Acida fólico - unu el la plej gravaj vitaminoj, necesa por la normala evoluo de la imunaj kaj cirkuladaj sistemoj de la korpo. Same, la acida fólico partoprenas en metabolo de karbohidratos kaj grasoj. Por infanoj, la acida fólico estas speciale grava dum periodoj de aktiva kresko: ĉe la etapo de feta evoluo kaj de naskiĝo ĝis tri jaroj. La acida fólico estas speciale utila por infanoj ĝis jaro, nome en la unuaj monatoj post la naskiĝo, kiam ĉiuj sistemoj kaj organoj intensiĝas.
Kiel preni acida fólico por infanoj?
La deficiencia de acida fólico povas provoki anemion de deficiencia fólico, en kiu la eritrocitos plene maturigitaj disrompas la procezon de hematopoiesis. Aktivigi la hematopoietan funkcion povas esti kompleksa traktado, en kiu la acida fólico okupas gravan lokon.
La dozo de acida fólico por infanoj dependas de la aĝo de la infano kaj devus esti:- de naskiĝo ĝis 6 monatoj - 25 mcg;
- de 6 monatoj al jaro - 35 mkg;
- de 1 ĝis 3 jaroj - 50 mcg;
- de 3 ĝis 6 jaroj - 75 mcg;
- de 6 ĝis 10 jaroj - 100 mcg;
- de 10 ĝis 14 jaroj - 150 mcg;
- kun 14 jaroj da 200 mcg.
Gepatroj, kiuj donos acida fólico al infanoj ofte demandas kiel kalkuli la necesan dozon. Unu
Ne forgesu, ke la acida fólico troviĝas en multaj manĝaĵoj, kaj ĉi tio devas esti konsiderata kiam respondas la demandon pri ĉu ĝi eblas doni acidajn folikojn al infanoj sen kuracilo. Folicaj acidoj troviĝas en brusto kaj lakto de bovino, kiel ankaŭ en legomoj, verdaj folioj, karotoj, cerealoj, tritiko kaj apronaĵoj, nuksoj, bananoj, oranĝoj, kukurbo, datoj. La necesa kvanto da acida infano povas ankaŭ manĝi hepaton, bovaĵon, porkon, kokidon, ovon yema, tinuso, salmo kaj fromaĝo.