Hodiaŭ, kiam la vivo ne povas esti imagita sen komputilo kaj televido, la ŝarĝo sur la okuloj pliiĝis signife, kaj miopo estas la plej ofta malobservo de okula refrakto. Ni konsideru metodojn de restarigo kaj korekto de vido ĉe miopo.
Kiel trakti mopion?
La ĉefa demonstracio de miopo estas la malforteco de la bonkora muskolo kaj sklero. Tamen, ĝi devas kompreni, ke nearsightedness ne estas nur difekto en la optika aparato de la okulo, sed malobservo en la tuta korpo, konektita kun metabolaj procezoj. Sekve, vi devas trakti ne nur la okulojn, sed la tutan korpon.
Unu el la plej komunaj metodoj korekti miopion portas gafojn aŭ kontaktajn lensojn. Sed ĉi tiu metodo ne traktas mopion, sed permesas nur por kompensi la vidan difekton.
Por antaŭvidi la progreson de myopio, oni preskribas aparataron, kiu inkluzivas:
- pokaloj-masakistoj;
- kompleksa de komputilaj programoj;
- terapio transruĝa lasero;
- ultrasona terapio;
- elektrostimulado;
- magnetoterapio, ktp.
La celo de la aparataro-kuracado estas forigi la spasmon de la bonkora muskolo kaj plibonigi ĝian agadon, aktivigi la sangan provizon al la okuloj kaj malpliigi lacecon. Kiel regulo, tia traktado efektivigas dufoje jare.
Nova metodo de korekto (korekto) de myopio sen kirurgio estas orthokeratology. Ĝi implicas ekspozicion al specialaj lensoj dum la dormo de la nokto, danke al kiu la korno akiras la ĝustan formon por momento.
Krome, oni povas preskribi medikamentojn, kiuj malpezigas spasmon de okuloj muskoloj, krom multivitaminoj aŭ dietaj suplementoj.
Mastrumaj metodoj por traktado de myopio
Bazita sur la individuaj parametroj de la okulo, grado kaj formo de la malsano, pacientoj kun miopo povas rekomendi unu el la sekvaj metodoj:
- lasero korekto;
- anstataŭigo de reflexiva lenso;
- enplantado de fakaj lensoj;
- operacio vazorekonstruktivaj;
- Laserokagulado;
- keratoplastio;
- skleroplastio kaj aliaj.
Traktado por myopio hejme
Kaj nun ni konsideros kiel restarigi vizion kun myopio hejme. Haltu la disvolviĝon de miopo kaj pliigi vidaĵojn kun la helpo de specialaj ekzercoj . Jen kelkaj el ili:
- Sidante kun levita kapo, strikte elpremis la okulojn dum 3 - 5 sekundoj, kaj malfermiĝis samtempe. Ripeti 6 - 8 fojojn.
- Sidante kun levita kapo rapide palpeblas dum 1 ĝis 2 minutoj.
- En la pozicio, rigardu rekte antaŭ 2 ĝis 3 sekundoj, tiam tiri unu manon antaŭen, retiriĝi la dikfingron kaj fokusu ĝin dum 3 ĝis 5 sekundoj. Ripeti 10 - 12 fojojn.
- Starante levi vian rektajn brakojn antaŭ vi al la nivelo de viaj okuloj kaj foku vian atenton ĉe la pinto de via indeksa fingro. Plue, sen rigardi for, malrapide alportu vian indeksan fingron al viaj okuloj. Ripeti 6 - 8 fojojn.
- En la pozicio, etendu la indeksan fingron de la dekstra mano antaŭ la okuloj je distanco de proksimume 25 cm. Fiksi ĝin en ambaŭ okuloj dum 5 sekundoj. Tuj poste, fermu la maldekstran okulon per la palmo de via mano kaj rigardu la fingron per via dekstra okulo. Forigu la palmon de via mano kaj rigardu denove kun ambaŭ okuloj. Poste fermu la dekstran okulon kaj rigardu per la maldekstra okulo, tiam - denove kun du okuloj. Ripeti 6 - 8 fojojn.
- En la pozicio, klinu dekstren dekstren. Tenante vian kapon rekte, provu rigardi kun via flanka vidado sur la indeksa fingro de ĉi tiu mano. Poste malrapide movu la fingron maldekstre, rigardante ĝin senĉese, kaj tiamaniere, moviĝante dekstren. Ripeti 10 - 12 fojojn.
- En la sidanta pozicio, samtempe masaĝos la fermitajn okulojn per viaj fingroj en cirkula movado por minuto.
Estas multaj pli manieroj praktiki vizion kun miopo, kaj ĉiuj celas plifortigi la okulojn muskolojn, plibonigante sangan trafikon kaj malpezigi streĉiĝon de la okuloj.
Traktado de myopio kun homaj rimedoj
Por plibonigi la vidpunkton, oni rekomendas manĝi arbonajn berojn ĉiutage - freŝa en la somero, kaj frostita en la vintro. Ankaŭ en la ĉiutaga dieto devus inkludi karotojn (ĉiam kun kombino kun butero), bulgara pipro kaj kukurbaj semoj. Ĉi tiuj produktoj enhavas ĉiujn vitaminojn kaj trazajn elementojn necesajn por la okulo.