Rapida cansancio, oftaj malvarmoj, haŭtoj, problemoj kun dentoj, ungoj, haroj, ktp. - kelkaj faktoroj, ĉiu el kiuj povas indiki malfortigon de imuneco. Kiel restarigi la imunan sistemon, reduktita pro malsamaj kialoj, ni parolos pli.
Ĉu eblas restarigi imunecon?
Post la influo de malfavoraj kondiĉoj, kiam la imuna sistemo devas labori kun pliigita ŝarĝo por protekti kontraŭ patogenoj, ĝi malfortiĝas, kaj la rezisto al malsano malpliiĝas. En tiaj kazoj, vi devus pensi pri kiel vi povas restarigi imunecon. Eblas fari tion, sed samtempe necesas alproksimigi la problemon en ampleksa maniero, konsiderante faktorojn de negativa efiko sur la korpo, reviziante siajn ĉiutagajn kutimojn, uzante kuracajn metodojn.
Kiel restarigi imunecon post antibiotikoj?
Laŭ la esplorado, iuj antibióticos uzis redukti la imunan arierulon, ĉar kune kun patogenaj bakterioj, la utila microflora de la intesto, kiu ludas gravan rolon en la funkciado de la imuna sistemo, estas subpremita. Se la kuracado de kuraciloj estis mallonga, en la plej multaj kazoj, specialaj mezuroj ne devus esti prenitaj, krom rekomendoj por sana vivstilo kaj nutrado.
Se la drogoj devis esti portitaj dum longa tempo en grandaj dozoj, necesas restarigo de imuneco post antibióticos, por kiuj jen la oportunaĵo:
- Ricevo de probióticos - kuraciloj, manĝaĵoj kaj manĝaĵoj, kiuj enhavas utilajn varojn de intestinalaj mikroorganismoj (lactobaciloj, bifidobacterioj, Bulardi-sacacromoj, enterococoj, ktp.), Kiuj helpas normaligi la ekvilibron de mikrobiaj loĝantaroj.
- La ingesta de prebiotikoj - preparoj kaj manĝaĵoj (fruktose-oligosacaridoj, alakto-oligosacaridoj, dietaj fibroj), kiuj stimulas la disvolviĝon de amikaj mikroboj.
- Sana dieto riĉigita kun proteinoj kaj vitaminoj.
- Kompleta ripozo kaj dormo.
Kiel restarigi imunecon post kirurgio?
Precipe atentu la malobservo de imuneco post gravaj kirurgiaj intervenoj, kiuj drenas la korpon. Krome, por multaj pacientoj, la malsano kaj ekspluatado kaŭzas stresojn, deprimojn, kiuj pliigas pli la situacion kaj helpas redukti protektajn funkciojn. En tiaj kondiĉoj, iuj pozitivaj emocioj estas tre gravaj kaj necesaj. Vi ne povas ŝlosi vin mem, restrikti komunikadon kun amatoj.
Konsiderante kiel restarigi la imunan sistemon en la post-operacio, necesas inkludi gimnastikajn ekzercojn en la komplekso de distraj agadoj. La sistemo de regulaj dosiezaj ekzercoj helpas ne nur ĉe la korpa nivelo, sed ankaŭ psikologie: la humoro plibonigas, la ĝojo de movadoj revenas kaj la apetito pliigas. Krome, vi devas fari dieta terapio, pasigi pli da tempo en la freŝa aero.
Kiel restarigi imunecon post kemioterapio?
Homoj, kiuj spertis teruran diagnozon de kancero kaj kiuj suferis la enkondukon de kemie agresemaj drogoj en la korpon por subpremi malignajn tumorojn, disvolvas multajn adversajn reagojn. Kiel rezulto de la traktado, persono fariĝas preskaŭ senprotektita antaŭ eksteraj faktoroj de la medio. Restarigo de imuneco post kemioterapio devas esti efektivigita sub la superrigardo de spertaj kuracistoj, prefere en sanatorio-recurso.
En ĉi tiu kazo, la emocia humoro ankaŭ ludas unu el la plej gravaj roloj, do en aparte malfacilaj situacioj, pacientoj bezonas psikoterapiojn. Ne faru sen medikamentado - kutime plibonigi la imunecon preskribita drogojn bazita sur malalta molekula pezo DNA (Dienay, Midivirin, Chondromarin, ktp), induktantoj de interferono (Neovir, Cycloferon, ktp.).
Kiel restarigi imunecon post malsano?
Por reveni al plenkreska esenca aktiveco post la translokata malsano, necesas scii kiom rapide restarigi imunecon. Krom preni specialajn drogojn, kiuj stimulas imunan arierulon, vitaminojn, herbajn kuracilojn, gravas aliĝi al sana vivstilo. Por fari tion, vi devus:
- Malakcepti fumi kaj alkoholon.
- Pli da tempo por doni aktivan ripozon kaj sportojn en aero.
- Manĝi sanan manĝon.
- Bonas sufiĉi dormi.
Kiel restarigi imunecon post la gripo?
Fluo , eĉ senkomplika, estas grava malsano, kiu maltrankviligas la tutan korpon. Plej multaj pacientoj povas sperti simptomojn kiel letargio, malriĉa apetito, laceco dum longa tempo. Sekve, post kiam la gripo pasis, vi certe pensu pri kiel restarigi imunecon. Krom ĝeneralaj rekomendoj, kiuj celas restarigi imunecon, multaj fakuloj rekomendas viziti saŭton aŭ saŭton en ĉi tiu kazo, kiuj helpos forigi la toksinojn, purigi la aerajn vojojn, plibonigi metabolajn procezojn.
Kiel restarigi imunecon post purpura doloro?
Kuracante dolorean doloron de gorĝo, ĝi ne vundas pensi kiel restarigi la imunecon de la mukozoj de la gorĝo, tiel kiel rezulto de malfortigita loka imuneco denove por ne kapti la infekton. Ĉi-rilate, rekomendinda estas la sekva:
- Forpuŝi de fumado, alkoholo kaj manĝado, trinkaĵoj kiuj iritas la mukozonajn membranojn.
- Uzu sufiĉan kvanton da pura akvo.
- Faru ĉiutage rinse kun solvo de maro salo.
- Faru spiran gimnastikon.
- Pasi kurson de speleoterapio (inhalación de aero saturita per salo-humoj).
Kiel restarigi imunecon kun homaj rimedoj?
La restarigo de imuneco fare de homaj kuraciloj devas uzi diversajn herbajn rimedojn, kiuj havas efekton inmunostimulante kaj restariga: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, ajlo, hundo leviĝis, viburno, citrono, kreskitaj aknoj, sekaj fruktoj, ktp. Multaj receptoj inkluzivas la uzadon de apiculturaĵoj - mielo, propolo, pergi ktp. Ni konsideras plurajn disponeblaj receptoj, kiel restarigi imunecon:
Recepto # 1
Ingrediencoj:
- Herbo Echinacea - 1 kuleropola. kulero;
- akvo - 1 vitro.
Preparado kaj uzo
Raw materialo, golfeto varma akvo, surmetu akvon banon kaj sub la kovrilo varma dum kvara horo. Tiam infuzaĵo malvarmeta, drenas, alportu akvon al la originala volumo. Manĝu duonon de pokalo de la glaso tri fojojn tage duonhoro antaŭ manĝoj, antaŭe skuante. Kurso - 2-3 semajnoj.
Recepto Ne. 2
Ingrediencoj:
- radikoj de Eleutherococcus - 50 g;
- vodko - 0.5 litroj.
Preparado kaj uzo
Metu la krudan materialon en vitran ujon, verŝu vodkon kaj kovrilon. Staru en malhela malvarmeta loko dum du semajnoj (kelkfoje skuita). Tintita tinkturo por preni 20 - 30 gutojn dum duonhoro antaŭ manĝo matene kaj ĉe tagmanĝo. La kurso de akcepto estas 25 tagoj.
Recepto # 3
Ingrediencoj:
- sekvinberoj - 1 vitro;
- sekigitaj abrikotoj - 200 g;
- citrono - 1 peco;
- juglandoj, senŝeligitaj - 1 vitro;
- Mielo - 200-300 g.
Preparado kaj uzo
Ŝafido kaj sekaj abrikotoj lavitaj kaj sekigitaj. Ĉiuj komponantoj estas planitaj en vianda muelilo, inkluzive de citrono kun kalkulo, kaj miksita kun mielo. La rezultanta miksaĵo estas metita en glasa kruĉo kaj stokita en fridujo. Manĝu kelkajn fojojn ĉiutage sur kulero antaŭ manĝi.
Vitaminoj por restarigo de imuneco
Haltante la demandon pri kiel restaŭri la imunecon de la korpo, ĝi valoras eĉ inkludi en la komplekso de mezuroj kaj ingestaĵoj de vitaminoj - la plej gravaj substancoj, sen kiuj la normala funkciado de organoj kaj sistemoj estas neebla. Por tio, vi povas elekti kiel multivitamaj kompleksaj, inkluzive de aro de valoraj spuroj, kaj ĝustigi la dieton, enkondukante ĝin pli da produktoj kun alta enhavo de tiaj substancoj:
- Vitamino A (brokolo, doma fromaĝo, butero);
- Vitamino C (kuranta, hundo rozo, cito);
- Vitamino E (ruĝaĵo, bovaĵo, faboj);
- seleno (ovoj, mariskoj);
- Zinko (arakidoj, ĉokolado, veka hepato);
- molibdeno (karotoj, ajloj, ofendoj).
Pretaj por restarigo de imuneco
La kuracilo por restarigo de imuneco ne povas esti atribuita al si mem, gvidita de komercaj kaj konsiloj de amikoj. Proponu kiel rekomenci medicinan imunecon, povas la kuracisto post diagnozo. Preparadoj por plifortigo de imuna defendo estas dividitaj en plurajn ĉefajn grupojn:
- plantaj medikamentoj ( tintro de eĥinaceo , tinkturo de ginsengo, imuna);
- preparoj de microbia origino (Bronhomunal, Pyrogena, Prodigozane, Imudon);
- inmunostimulatores bazitaj en timo kaj osto de brutaro (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- interferonaj preparoj (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- signifas bazita sur nuklea acido (Derinat, Sodium Nucleinate).