La termino "pigreco" en tradukado de la latina signifas malrapidecon, malrapidecon. Ĉi tio estas karakterizaĵo de persono, kiu ne volas labori, sed preferas pasigi sian tutan tempon senkonscia. Ĉi tiu trajto estas konsiderata malvirto, ĉar tia persono ne alportas ajnan profiton, estante parisma organismo sur la korpo de la socio.
Identeco kaj pigreco - kialoj
Laŭlonge de la vivo, ene de ĉiu persono, ekzistas lukto inter la deziro fari ion, la serĉadon de sukceso kaj prospero kaj la kompleta kontraŭa - senkulpeco, nevoleco por fari ion ajn. Ĉi tiu lasta ŝprucas kiel rezulto de malalta motivado. Psikologoj diras, ke se persono ne volas fari ion eĉ en situacioj kiam necesas, tiam li havas malfortan volon. En la vivo, ĉi tiu fenomeno nomas pigreco. Por kompreni kiel trakti la pigrecon, necesas klare kompreni, kion ĉi tiu koncepto signifas de la vidpunkto de psikologio kaj kia malforteco signifas en la tutmonda senso.
En ĉi tiu scienco, ŝvelaĵo estas konsiderata kiel komponanto de la emocia-sfera sfero de la individuo . Plej ofte ĉi tiu trajto estas priskribita sur la negativa flanko, rimarkante, ke la pigreco estas la nevoleco de persono por labori, por pliigi la efikecon de sia laboro. Tiaj homoj preferas ripozi, amuzi kaj fari ion, simple ne fari tion, kio estas necesa. La ĉefa kialo de ĉi tiu konduto, laŭ psikologoj - estas la manko aŭ miskompreno de la celo, malforta instigo aŭ kompleta manko de ĝi.
Ne la plej malgranda rolo en formado de pigreco, kiel karaktero, estas ludata de la ĉirkaŭa socia medio. Ofte, la amaskomunikilaro antaŭenigas senkulpecon, se la ago ne alportas neniun profiton. Sed estas pigreco kaj pozitiva trajto - se la korpo estas laca kaj postulas ripozon, tiam tia pigreco ludas protektan funkcion kaj savas la esencan energion de persono.
Simptomoj:
- Apatio.
- Malkresko de fortoj.
- Depresio.
- Sono de fiaskoj.
Estas multaj specoj de pigreco. Ĉiuj ili rilatas al ĉi tiu aŭ tiu flanko de homa vivo, sed plej ofte estas fizika kaj malforteco, kiel rezulto. Ĉi-lasta implicas konflikton de homaj deziroj kaj ĝiaj kapabloj, tio estas, la postuloj estas enormaj, kaj ne ekzistas ŝancoj por ilia efektivigo. Ĉi tiu specio estas plej karakteriza de la moderna socio, en kiu tre malmultaj homoj scias kiel trakti la pigrecon.
Kio estas la diferenco inter pigreco kaj prokrastado?
La diferenco inter ĉi tiuj du konceptoj estas esenca, kvankam por multaj, pigreco kaj prokrastado estas sinonimoj. Kiel jam menciis, la pigreco estas malakcepto por fari ion pro diversaj kialoj. Prokrasto estas la prokrastado de kazoj kaj devoj por nedifinita periodo. La kialo povas esti telefonvoko, deziro renovigi vin mem, kontrolanta retpoŝton kaj navigi en sociaj retoj, ktp.
Tio estas, persono ŝajnas esti dediĉonta certan tempon al la plenumado de siaj devoj, sed li, la tutan tempon, distras. Kiel rezulto, multe da tempo malaperis. Senzorgeco kaj prokrastado diferencas unu al la alia, ke en la dua kazo, persono faros ion, sed ne faras ĝin kaj samtempe ne estas senĉese. Ekzistas apero de aktiveco, sed ne ekzistas rezulto.
La danĝero de ĉi tiu kondiĉo estas, ke la prokrastanto, kiu laboris forte kaj komprenas, ke la tempo estas streĉa, laboros malmola sen dormo kaj ripozo, kaj riproĉos sin pro tio, ke li ne faris ĉion antaŭe. La organizaĵo en tia situacio estas sub streĉiĝo kaj energia deficito, kiu negative influas la staton de la nervoza sistemo. Oni devas batali ĉi tiun fenomenon per memlernado.
Kio kondukas al pigraj rajtoj?
La konsekvencoj de laceco povas esti teruraj, ĝis la perdo de laboro aŭ forigo de la universitato, familiara perdo kaj kondamno de mallarĝaj homoj. Post ĉio, komence persono ne pensas pri kia mallaboreco povas fari al persono, sed komprenas ĝin post tempo, kiam ofte estas jam tro malfrue. Sed plej grave, estas la rimarko, ke vi multe vostis tiom da tempo, kaj povus jam sukcesi multon.
Kiel trakti la pigrecon kaj la apation?
Ekzistas pluraj manieroj disvenki mallaborecon kaj apation en vi mem:
- Komencu komuniki kun kolegoj.
- Ne komuniku kun homoj, kiuj estas pesimismaj kaj vidas la mondon nur en grizaj tonoj.
- Forigi malnovajn kaj nenecesajn aferojn kuŝantajn en rezervo.
- Diversigi vian libertempon.
- Metu celojn kaj sukcesu ilin.
- Iru por sportoj. Oni rimarkas, ke kiam mallaboreco kaj mensa laceco estas korpigitaj, nenio pli bona ol stariĝi kaj farante iujn fizikajn ekzercojn.
- Rekompencu vin por la venko.
Kiel lukti kun pigreco por studi?
La lukto kontraŭ la pigreco ĉe lerneja aĝo devas komenci kun la identigo de la kaŭzoj de ĝia okazo. Ofte ĉi tio estas streĉiĝo kaŭzita de lernado pri malkapabloj. Por la penoj sukcesi:
- komprenu la kaŭzon de la streso kaj, se eble, forigu ĝin;
- mastrumu la teknikojn de rapida trankvilo;
- konduki sanan vivstilon;
- ĝuste organizi sian tempon;
- lernu kiel distribui atenton;
- Elektu vin mem.
Kiel gajni pigrecon kaj komenci ludi sportojn?
Laceco estas la unua kialo, kial homoj ne eniras por sportoj. Ĉi tiuj konsiletoj por tiuj, kiuj demandas kiel venki la pigrecon kaj eniri por sportoj:
- metu celon kaj disvolvi planon por atingi ĝin, sekvi ĝin strikte;
- uzi la metodon de karoto kaj bastono - sukcesis, eĉ la plej malgrandan rezulton - rekompencu vin mem;
- horo en tago kuŝi en kompleta silento;
- Superveni pigrecon en aliaj sferoj de sia vivo;
- lernu kredi en vi mem kaj ne rezigni antaŭ malfacilaĵoj;
- rigardi aferojn realistike, sen superstimigi siajn kapablojn kaj sen meti neateneblan celon;
- prenu kontrastan duŝon, kiu vigligas matene kaj alportas la korpon kaj haŭton en tono.
La lukto kontraŭ la pigreco - Ortodokseco
En ortodokseco, pigreco kaj mizero estas konsiderata ne nur malvirto, sed unu el 10 mortaj pekoj . Laŭ la pastro, tio estas malsano de la animo, kiam oni ne volas fari ion ajn kaj la tuta blanka lumo ne estas bela. La animo kaj korpo estas malfortigitaj. Oni sugestas batali ĉi tiun malvirton per kantado de psalmoj, legante preĝojn, vizitante servojn, tio estas, direktante ĉiujn penojn por plifortigi la spiriton. Ĉiu laboro devas komenci kun la beno de Dio kaj esti pacienca.
Se vi ne scias, kiel venki la pigrecon en vi mem, kaj ĉiuj antaŭaj metodoj ne produktis rezulton, ĉar la pigreco jam fariĝis parto de vivo, kaj eble estas simptomo de malsano, tiam ĝi rajtas turniĝi al specialisto. En iuj kazoj, sufiĉas havi kuraĝan paroladon, kaj foje necesas recurri al kuraciloj.