Kion mi faru, se la plenkreskulo recalentiĝas en la suno?

En la sezono de ferioj sur la strandoj kaj en la parkoj ripozas grandegon da homoj. Neniu el ili estas imuna de suno aŭ varmego. Ĉi tiu kondiĉo estas tre danĝera kaj povas konduki al nepredeblaj konsekvencoj, do ĉiuj devas scii, kion fari se la plenkreskulo recalentiĝas en la suno kaj povas doni unuajn helpojn al la vunditaj. Je tempo, la entreprenitaj terapiaj mezuroj en la plej multaj kazoj povas eviti diversajn komplikaĵojn.

Kion fari post iomete recalentado en la suno?

Se vi sentas ruinigita, malforta en la muskoloj kaj membroj, dormema, vi devas trinki almenaŭ glason da akvo (ne malvarma) kaj malproksimiĝi de rekta suna lumo. La resto de la tago rekomendas esti elspezita en ventolita ĉambro kun komforta aera temperaturo, lito ripozo estas dezirinda por la sekva tago.

Gravas trinki akvon aŭ senĉerpitan kompoton, morton, herban teon dum la tuta tempo. Ĉi tio evitos malhidratigon de la korpo , certigas la restarigon de fluida ekvilibro kaj akcelos la normaligon de varma translokigo.

Kion fari ĉe temperaturo kaj febro de superheat en la suno?

Kiam restanta sur la strando turniĝis en la aspekto de simptomoj de averaĝa grado de recalentado, la sekvenco de agoj devus esti la sama kiel en la antaŭa alineo. Krome, spertaj konsilas:

Je la konsiderita etapo de patologio, vi devas zorgeme prizorgi vian sanon, regule mezuri korpon de temperaturo, korfa ritmo kaj sangopremo. Gravaj devioj de ĉi tiuj indikiloj de la establitaj normoj - Bona kialo por iri al la hospitalo.

Kion mi faru, se mi fariĝos tro varma en la suno?

Severaj gradoj de la priskribita problemo ofte provokas seriozajn komplikaĵojn, minacante kaj sanon kaj esencan aktivecon. Sekve, en ĉi tiu kazo, necesas unua helpo.

Jen kion fari kun naŭzo kaj vomado de recalentado en la suno, same kiel aliaj simptomoj de varmega streko:

  1. Nomu kuraciston aŭ kriz-kuracan teamon.
  2. Dum spertuloj sur la vojo, movas la viktimon al malvarmeta loko aŭ ombro areo.
  3. Malpezigu kolo, brusto kaj stomako el streĉitaj vestoj aŭ akcesoraĵoj.
  4. Levu viajn krurojn super la nivelo de la kapo por plibonigi sangan trafikon.
  5. Trinku personon per akvo, simple ne tro malvarma. Ankaŭ taŭga estas herba aŭ malforta verda teo, beria suko, frukta kompo.
  6. Akvumi akvon sur vizaĝo kaj kesto. Humiligu la kolo de la paciento, klingoj, frunto kaj viskio, kubutoj. Oni rajtas apliki glacio aŭ malvarmon kunpremi lokojn, kie grandaj arterioj pasas.
  7. Se persono perdis konscion, provu malrapide vivigi lin. Samtempe, estas grave certigi, ke lia lango ne enprofundiĝas en la aerajn vojojn aŭ ili ne estas kovritaj de vomito. Por fari tion, oni rekomendas meti la viktimon al sia flanko.
  8. Provu malvarmigi la pacienton kiel eble plej multe. Se ne estas aliro al ĉambro kun klimatizilo aŭ fervorulo, vi bezonas almenaŭ fumi la pacienton kun fervorulo, tuko kaj similaj elementoj.
  9. En kazo de forta nervoza ekscito aŭ paniko-atako, donu al persono trian glason da akvo kun 20 gutoj da valeraj tinturoj . Ĉi tio helpos lin trankviligi.
  10. Ĉiu 10-15 minutoj forviŝas la membrojn (precipe la faldojn), la vizaĝon kaj kolo de la paciento kun ŝtofo trempita en malvarma akvo.