Antaŭ ĉio, la aveno estas valora kiel natura sorbento, kiu helpas forigi diversajn slakojn kaj toksinojn de la korpo. Ne mirinde, ke lia buljono estas vaste uzata por ebrieco, kaj avena popo estas la produkto rekomendinda por manĝi eĉ kun grava manĝa venenado kaj gastrointestinaraj malordoj.
Purigante la korpon kun aveno hejme
Purigante la korpo kun aveno, kutime en formo de buljonoj kaj infuzoj, montras:
- Kiam traktanta manĝaĵon toksiĝanta ;
- en la traktado de ĝenerala ebrieco;
- en la traktado de digestaj malordoj de diversaj etiologioj;
- kiel profiláctico por purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj, malpliigante kolesterolon;
- por pezo perdo.
Aveno ne havas apartajn kontraŭindikojn, alergiaj reagoj estas maloftaj. Tamen, ĝi havas laxajn proprietojn kaj daŭrigitan uzon de avena buljono en grandaj kvantoj povas kaŭzi intestinaran ĉagrenon. Same, kun singardeco, ĝi devas esti prenita per ŝtonoj en la vesiko kaj severaj malsanoj de la hepato kaj renoj.
Receptoj por la ĝenerala purigado de la korpo kun aveno
Por prepari el aksaj preparoj por korpa purigado, oni rekomendas preni senŝeligitajn avenojn, ĉar signifa kvanto da utilaj substancoj enhavas ne nur en ĝiaj grajnoj, sed ankaŭ en la ŝelo. Antaŭ kuiri, la aveno devas esti lavita ĝisfunde (5-7 fojoj).
Okna buljono por korpo purigado
Ingrediencoj:
- aveno - 200 g;
- akvo - 1 litro.
Preparado kaj uzo
La aveno estas metita en kaserolo kun sufiĉe densa fundo, kovrita per kovrilo kaj tenas malaltan varmegon dum ĉirkaŭ 2 horoj. Aveno ne tiel boli kiel vaporita. Kiam la greno fariĝas mola, la pano estas forigita de la fajro, la buljono estas malvarmigita, filtrita kaj trinkas en malvarma formo por duone taso en malplena stomako dum semajno.
Infuzaĵo de aveno por purigi la korpon
Ingrediencoj:
- aveno - 1 vitro;
- akvo - 2 tasoj.
Preparado kaj uzo
Aveno verŝas malvarmeta kun boligita akvo, kovrilo per kovrilo kaj lasi por tago, post kiu filtrilo. Prenu infuzaĵon de duono de taso 3 fojojn tage dum 30-40 minutoj antaŭ manĝoj. Por purigi la inteston, oni rekomendas uzi ĉi tiun infuzaĵon de 14 tagoj 400 ml 3-4 fojojn tage.
Infuzaĵo de aveno en la tezo
Ingrediencoj:
- aveno - 1 vitro;
- akvo - 1 litro.
Preparado kaj uzo
Metu la avenon en terenon, verŝu bolantan akvon kaj foriri dum 12-16 horoj, tiam streĉi, zorge pruvi la aknon. Preta trinki en egalaj dozoj dum la tago. Laŭ la propraĵoj de la infuzaĵo de aveno, kuirita en tezo, ĝi ne diferencas de la buljono, sed faras ĝin pli facila, multaj preferas uzi ĝin por la purigo de la korpo.
Infuzaĵo de aveno por purigi la hepaton
Ingrediencoj:
- aveno;
- akvo.
Preparado kaj uzo
Aveno verŝas en akvo en proporcio de 1:10 kaj insistas dum tago. Preta trinki, trinku duonon de kaliko antaŭ ĉiu manĝo. Ĉi tiu recepto havas ĉefe forkaptan efikon.
Oatmeal
Ingrediencoj:
- Akvumita aveno aŭ avena - 300 g;
- kefir - duonan tason;
- akra kremo - 1 kulero;
- akvo - 2 litroj.
Preparado kaj uzo
La ingrediencoj estas miksitaj, metitaj en vitran kruĉon kaj lasis por 2-3 tagoj ĉe ĉambra temperaturo por souring. La banko ne bezonas esti fermita, nur kovrita per gauzo aŭ buŝtuko. La fermentita miksaĵo estas filtrita, alportita al boil, tiam ĝi estas malvarmigita kaj stokita en la fridujo. Prenu kalikon aŭ duonon de pokalo antaŭ manĝoj, aŭ en malgrandaj partoj dum la tuta tago. La ĉiutaga dozo estas 1 vitro.
Ĉi tiu recepto por la purigo de aveno, kvankam ĝi povas esti uzata por la tuta organismo, sed estas plej efika por purigado de la hepato .