Kiel funkcias la tekniko?
La metodo de doktoro Estivil estas, ke antaŭe kutime dormi kun la patrino de infanoj, instruas dormi sin mem. La bazo de ĉi tiu instruado estas la sistemo ignori la postulojn de la karapuz el la vidpunkto de infana psikologio.
Ekzemple, en la libro, la doktoro citas la konduton de infano, kiu komunikas kun plenkreskuloj per la "postulata ago" sistemo. Karapuz scias perfekte, ke se li ne rajtas fari ion, ĉar li volas, tiam li povas ricevi kion li volas plori kaj krii, kaj ĉi tiu estas la plej efika maniero por preni, kion la gepatroj volas.
La metodo dormi, Estivil rakontas al panjoj kaj paĉjoj, kiel konduti kun infano, kiu estas kaprica ĉe la dormado:
- ignoru la kriojn de la infano, eĉ se li krios tre;
- montri paciencon kaj paciencon;
- Ĉiufoje, revenante al la ĉambro al muŝo, klarigas, ke tiel li lernas dormi sin mem;
- klare tenas la limojn de la tempo dum la foresto de la bebo en la ĉambro.
La sistemo de D-ro. Estivil estas, ke laŭ la establitaj tempoj intertempoj, la infano lasas sola en malluma ĉambro, antaŭe metante lin en la kuirejo. Ĉi tiu proceduro ripetas multajn fojojn, ĝis la bebo dormas, kaj antaŭ la komenco de la infano klarigas, ke ĉi tio estas kiel li lernas dormi. La tempo, por kiu vi povas lasi la panionĉambro, estas listigita en la tablo:
Ĝi dependas de kia tago trejnas trejnado kaj kiom da fojoj la gepatroj forlasis la ĉambron. Ekzemple, se la klasoj okazos la duan tagon, tiam la unua fojo forlasi la bebon povas esti dum 3 minutoj. Se li kriis, vi devas reiri kaj replenigi ĝin, post kiu vi devas lasi la ĉambron dum 5 minutoj, ktp.
La vidpunkto de psikoterapeŭtoj pri la metodo de Estiville
La opinio de psikologoj per la metodo Estivil estas tre malsama. Iuj argumentas, ke tia trejnado malutiligas la muelilon, ĉar li povas timigi kaj ne dormi nokte, vekante multajn fojojn kaj voki sian patrinon, dum aliaj, kontraŭe, diras, ke se la situacio estas konata por la bebo, tiam nenio terura en ĉi tio.
Sed la plej grava rifuzo de la metodo de D-ro Estivil estas, ke ne ĉiu bebo por la proponitaj terminoj ekdormas sin kaj ĉi tie necesas konsideri la aĝon kaj psikologian evoluon de la infano. En la procezo de lernado, vi devas malrapide kontroli la konduton de la paneroj, tiel ke ĉi tiuj ekzercoj ne evoluas en psikoson timante lasi iri de la mano de la patrino antaŭ enlitiĝi.