La sinusito (sinuzo) - inflamo de la paranasalaj sinoj povas okazi kiel komplikaĵo de la komuna malvarma, gripo, skarlata febro, mizeroj kaj aliaj infektaj malsanoj. Ĝi povas esti aŭ vira aŭ bakteria, funga, alergia aŭ miksita en naturo. Dependante de la loko de inflamo distingas la sekvaj formoj de sinusito: sinusito (inflamo de maksimuma aŭ maksimuma sinuso), frontalitis (inflamo de la frontala parieta sinuso), etmoiditis (inflamo de la sinusaj ostoj), sphenoiditis (inflamo de la sino esfeno), hemisinitis (inflamo de ĉiuj senoj kun unu flanko de la vizaĝo), pansinuitis (inflamo de ĉiuj senoj de ambaŭ flankoj). Plej ofte okazas senusito kaj frontalitis.
Traktado de senkulpigo en infanoj
Dependante de la grado de severeco kaj kurso de la malsano, kuracistoj preskribas iun tipon de traktado por la malsano, kiu kutime estas reduktita al kombinaĵo de antibióticos, vasoconstrictoraj kaj antisepsaj drogoj, senmunostimulantoj en kombinaĵo kun sinusŝutoj kaj fizikoterapio.
Ni en ĉi tiu artikolo parolos pri tio, kion ni povas fari hejme por plibonigi la efikon trakti sinusiton. Bona efiko en la traktado de sinusito estas donita per lavado, kunpremado, masaĝo kaj spira gimnastiko.
Rinsado de la nazo kun senkulpigo
Preparu la kuracan solvon laŭ unu el la sekvaj receptoj:
- Kun buljonoj de herboj: Ledum, oregano, St. John's wort, calendula, chamomile, eŭkalipto kaj aliaj kuracaj plantoj kun kontraŭinflamacia efiko. 4 kuleroj Seka herboj verŝas 1 tbsp. bolanta akvo, envolvita aŭ varmigita en akva banujo dum 20-30 minutoj, filtrita, alportu la volumon de la cetera likva ĝis 200 ml. Tia solvo bone forigas la inflamon de la sinoj, sed pli bone estas ne uzi ĝin por alergia sinuso.
- Kun salo, kulinara aŭ mara: 1-2 korpon. sur 1 tbsp. varma akvo.
- Kun bakso soda: 1 kuseno. sur 1 tbsp. varma akvo.
Vi povas ankaŭ uzi iomete varmigitan saloran mineran akvon por lavi.
1-2 fojojn tage, lavu la nazon per medicina solvo. Vi povas verŝi ĝin en la palmon de via mano kaj tiri ĝin aŭ uzi jeringon. Post la proceduro, necesa aktiva blovado estas necesa.
Kunpremas kun sinusito
Vi povas fari medicinan kunpremon de vaporitaj kuracaj herboj laŭ unu el la sekvaj receptoj:
- Kukumo, manĝilo, nigraj koraj folioj, elecampano, betulo, junipero, timiano, kampo horsetail, kuracista trunko - en la proporcio de 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, kukumoj, nigraj koraj folioj, kamomilo, kalendalo, horsetail, mallumo, dolĉa trébol, mulleino, nigraj folioj - en proporcio de 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Miksu ĉion, verŝu iom kruta bolantan akvon kaj envolvu ĝin bone dum 30 minutoj. Tiam kroĉiĝu, kuŝu sur tuko aŭ 3-4 gramojn da manteloj, kovru per unu pli tavolo kaj apliki sur la vizaĝo, sur la areo de la projekcio de la kriplitaj sinoj, por 15 min.
Masaĝo kun sinusito
Bona efiko, precipe kun geninganto kaj frontizo, donas masaĝon de la nazo kaj vizaĝo.
Acupressure kun sinusito kaj frontal
Dum 10 tagoj, 1-3 fojojn tage, dum 1-5 minutoj, masaĝo kun rotacia trankviliga movado, modere premanta, tri ĉefaj punktoj:
- Simetriaj punktoj super la centro de la maxilaj sinoj situas proksimume 1.5 cm sub la malsupra palpebro.
- Punkto en la centro de la frunto, situanta 2 cm sub la komenco de hara kresko.
- Simetriaj punktoj super la centro de la frontaj sinoj situas 1-2 cm super la internaj randoj de la brovoj.
Spiradaj ekzercoj
Kun malhelpita nasa spirado kun geninganto, spira gimnastiko Strelnikova helpas. Jen mallonga priskribo pri kelkaj Strelnik-ekzercoj:
- Ekzerco «Ladoshki» . Stariĝu en la "ponto de la psikulo": manoj, iomete klinitaj ĉe la kubutoj, antaŭeniru, palmo "al la spektanto." Faru mallongan, bruan kaj fortan spiron en la nazo, kaj etendas siajn manojn en pugnojn. Tuj senĉese elĉerpi tra la nazo aŭ buŝo, malstreĉante la palmojn. Ripeti 4 fojojn, kaj ripozu 3-5 sekundojn. Entute necesas fari 24 alirojn, vi ricevos 96 spiradojn - la nomatan "Strelnik-cent".
- Ekzerco "Pogonchiki" . Staru rekte, premu pugnojn al la talio. En la momento de forta ruida inhalaĵo, rapide premis siajn manojn al la planko, kvazaŭ ĝi faligis ion, samtempe senklakante siajn pugnojn kaj etendante siajn fingrojn larĝe. Sur kvieta elĉerpiĝo reveni al la komenca pozicio. Faru 12 alirojn por 8 spiradoj.
- Ekzerco "Kato" . Staru rekte, brakoj iomete klinitaj ĉe la kubutoj, malsupreniris.
Sur brua forta inspiro, turnu la korpon kaj kapo dekstren, iomete kurbiĝante kaj ĵetante movadon per manoj. Sur elĉerpiĝo revenu al la komenca pozicio. Ripeti la alian vojon. Faru 12 alirojn por 8 spiradoj aŭ 6 aliroj por 16 spiradoj. - Ekzerco "Turnoj de la kapo" . Staru rekte. En mallonga ruida spiro, turnu vian kapon dekstre. Sur elĉerpiĝo revenu al la komenca pozicio kaj ripeti glate, sen paŭzo, en la alia direkto. Faru 3 arojn de 32 spiradoj.
- Ekzerco "La ĉina bastardo". Staru rekte. Sur mallonga ruida spiro, kaŝas sian kapon dekstre, la orelo atingas la ŝultron. Sur elĉerpiĝo revenu al la komenca pozicio. Ripeti la alian vojon. Faru 12 alirojn por 8 spiradoj aŭ 3 aliroj por 32 spiradoj.