Paŝo nombro 1 - nur miksi ĉion. #Pa? O # 2 - Lasi vian vespermanĝon kun la helpo de inteligenta teknologio prepari sin mem.
1. Kokido en teriyaki-saŭco
Ingrediencoj:
- 4 kokaj mamoj, senkulpigitaj el ostoj kaj haŭto;
- 120 gramoj da mielo;
- ½ taso de sojfabo;
- ¼ taso de vinagro de blanka vino;
- 1 fajne fikita bulbo;
- 1 tranĉita ajlo;
- 1 kulero de zingibro;
- pipro al gusto;
- ¼ taso malvarma akvo
- 3 kuleroj de amelo;
- semoj de sésamo.
Preparado
Miksu mielon, soy saŭcon, rizan vinagron, ajlo, cepo, zingibro kaj pipro, verŝu kokidajn mamojn sur ĉi tiu solvo kaj metu ĝin en la malrapidan kuirejon dum 6 horoj (malalta modo). Tiam prenu la viandon per iom da bruo. En aparta bovlo, miksi la malvarman akvon kaj amelon ĝis ĝis unu uniformo estas akirita. Verŝu la solvon de la malrapida kuirejo en kaserolon, aldonu la amĉan miksaĵon kaj boli dum kelkaj minutoj ĝis dika. Verŝu la finan saŭcon super la kokido kaj aspergu per sesamo.
Iom lertaĵo: Se vi frostigas pikitajn kaj miksitajn manĝaĵojn per sako, tiam por prepari la pladon, vi simple devos ĵeti la enhavon de la pako en la dampilon. Ne forgesu skribi sur la etikedo la daton de frostado kaj la nomo de la plado. Tia pako povas esti stokita en la freezer por ĝis 3 monatoj.
2. Kokido kun citrono
Ingrediencoj:
- 1 - 2 kuleroj de ajlo pikita;
- ¼ taso olivoleo;
- verduloj;
- suko de unu tuta citrono;
- 4-6 Kokaj mamoj, Liberigitaj de ostoj kaj haŭto.
Faldi ĉiujn produktojn en la pakaĵo por frostigi, fermi kaj turni ĝin plurajn fojojn por distribui la saŭcon. Por kuiri ĉi tiun delikatan teleron, nur malkonstrui la kokidon kun la marinado kaj metu ĝin en bakanta pladon. Baku je 180 ° C dum 35 minutoj. Aŭ preparu en trankvila butiko sur la "malrapida".
3. Brokolo kun bovaĵo
Ingrediencoj:
- 700 Gramoj da bakitaj bovaĵoj;
- 1 vitro da karna buljono;
- ⅔ taso soy saŭco;
- ⅓ tasoj de bruna sukero;
- 1 kulero de oleo de sésamo;
- 1 kulero de ajlo pikita;
- ¼ teaspoon ruĝa chili-pipro (laŭvola);
- 1.3 kg de brokolo;
- 2 kuleroj de amelo;
- 4 kuleroj de malvarma akvo.
Preparado
Lubri la internon de la oleo kun la oleo kaj meti la viandon, buljonon, soy saŭcon, brunan sukeron, sesan petrolon kaj akvumiĝon en ĝi.
Kuiri por 4-5 horoj je malalta aŭ 2-3 horoj alta.
En malgranda bovlo, viŝu la amelon kaj la akvon al uniforma konsistenco, aldonu al la viando kaj boli por aliaj 20-25 minutoj. Verŝu la brokolon kun malvarma akvo kaj metu vin en mikroondon dum 3 minutoj. Drenu la akvon kaj miksi la brasikon per kokido kaj saŭco.
4. Kokido kun rizo kaj faboj
Ingrediencoj:
- 1.5 tasoj de bruna rizo;
- duono de bulbo;
- 1 Povas de ruĝaj faboj;
- 2 glasoj da kokala buljono;
- kudritaj tomatoj (nedeviga);
- salo kaj pipro al gusto.
Preparado
Simple aldonu la produktojn al la malrapida kuiristo kaj kuiri dum 6 horoj en malalta maniero.
5. Kuiri
Ingrediencoj:- 1-1.3 kg da bovaĵo;
- 1 kulero da oleo de oleo;
- 1 cucharadita de timiano;
- 1 cucharadita de tarrago;
- 1 mantelo de fajne fikita ajlo;
- 400 gramoj da karotoj;
- 800 gramoj da terpomoj;
- 1 cepo;
- salo kaj pipro al gusto.
Preparado
Foldu la senŝeligitajn kaj tranĉitajn legomojn, karnojn kaj spicojn en malrapida kuirilo, aspergu per olivoleo, aldonu 1-1.5 tasojn da akvo kaj turniĝi malaltiĝe (10 horojn) aŭ altajn (5 horojn).
6. Piza supo "Clay pot"
Ingrediencoj:
- 450 gramoj da sekaj pizoj;
- 50-80 gramoj da ŝinko aŭ lardo;
- 1 cepo;
- 2-3 tigoj de celerio;
- 2 grandaj karotoj;
- 3 kokaj trunkoj de ajlo;
- 2 golfetoj;
- 4 glasoj da kokala buljono;
- 2 tasoj da akvo.
Preparado
Foldu la pizojn, tranĉitajn legomojn kaj kondimentojn en malrapida kuirejo kaj kuiri en "malalta" modo por 7-8 horoj aŭ "alta" - 4-5 horoj.
7. Curry de lentoj
Ingrediencoj:
- 4 glasoj da lentoj;
- 2 pikitaj cepoj;
- 4 trunkoj de ajlo pikitaj;
- 1 kulero de zingibro pikita;
- 4 kuleroj de butero;
- 5 kuleroj da ruĝa kukaĵo;
- 1 kulero de garam masala;
- 1,5 cucharaditas kirurgia
- 2 kuleroj da sukero;
- 400 gramoj da tomato;
- 1 cucharadita de salo;
- ½ taso da kokosa lakto aŭ kremo;
- rizo por ornami.
Preparado
Foldu la lavitajn lentojn, spicojn, kuracojn, buteron kaj tomaton bati en malrapidan kuirejon, verŝu 2-3 glasojn da akvo kaj kuiri dum 4-5 horoj al alta rapido. Antaŭ servado, miksi kun kokoso lakto kaj aspergu per cilantro.
8. Haŭta kokidopo
Ingrediencoj:
- 2-3 kokaj mamoj;
- ½ taso da sukero;
- ½ taso da vinagro;
- 3 kokaj trunkoj de ajlo;
- 2 kuleroj de saŭco de sojfabo;
- duono de ananaso;
- ½ taso de suko de ananaso.
Preparado
Simple metu ĉion en malrapida blovilo kaj metu ĝin je malalta modo por 6-7 horoj.
9. Maizo Chowder
Ingrediencoj:
- 600 gramoj da ruĝaj terpomoj;
- 1 pakaĵo de frostita maizo;
- 3 kuleroj de faruno;
- 6 tasoj da kokala buljono;
- 1 cucharadita sekigita timiano;
- ½ cucharadita de ajlo en polvo;
- salo kaj pipro al gusto.
Preparado
Simple metu ĉion en inteligenta aparato kaj kuiri kun malalta varmo dum 7-8 horoj. Antaŭ servado, miksi la supo kun 60 ml da densa kremo.
10. Porko kun mielo
Ingrediencoj:
- ¼ taso olivoleo;
- 1 taso de buljono;
- ¼ taso de soya saŭco;
- ½ taso da mielo;
- 2 trunkoj da pikitaj ajloj;
- pinĉaĵo de tera zingibro;
- Pinglo de ruĝa pipro;
- 1-1,4 kg da porko.
Preparado
Metu la viandon en la malrapida kuirejo. Miksi olean oleo, buljonon, soy saŭcon, mielon kaj aguzaĵojn en malgranda bovlo, verŝu ĉi tiun miksaĵon de porko kaj metu ĝin dum 6 horoj en malalta maniero.