Kompreninte, ke baldaŭ ŝi fariĝos patrino, iel devigas virinon skrupule revizii la dieton de ŝia manĝaĵo ĝis la plej malgrandaj aferoj. Post ĉio, ĝi dependas de kia manĝaĵo eniras en ŝian korpon, kaj la ĝusta kaj plena disvolviĝo de la bebo dependas. Frue aŭ pli frue, antaŭ ĉiu futura patrino, oni ŝajnas dilemon pri ĉu verda teo povas gravediĝi.
La teknologio de prilaborado de unuaj materioj, el kiu verda teo akiras, permesas konservi la maksimumon de ĝiaj pozitivaj kvalitoj. Tamen, ankaŭ ekzistas negativaj aspektoj de la regula uzo de ĉi tiu produkto en grandaj dozo. La ingesta verda teo dum gravedeco devas esti reduktita pro pluraj kialoj, nome:
- La ĉeesto de kafeino en ĝia komponado en la plej negativa maniero influas la kondiĉon de la korpo de virino atendanta bebon. Oftaj simptomoj pliigas sangopremon kaj korpajn palpitojn, kiuj estas precipe indeseables en la dua trimonato de gestado.
- Kafeino havas la kapablon influi la intrauterinan disvolviĝon de la infano, por provoki la aspekton de antaŭtempa bebo.
- Scien pruvis, ke verda teo dum gravedeco povas redukti la efikecon de "laboro" de fólico . Ĉi tiu mikrolemento prenas gravan parton en la metado de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la feto, cerbo kaj skeleto, kiu estas precipe grava ĉe la komenca etapo de gestado. La manko de kompleta asimilado de la korpo de graveda fólico-acidaĵo estas plenplena kun anormaloj en kresko kaj pliigita risko de havi infanon kun congénita misformoj.
Kiom vi povas trinki verdan teon por gravedaj virinoj?
Estas opinio, ke virino en la situacio povas ricevi tagon ne pli ol 200 ml da kafeino. En tradukado por pli kompreneblaj mezuroj ĉi tiu kvanto estas kompare kun 4 normaj tasoj de verda teo. Tamen oni devas konsideri, ke kafeino eniras en la korpon kaj kun aliaj produktoj, ekzemple: ĉokolado, kafo, kakao, refrescanta kaj refrescanta trinkaĵoj, kokoj kaj multe pli. Vi povas konsumi verdan teon al gravedulinoj en la kvanto de ne pli ol 2 glasoj tage. Ĝi estas ĉi tiu dozo, kiu ne nur povas ekskludi la negativan efikon sur la patrino kaj infano, sed ankaŭ fari pozitivan kontribuon.
Kio estas la utilo de verda teo por gravedaj virinoj?
La fakto, ke la trinkaĵo priskribita estas riĉa en diversaj substancoj, kiuj havas bonan efikon sur homa sano, ne mirigas iun ajn. Antaŭnelonge, sciencistoj kaj laikoj ĉirkaŭ la mondo estis konvinkitaj, ke verda teo estas ekstreme potenca antioksidanto, kiu povas fortigi imunecon kaj malhelpi la rapidan envejiĝon de ĉeloj. Verda teo dum gravedeco malplenigas la provizojn de tiaj mikrolektoj kiel: magnezio, kalcio, zinko kaj fero.
Scii ĉu verda teo utilas por gravedaj virinoj helpas futurajn patrinojn alfronti la plej fortajn demonstraciojn de toksiko en la fruaj etapoj. Same, ĝia ĝusta uzo kontribuas al la lukto kontraŭ kalcio-manko kaj, kiel rezulto, kun brilantaj najloj, komunaj doloroj kaj dentaj problemoj.
Komprenante, kial gravedaj virinoj ne povas verda teo en la kutimaj kvantoj, fariĝos unu el la komponantoj de sukcesa kaj plenkreska gestado. En la uzo de iuj produktoj, kiujn vi devas observi certan mezuron, kaj la trinkaĵo el la folioj de verda teo tute ne estas escepto. Sekve, estas konvene ĉe la planado de gravedeco ekscii ĉu verda teo estas malutila por gravedaj virinoj kaj, se eble, reduktas ĝian ingestaĵon al la dezirata kvanto.