En la vivo de ĉiu el ni estas momentoj, kiam ŝajnas, ke ĉio estas glitante kaj falanta de la manoj. Kion ajn ni faros, ni ne sukcesos. Malfacilaĵoj ĉe la laboro, en la familio. Amikoj retiriĝas, ni retiriĝis en ni mem, sento de taĉmento kaj malplenaĵo aperas sur niaj animoj. Ni provu kompreni, kion fari, malbone en la koro.
Kiel konstrui vivon - Konsiloj
Por komenci, provu trovi tion, kion vi plej amas, kiu povas levi viajn spiritojn. Por iuj, kiam tre malbone en la koro, la plej bona maniero estas komuniki kun familio kaj amikoj.
Ne atendu, ke iu alvoku aŭ skribu al vi unue, nomu la nombron de amata kaj invitu lin al kunveno. Sidiĝu, parolu pri temoj, kiuj koncernas vin, sed provu ne tuŝi la verkon kaj hejmon de vivo, por ke vi ne difektu vian humoron.
Se vi ŝatas solecon, tiam ni rekomendas iri al komforta kafejo, kaj bonvolu mem kun taso de varma ĉokolado. Por ŝatantoj pri eksterlandaj agadoj, taŭga promenado de bicikloj, glitoj aŭ ruliĝado. Ĝenerale, la plej bona eliro trovi la respondon al la demando - kiel vivi, se tre malbona en la koro, praktikos sportojn.
Mirinda duono de la homaro devas atenti la SPA-salonojn. Se vi ne scias, kion vi faru, se vi sentas malbonon, vi devus viziti belegan salonon. Ni ĉiuj scias kiel ŝanĝi la bildon, masaĝon, envolvadon, manikuron, vizitante la beleganon altigi la animon kaj kuraĝigi la animon kaj la korpon! Donu vin mem plej ŝatatan tempon. Donu la ŝancon malstreĉigi vian korpon, kaj ĉio ĉi respondos per plibonigo en la stato de via animo.
Vizitante la gimnazion, pool aŭ tenison-korton, helpos levi la fizikan spiriton kaj fari novajn utilajn konatojn. Movu, disvolvi, amuzi! Ne lasu tempon por malĝojaj pensoj!
Kion legi, kiam ĝi estas malbona pri la animo?
Ni preparis liston de antidepresivaj libroj, kiuj povas esti bonega rimedo por malbona humoro:
- "Fiero kaj Antaŭjuĝo" estas aŭtoro Jane Austen , kiu estas konsiderita bonega sperta en rilatoj inter homoj. Ĉi tiu romano estas vere bela, Jane pasigis 15 jarojn skribante ĝin.
- "Kie revoj kondukas" - aŭtoro Richard Matheson .
Post legi ĉi tiun romanon, vi ekscios, ke nia vivo estas eterna kaj la morto estas malproksima de la fino, sed nur linio preter kiu ni atendas senprecedencajn aventurojn per nekonataj mondoj. - "Ĉokolado" - aŭtoro Harris Joanne . Ĉi tiu libro rakontas la historion de provinca franca urbo, kie la ĉefa gravulo Vianne movas kun sia filino kaj kie ŝi malfermas la ĉokoladon. Kun la helpo de delikataj doloroj Vianne donas al la loĝantoj guston de vivo, eble ĉi tio estas ĝuste kion vi bezonas nun!
Kaj fine mi ŝatus rememori vin, ke la vivo ne nur laboras kaj zorgas, ĝi ankaŭ estas ĉiutagaj ferioj. Ĉiu tago estas unika kaj pli neniam okazos. Vivu ĉi tie kaj nun! Amu vin mem kaj aliaj!