Scammers ne strebas: nur la sekva stelo perdos pezon, en Interreto disvastiĝis falsaj "steloj-blogoj" kaj "famaj revelacioj", en kiuj la amaskomunikilaro supozeble parolas pri miraklo. Kiel regulo, sur ĉi tiu retejo tuj vi povas ordigi (kaj ne malmultekostan!) Ĉi tiu produkto. Nun skamistoj gajnas vendi BAD , berojn kaj maĉgumon por malpezigi "de Pelagia".
Metodo de perdi pezon Pelagia - varianto de skamantoj
Fakte, Pelagia ne uzis neniun maĉgumon, neniun aldonaĵon, neniun dietonajn suplementojn, aŭ iujn aliajn rimedojn atribuitajn al ŝi fare de kompetentaj vendistoj de senutilaj grasaj produktoj.
Sed vi nur devas kontroli la informon por fidindeco, kaj ĉiuj argumentoj de skamistoj eksplodiĝas kiel sapo-bobelo. En la oficiala retejo de la kantisto (http://www.pelagea.ru/) ĝi estas skribita:
"Atentu! Ĉiuj, kiuj volas perdi pezon!) En rilato kun la ŝanĝita bildo de Polino, ekzistis publikigadoj de la supozeble Polina persono - ŝiaj rakontoj pri iuj produktoj. Neniu Pelageya prenis ajnajn berojn, venenojn, fungojn kaj aliajn dietajn suplementojn! Neniu intervjuo al favoro de ĉi tiuj financoj ne donis! Neniu mono proponita en Interreto! Atentu - vi estas bredita! Ĉiuj, kiuj volas perdi pezon, konsiloj de Pelagia estas la ĝusta manĝo. "
Nepre kontrolu la informojn, kiujn vi trovos en Interreto. Krome, nun preskaŭ ĉiu stelo havas oficialan retejon aŭ paĝon en iu socia reto.
Kiom multe Pelagia pesas antaŭ pezo perdo?
Pelagia ne ŝatis fari spektaklon de ŝia vivo, do nek kiom ŝi pezis komence, nek la pezo de Pelagia post perdi pezon fariĝis publika.
La recepto por adiaŭi de Pelagia
Pelagia neniam disvastiĝis, ke ŝi estis helpita tiel rapide por ŝanĝi. La sola afero, kiun ŝi konsideris necese diri, estas, ke ŝi uzis la ĝustan manĝon.
Ni memoru la bazajn principojn de taŭga nutrado por peza perdo kaj peza kontrolo:
- kompleta rifuzo de dolĉaĵoj, sukero (krom frukto);
- rifuzo de bakado, farunaj pladoj kaj produktoj (inkluzive de pasto, pomoj) kaj pano, krom greno kaj branĉo;
- rifuzo de grasaj, frititaj manĝaĵoj kaj abunda uzo de oleo kaj graso kiam kuiri tute;
- Manĝoj ĉe la sama tempo 3 - 5 fojojn tage en malgrandaj partoj;
- regula inkludo en la dieto de fruktoj kaj legomoj;
- la lasta manĝo devus
fini ne pli ol 3-4 horojn antaŭ dormado.
Por fari la ĝustan dieton por tiaj principoj estas simpla, kaj krome, ĝi povas rezulti sufiĉe diversa kaj interesa. Ekzemple:
- Matenmanĝo: oreloj kovritaj kun legomoj aŭ cerealo kun frukto, teo sen sukero.
- Luno: vegetala salato, lumo kokido aŭ fiŝa supo.
- Vespermanĝo: glaso de jogurto aŭ jogurto.
- Vespermanĝo: legomoj kun kokido, karno aŭ mariskoj.
Efektive pri la principoj de taŭga nutrado, vi fakte uzos la pli bonan recepton de Pelageya - nur reala, ne postulita de skamantoj.