Arbores estas sovaĝaj beroj sovaĝaj en la marĉa tereno. Ĝiaj maturaj fruktoj rikoltas de septembro ĝis oktobro kaj estas manĝataj kiel freŝaj, kaj rikoltas por estonta uzo - sekigitaj, marinitaj kaj frostitaj. Pro la unika komponado, la arándano enhavas ampleksan gamon de utilaj propraĵoj: de kontraŭinflamatorio al antikarkinogenaj.
La influo de arbores sur la korpo
Malsamaj posedaĵoj de arbores sekvas de la vario de ĝiaj komponantoj. Ĉi tiu biero enhavas diversajn naturajn acidojn, ekzemple, cinchona, kitra, malica, benzoica, oleanola, kiu helpas kuraci gastritojn, sed nur kun malabundeco. Restariganta reduktitan acidecon, arándano suko helpas la tutan gastrointestinalan traktan laboron.
Unikaj krustuloj, antocianinoj, havas potencan antimicrobian efikon. Ekde antikvaj tempoj, kuracistoj, kun kortaj malsanoj, preskribis teon kun arándano aŭ morto de arfoj.
Kontraŭimikrobiaj proprietoj ankaŭ rimarkas, kiam oni aplikas ilin loke al la haŭto. Por kosmetikaj celoj, kremo bazita sur aromaj ekstraktoj estas uzata por kuraci microtrauma kaj trakti aknon.
Vitaminoj kaj specialaj substancoj en arfoj, donas multajn utilajn proprietojn necesajn por gravedeco. Ekzemple, la riĉa enhavo de vitamino C , antaŭenigas pli bonan funkciadon de la placento, kaj la fero-enhavon - bona antaŭzorgo de anemio de gravedulinoj. Gravas rimarki, ke ekzistas substancoj en la arándano, kiu bataliĝas kun urogenita infekto, do uzante arberoj regule antaŭ naskiĝo, vi ne devas zorgi pri sanitaĵo de la naskiĝ-kanalo.
Laŭ la enhavo de antikarkinogenaj substancoj, arbores okupas la unuan lokon inter ĉiuj beroj. Sciencistoj insistas pri la enkonduko de produktoj kun arbores en la ĉiutaga dieto de homo por antaŭzorgo de kancero.
Arbores por pezo perdo
Malmultaj homoj scias pri la mirindaj posedaĵoj de arbores por malhelpi la apetiton. La uzo de arbores en la dieto por matenmanĝo, pro ĝia dolĉa gusto, helpos malpliigi la apetiton. Kaj trinkante glason da morusoj por vespermanĝi, nokte vi ne devas turmenti pro sento de malsato.
Uzante ĉi tiujn ruĝajn berojn kun peza perdo, la korpo estas saturita per polvitaminoj kaj mineraloj. Arbores, kompreneble, ne estas fundamenta parto de la dieto, sed estas korinklino al dietaj pladoj por kompensi la korpon de nutraĵoj kaj aktivigi metabolon.
Utilaj propraĵoj de arberoj kiam perdanta pezon bazas sur la enhavo de antioksidantoj en ĝi. Liberiginte ĉelojn de diversaj toksinoj, substancoj el la bero komencas la ĝustan operacion de metabolaj procezoj. Kun la aktivigo de metabola laboro de ĉeloj, la rompo de grasoj kaj la forigo de sklavoj komenciĝas. Ĉi tiu purigado rapide perdos pezon.
Kalora enhavo de aromeroj estas nur 28 kcaloj por 100 gramoj da freŝa produkto kaj en aroma jugo 41 kalkoj. Tia malalta kaloria enhavo ne difektos iun dieton.
Vi devus aldoni aromerojn al salatoj perdinte pezon, ĉar ĝi perfekte stabiligas la imunan sistemon. Ĝia riĉa vitamin-minerala komplekso plifortigas la korpojn de la arieruloj,
Malgraŭ ĝia ruĝa koloro, arbores povas esti konsumitaj kaj alergiaj. Inkluditaj en ĝia komponado estas acidaj, batalas kun alergenoj kaj agas kiel kontraŭhistamino. Ĉi tiu nemoveblaĵo ne povas esti anstataŭebla en dietoj por homoj inklinaj al alergiaj reagoj.
Ekzistas preskaŭ neniuj limigoj pri la uzo de arbores, ĉu per aĝo aŭ malsano, tamen granda kvanto da acidaj en beroj devas esti konsiderata kaj inkluzivita en la dieto en moderaj kvantoj.