Ashwagandha estas malalta arbusto, kiu kreskas en Barato. Ekstere, la planto similas fizalon, ĉar la oranĝaj fruktoj estas en specialaj skatoloj sur la tigoj. Se oni deziras, ĉiu povas kreski sur sia fenestro. Alia nomo de ĉi tiu planto estas konata - "india ginseng".
Terapiaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de ashwagandy
En la receptoj de tradicia medicino uzas malsamajn partojn de la planto, ekzemple, folioj, pafoj kaj radikoj. Adherantoj de orienta kuracilo uzas ashvagandon por normaligi la laboron de la nervoza sistemo, kiu helpas sin kontraŭ la insomnio kaj streso. La terapiaj proprietoj de Ashwagandy estas pro la ĉeesto de fitosteroidoj, kiuj kontribuas al plibonigo de la hormona fono kaj reduktas la riskon de evoluigado de malsanoj de la genita areo. Estas vitanolidoj en ĉi tiu planto, kiuj havas tonikan kaj antidepresan efikon, kaj ili ankaŭ plifortigas la imunan sistemon. La proprietoj de Ashwagandy estas rilatigitaj kun la ĉeesto de oligosacáridoj, kiuj influas pozitive la agon de la microflora de la granda intesto. En la radikoj estas antibióticos de planta origino, do ili batalas kun la aktiveco de stafilococoj, streptocokoj ktp. Preparadoj preparitaj surbaze de helpega helpo plibonigas memoron, pliigas efikecon kaj normigas sangopremon. Rekomenditaj homaj kuraciloj en la ĉeesto de problemoj kun la sistemo digestivo, tiel kiel dysbiosis kaj malforteco de la malgranda intesto. Uzu ashvagandu en kombinaĵo kun kuraciloj por trakti infertilidad.
Ni nun parolu pri kontraŭindikiĝoj, do ashwagandha ne povas esti uzata dum gravedeco, ĉar la planto kaŭzas spasmolitikan agadon sur la utero. En la ĉeesto de granda kvanto da slag, la ashwagandu devas esti uzata kiel eble plej bone. Ne forgesu pri la ebla ĉeesto de individua intoleranco de la produkto. Kontraŭindikigoj inkluzivas ebriigon de la korpo kaj alta intracrania premo .
Por senti ĉiujn kuracajn proprietojn de ashvagando, vi devas scii kiel preni ĝin. Ĉio dependas de la formo de la eldono, en la kazo de aĉeto de kapsuloj, sekvu la instrukciojn en la pako. Ofte ashvagandu estas uzata en formo de pulvoro, kiu estas miksita kun varma lakto kaj mielo. La miksaĵo estas uzata antaŭ dormado, kaj la dozo estas 1-2 fojojn tage de kvara ĝis duono de kulero.