La problemo de troa pezo ŝprucis ne tiel longe - nur post la fino de la Dua Mondmilito, kiam la mondo (ĝia eŭropa parto) ricevis resanon kaj komencis fatigi. Estis "mekanismoj" de modo, kiu simpligis la vivon, la aŭtoj estis disvastigitaj, la butikoj plenigis per diversaj manĝaĵoj - kaj ĉio tio, kion vi volas provi.
Antaŭe, la problemo estis nur alia - por nutri vin mem. Tial homoj kun riĉeco kaj pozicio en la socio grasiĝis ĝis plena grasiĝo - post ĉio, pleneco estis rekta evidenteco de prospero. Kio la mondo malhavas, kiel rezulto, iĝas la modelo de beleco: tiam - pleneco, nun - leanness. Nenio speciala ...
De la vojo, ĉar ni parolas pri kiel ni perdis pezon en Rusujo, oni devas rimarki, ke Rusio la Granda, povus resti sen ĝia plej fama reganto - Catalina 2a. Ankoraŭ ne estis Granda, ŝi estis alportita al la "rigardo" al Petro III - la medio ne akceptis la fianĉinon pro troa, simple nedenta, maldikeco. Estinte detenita en Rusujo, ŝi estis dikigita kaj aprobita.
Kiel ili perdis pezon en Rusujo?
Ĉar ni komprenas perfekte, ke antaŭe, en Rusujo, la problemo ne estis kiel perdi pezon, sed kiel rekuperi, ni provos translokigi niajn nunajn problemojn al la "malnova rusa situacio" - kaj imagu, ke ĉi tio estas kiel ni perdis pezon en Rusujo.
Unue, la plej populara pasatiempo en Rusujo estis banĉambro. Fakte, la tradicio restis en vigleco, kaj la eblecoj kaj forto de la banoj eĉ pliiĝis.
Do ni iros al la bano kaj ne forgesu pri la preparado.
Antaŭ ol la rusa bano estas pli bone ne manĝi 1-2 horojn - en kondiĉoj de alta temperaturo, la manĝaĵo ne estos digestita, kaj la koro ricevos pliigitan ŝarĝon.
2 horojn antaŭ la banujo vi devas manĝi fruktan salaton per jogurto - nur fruktoj devas esti rusaj:
- pomoj;
- piroj;
- rubobelo;
- kurado;
- Gooseberry.
Jogurto, kompreneble, uzas la plej malaltajn kaloriojn.
Tiel kiel vi ne ŝatus manĝi en la paŝoj inter la vaporĉambro - ne faru ĝin. Por mortigi la malsaton kaj konsistigi la malabundecon de fluidoj lasitaj per ŝvito, prenu kun vi realan rusan, ne alkoholulon, trinkaĵojn:
- kvass;
- mortoj;
- Herba teo (kiel opcio - kuranta teo kun kafoj).
Vi ankaŭ povas prepari sbitenon kun mento - nur buku kelkajn spurojn da mento bolanta akvo kaj insisti horo. Poste aldonu kuleron da mielo kaj ĝui!
Sed post la bano, post 1.5-2 horoj vi povas manĝi - sed ne alta en kalorioj. La malvarma supo estas plej bona, ekzemple, botvina .
Do ni konsciis, kiel ni kutimis perdi pezon. Bano, kuzo, botvino kaj salato de denaskaj fruktoj kaj beroj - kio se Catalina II unufoje devis perdi pezon, plej verŝajne, ĝi farus ĝuste ĉi tion.