Kiu lakto estas plej utila por homa sano: vaporo, pasteĉigita aŭ malalta graso? Sur ĉi tiu konto, ekzistas granda nombro da konfliktaj vidpunktoj. Krome, dum 28 jaroj, studo estis realigita, en kiu partoprenis duonmiliono da homoj el la tuta mondo. Ĝi montris, ke iu, kiu trinkis glason de ĉi tiu trinkaĵo tage, ne povis timi kora malsanon. Kaj kuracistoj forte rekomendas trinki ĝin al tiuj, kiuj suferas gastriton, anemion, venenadon kaj tuberkulozon.
La profitoj de lakto por virinoj
Harvard-scienculoj konkludis, ke virinoj, kiuj regule konsumas lakton, distingiĝas per altaj kalciaj niveloj. Tamen ili estas malpli inklinaj al hipertensio. Ĝi valoras rimarki, ke tiuj, kiuj partoprenis ĉi tiun studon, ĉiutage trinkis du glasojn da lakto-trinkaĵo, sed ne en kulpo, sed en malgrandaj kruĉoj. Ĉi tio helpas la stomakon por plene procesi la laktajn molekulojn, malhelpante fermentadon.
Koncerne la influon de lakto sur la haŭta kondiĉo, ĝi agas kiel bonega humidigilo, helpante forigi inflamon kaj koleron. Do, neniu forigis hejmajn procedurojn de laktaĵoj. Sentu vin mem Cleopatra. Por fari tion banu, antaŭ versxi litron da lakto en varman akvon.
Por gravedaj virinoj, ĉi tiu produkto estas tre necesa. Kalcio helpas konstrui la skeleton de la estonteco de la bebo. Tamen, en ĉi tiu kazo, vi devus strikte aliĝi al la dozo, por ne ŝarĝi la renojn. Futuraj patrinoj bezonas konsumi 2 glasojn tage.
Profito kaj damaĝo de lakto de bovino
La lakto de bovino enhavas pli ol 200 nutraĵojn, inkluzive de mineraj saloj, proteinoj kaj grasoj. En la Hindaj Vedas, lakto estis konsiderita sankta trinkaĵo. Ili estis traktataj pro mensaj malordoj, sendormeco.
Nuntempe, kuracistoj konsilas trinki ĝin al tiuj, kiuj havas stomakajn problemojn, inkluzive. kaj acidez. En ĉi tiu kazo, la avantaĝo de lakto de bovino estas, ke ĝi reduktas la pliigitan gastrikan acidecon.
Krome, ĝi reduktas la riskon de koro-atako kaj streko.
Ĝi valoras indiki, ke kruda lakto enhavas vitaminon B12, bonan efikon sur la nervoza sistemo kaj okupas la procezojn de hematopoiesis. Ĝi enhavas konsiderindan nombron de kemiaj elementoj, kiuj malhelpas la kreskon de la nivelo de kolesterolo en la korpo.
Se ni parolas pri la profitoj de la lakto de bovino, tiam ĝi enhavas grason de lakto, konsistanta el saturitaj kaj unsaturated grasoj. Ĉi tio estas ĝia distinga trajto de tio, kion ni proponas en la bretoj de tendencas. La vero en ĉi tiu kazo estas la reverso de la monero. La lakto de lakto estas 90% formita de bakterioj kiuj provokas diversajn malsanojn. Plie, ĝi povas enhavi salmonella, tuber-bacilo.
Tamen, bovina lakto ne estas rekomendinda por homoj, kiuj estas alergiaj, ĉar ĉi tiu produkto estas unu, kiu povas kaŭzi bronkian astmon. Krome, ĝi ne devus esti ebria en maljuneco. Ĉi tio estas pro myrisma acido, kiu povas meti la fundamenton por aspekto de atherosclerosis.
Profito kaj damaĝo de dolĉa lakto
Bakterioj, svingiĝantaj lakto, helpas ĝian pli rapidan asimiladon, saturante la
Se vi volas esti posedanto de forta imuneco . Inkluzivi en via dieto kurbigita lakto, fermentita bakitan lakton kaj jogurton. Ne nur ili donas bonan animon, ili emas batali kronajn malsanojn.
Tamen, la damaĝo de tiaj produktoj kuŝas en sia kapablo kaŭzi dysbacteriosis kaj diversaj malsanoj de la gastrointestinal vojo.