Myopio - Miopo - malobservo de la refrakto de la okulo. Bildoj de temoj kun miopo estas centritaj ne sur la retino, kiel en homoj kun 100%, sed antaŭ ĝi, do persono povas vidi mallarĝe kaj malbone malproksime.
Kio kaŭzas miopo?
Miopejo estas plej ofte diagnozita en pli junaj lernejoj, ĝi pliiĝas en adoleskado, kun la apero de pubereco, vida rigideco stabiligas, kaj post 40-45 jaroj komencas progresi denove. La kaŭzoj de miopo ne estas tute klaraj al la fino, sed oftalmologoj identigis faktorojn, kiuj havas negativan efikon sur vidpunkeco . Inter ili:
- hereda dispozicio, ĉefe en la riska grupo estas tiuj homoj, kiuj havas unu kaj pli, tiel ambaŭ gepatroj estas mallongaj vido;
- plilongigita okulo streĉiĝo kaj nepra lumigado;
- manko en la korpo de nutraĵoj, macro- kaj mikrolektoj, vitaminoj;
- movo de la lenso kiel rezulto de traŭmato.
Same, la kaŭzo de progresiva miopio eble ignoras la komencajn simptomojn de vida difekto aŭ nepraj vitroj kaj kontaktaj lensoj. Se la vizio malĝuste korektas aŭ forestas, la muskoloj de la okulo sobreexerte, kaj kune kun miopo, strabismo aŭ amblyopio ("mallaborema sindromo") ofte estas formitaj.
Profilaxis de miopo
Surbaze de scio pri la ĉefaj kaŭzoj de myopio, facile determini efikajn antaŭzorgajn mezurojn. Por eviti vidan difekton, estas grave sekvi la jenajn regulojn:
- Provizu sufiĉe luman lumon en la ĉambro, kie ili legas, skribas, partoprenas en aliaj agadoj rilatigitaj kun la tensio de vidado.
- Subteni la ĝustan modon dum la vida laboro. Tiel, la minimuma permesinda distanco de la okuloj al la objekto, ekzemple, libro aŭ tablojdo, estas 30 cm. Krome, kun konsiderinda okulo
de tempo al tempo, prenu malgrandajn rompojn. - Ne legu mensogon dum veturado en transporto.
- Oni Devas inkluzivi en la dietaj produktoj, kiuj enhavas la necesajn nutraĵojn por la okulo, mineraloj kaj vitaminoj.
Atenton, bonvolu! Por antaŭvidi nearsightedness, precipe en la vintra printempo, oni devas preni vitamin-mineralajn kompleksojn, kiuj enhavas vitaminojn de grupo B (B1, B2, B3, B6, B12) kaj vitamino C. Ankaŭ por normala vidado, magnezio, mangano, kupro , zinko.