Dum gravedeco, ekzistas grava reestructurado en la korpo de virino. Kontraŭ la fono de ŝanĝoj en la hormona fono, dormaj tumultoj, malstabilaj mensaj ŝtatoj, ŝanĝoj en apetito kaj gustoj de preferoj estas observitaj. Fakuloj opinias, ke en multaj manieroj la deziro sorbi iujn pladojn estas pro tio, ke la estonta patrino ricevas ia tipon de kemiaj signaloj de sia feto, kio raportas pri la malabundeco de iuj substancoj.
Flegata edzino kaj proksimaj parencoj kutime komprenas la dezirojn de graveda virino kun kompreno, provante akiri la necesan produkton por nutri la kapriculon kun avidita plado eĉ nokte. Homoj longe kredis al la homoj: se vi rifuzos gravedaĵon en io, ĝi ne estos la plej bona maniero por la estonta infano. Ni provu konstati, ĉu fakte, ĉiuj bezonoj de virinoj en la situacio devas esti plenumitaj urĝe, kaj ankaŭ kiom gastronomiaj kapricoj de gravedaj virinoj estas plej oftaj kaj kial ili ŝprucas.
Ofte la obsedo manĝi ion urĝe, por gustumi ion nekutiman, kaj ankaŭ kiel sorbi manĝaĵon en neakcepteblaj kvantoj, estas observata en la unuaj kaj triaj trimonatoj de gravedeco. Kaj ĉi tio estas natura, ĉar ĝi estas dum ĉi tiuj periodoj, ke la enhavo de hormonoj, precipe estrogeno, en la sango estas ĉe la plej alta nivelo. Ĉi tio klarigas, kial virinoj, kiuj estas en la unuaj etapoj de gravedeco, ofte rimarkas senton de malagrabla metala gusto.
Fiziologoj argumentas, ke multaj simpatiaj kapricoj de gravedaj virinoj povas esti kalkulitaj antaŭ la komenco de "interesa situacio". Do, se knabino, dum la PMS, fiksas ĉokoladon, tiam plej verŝajne ĝi estos tondita sur dolĉa kaj dum gravedeco, kaj se en kritikaj tagoj ĝi inklinas havi marinojn, tiam, antaŭ anticipado de la bebo, ŝi volos piktukojn aŭ sauerkrautojn. Kaj rifuzi la deziritajn produktojn en raciaj kvantoj ne devus esti, krom en maloftaj kazoj, kiam kuracistoj rekomendas ekskludi ĉi tiun aŭ tiun manĝaĵon pro sanaj kialoj, ekzemple, ekzistas seriozaj problemoj kun la renoj - vi devas limigi salon, aŭ alergio al certa produkto, n.
Kiel estas evidentigita de la deziro, ĉu ĉi tiuj aŭ aliaj produktoj?
Saltita
Pro la fakto, ke la volumo de sango en graveda virino pliiĝas, la salo havas kreskantan efikon sur sia trafiko. Sed salo konservas la fluidan korpon, kiu kaŭzas ŝvelaĵon, hipertenson, do ĝia konsumo devus esti limigita.
Dolĉa
Stabilecigas la nivelon de feromonoj, kiuj donas bonan humoron kaj eĉ emocian fonon. Estas pli bone elekti utilajn dolĉaĵojn: malaltajn kaloriojn, fruktojn kaj sekajn fruktojn, kandelitajn fruktojn.
Karno kaj karnaj produktoj
La deziro konsumi manĝaĵojn estas pli ofte diktita de manko en la korpo de proteino. En ĉi tiu kazo rekomendas elekti aliajn fontojn de la substanco: nuksoj, fromaĝoj, fiŝoj.
Luma alkoholo
Ofte, gravedulinoj montras deziron trinki bieron kaj vinon. Kuracistoj kredas, ke foje glaso da seka vino aŭ biero povas pagi kaj gravedaj virinoj. Plie, la vino enhavas multan vitaminon C, kaj en la biero - vitaminoj de grupo B.
Nekutimaj antaŭdiroj
Se la estonta patrino bezonas sorbi kreon, karbon, dikan paston kaj ion tiel, ĝi devus esti ĉe la plej proksima
La ĉefa celo de la estonta patrino devas elteni kaj naskigi plenkreskitan bebon, do aliĝi al la principoj de sana nutrado devus esti unu el la fundamentaj momentoj de ŝia vivo en tia kritika periodo. De tempo al tempo vi povas agrabli vin per delikataĵoj, sed vi ne povas daŭrigi pri viaj propraj kapricoj, kuraĝigante vin kaj amatojn al problemoj kaj metante minacon al via sano kaj infana sano.