas 1 tage. En iuj kazoj, kun prononcita manko de ĉi tiu vitamino en la korpo de futura patrino, la dozo pliiĝos.
Koncerne rekte kiom longe necesas trinki acida fólico en normala gravedeco, tiam la daŭro de ricevo estas aro individue. Plejofte, ĝi estas preskribita preskaŭ de la komenco kaj estas prenita dum 1 kaj 2 trimestroj.
La bezono de organismo de graveda virino en ĉi tiu vitamino povas esti plenigita per la helpo de manĝaĵo. Do vitamino B9 estas riĉa en bova hepato, sojfabo, spinaco, brokolo. Ne estas superflua inkluzivi ilin en la ĉiutaga dieto.
Tiel, kiel ĝi povas vidi de la artikolo, la acida fólico estas grava komponanto, kies ĉeesto estas necesa en la dieto de la futura patrino. Tamen, antaŭ preni acida fólico dum freŝa gravedeco, ĝi rajtas akiri medicinan konsulton. Ĝi estas la kuracisto, kiu determinos la dozon de la drogo, kaj ankaŭ indikas la daŭron de la kurso de ĝia uzo.