Proteino-hemoglobino en la korpo prezentas tre gravan funkcion. Danke al li, oksigeno atingas ĉiujn organojn kaj penetras en la ŝtofojn, certigante sian normalan esencan aktivecon. Krome, la proteino enhavas feron. Por certigi ke nesufiĉa kvanto de hemoglobino en la sango ne kaŭzas problemojn, vi devus scii kiel rapide pliigi ĝin. Metodoj de traktado de anemio - ĉi tiu estas la nomo de malsano, kiu evoluas kontraŭ fono de malalta hemoglobino - estas sufiĉe malmultaj. Kaj plej grave - ili ĉiuj estas simplaj kaj sekuraj.
Kiam estas necese rapide levi hemoglobinon en la sango?
Kun nesufiĉa kvanto da proteinoj, la korpo komencas suferi de fera manko. En ĉi tiu kunteksto ofte disvolvas anemion. En la fruaj stadioj de la malsano oni povas konfuzi kun ordinara cansancio. Sed poste la simptomoj karakterizaj por anemio komencas aperi:
- paleco;
- bruo en la oreloj ;
- Ofta sinkopio;
- rapida laceco;
- kapdoloroj;
- konstanta doloro;
- difekto de apetito;
- letargio;
- estratigo de ungoj;
- perdo de haro ;
- cianosis de la lipoj.
Plej multaj pacientoj kun anemio povas esti konstatataj per senĉese malvarma manoj.
Kiel povas hemoglobino en sango rapide esti pliigita de produktoj?
La plej simpla maniero de venki anemion estas ŝanĝante la dieton. Ĉi tiu metodo estas pli efika ol plej multekostaj kuraciloj. Krom ĉi tiaj traktadoj estos bongusta kaj utila por la tuta korpo.
La listo de necesaj produktoj estas sufiĉe granda. La plej bona maniero por pliigi hemoglobinon antaŭ donacado de sango helpos:
- granatoj;
- karoto suko;
- frago;
- grapefruktoj;
- beets;
- bovaĵo;
- hepato de porko;
- faboj;
- fungoj (prefere blankaj en sekigita formo);
- kokaj ovoj;
- bokola trinkaĵo;
- mariskoj;
- freŝaj verdoj;
- muesli;
- sekigitaj fruktoj;
- fragoj;
- framboj;
- nigra kurbo;
- oatmeal.
Por rapide pliigi la nivelon de hemoglobino en la sango, vi devas manĝi ne tro frititan viandon, kiel longtempa termika
Bonega alfrontado kun la anemio de nigra kaj ruĝa kaviaro. Ĉi tiuj delikatajxoj enhavas tre multe da fero kaj aliaj utilaj mikrolektoj. Strikte, do, spertuloj rekomendas aldoni malgrandajn ovojn al la ĉiutaga dieto por antaŭzorgo. Vi povas konsumi ĝin ambaŭ en pura formo, kaj en la komponado de salatoj kaj aliajn telerojn.
Fera erco ankaŭ konsideras pistakon. Nuksoj ne nur restarigas hemoglobinon, sed ankaŭ helpas plifortigi la koron, normaligos la nivelon de kolesterolo kaj eĉ la maljuniĝanta procezo malrapidigos iomete.