La sinteno al la reĝimo de la tago inter gepatroj disvastiĝas: iu aliĝas al strikta ordo de naskiĝo, ĉar iu gravas nur la tempon de dormado kaj nutrado, kaj iu ne observas neniun reĝimon.
En ĉi tiu artikolo, ni konsideros la reĝimon de la tago (nutrado) de infano de 1 jaro, la bezonon de ĉiutaga rutino por infano de 1 jaro, kaj kiel konvene organizi la reĝimon de la tago en 1 jaro.
Infana nutra reĝimo 1 jaro
Je unu-jaraĝaĝo, beboj kutime havas tagon dum du tagoj, kaj la nombro da nutrado estas 4-6 fojoj. Intervaloj inter manĝoj por unujara infanoj estas ĉirkaŭ 3 horoj. Deviga estas kvar manĝoj - matenmanĝo, tagmanĝo, posttagmezejo kaj vespermanĝo. Se necese, vi povas aldoni manĝaĵojn (ne pli ol du).
Al la aĝo de ĉirkaŭ jaro, la bebo devas esti instruita por uzi kuirilaro. Vi devas komenci kun kulero. Komence, la infano rajtas manĝi kulerojn da dika manĝaĵo (broĉo, maĉpomoj), tiam likvaj pladoj (supoj, glatajĵoj).
Ne provu devigi la infanon manĝi kun kulero. Komencu manĝi vin manĝi kelkajn kulerojn da manĝaĵo, tiam nutru ĝin per alia kulero. Ne forigu la kuleron de la bebo el la manoj de la bebo. La lasta paro da kuleroj da manĝaĵoj permesas al la manĝo manĝi ĝin mem.
Ekzemploj de ĉiutaga rutino 1 jaro
La proksimuma maniero de la tago en 1 jaro estas kiel sekvas:
• por tiuj, kiuj vekas frue:
07.00 - levado, higienaj proceduroj.
07.30 - Matenmanĝo.
08.00-09.30 - Ludoj, libera tempo.
de 09.30 - dormu sur la strato (en la freŝa aero).
12.00 - tagmanĝo.
12.30-15.00 - promenadoj, ludoj, evoluantaj klasoj.
15.00 - posttagmezo.
De 15.30 - dormu en la aero (se ne estas vojo por iri al la parko aŭ korto, la muelilo povas dormi en strolilo sur la balkono aŭ malferma teraso).
17.00-19.00 - ludoj, libera tempo.
19.00 - vespermanĝo.
19.30 - Higienaj proceduroj (banado, preparado por dormo).
20.30 - 7.00 - nokta dormo.
• por tiuj, kiuj poste vekas:
09.00 - levante.
09.30 - nutrado (matenmanĝo).
10.00-11.00 - klasoj.
11.00-12.00 - ludante en la aero, marŝante.
12.00 - nutrado (lunĉo).
12.30-15.00 - la unua sonĝo.
15.00-16.30 - ludoj, libera tempo.
16.30 - nutrado (snack).
17.00 - 20.00 - ludoj, piedirante en la aero.
20.00 - nutrado (vespermanĝo), ripozo post vespermanĝo, preparado por banado.
21.30 - Higienaj proceduroj, banantaj, preparantaj por lito.
22.00 - 09.00 - nokta dormo.
Kompreneble, la tempo estas indika punkto. Ne veku la bebon strikte sur minutoj aŭ maltrankviliĝu, ke li manĝis pli frue aŭ pli frue ol indikita en la horaro. Kelkaj beboj leviĝas poste, aliaj antaŭe, iu postulas du manĝojn inter ĉefaj manĝoj, kaj iu jam rezignis la dormon de la dua tago - ĉiuj ĉi tiuj karakterizaĵoj estas tre individuaj, sed la ĉefaj principoj de la ĉiutaga rutino, la nutrado kaj dormanta reĝimo de la infano estas 1 jaro devas esti observata. Ne prenu ekzemplojn kaj rekomendojn kiel nekomprenebla, dogmata vero -
Kun la aĝo, la reĝimo de la tago de la bebo ŝanĝos, sed ĉi tiuj ŝanĝoj devus esti laŭgradaj, tiel ke la malgranda havas tempon kutimi kaj adapti ilin. La ĉefa signo de ĉiutaga rutino konvene elektita estas la bonstato kaj animo de la infano.