Ĝi ne pripensas la situacion, kiam, ĉe la fino de sia kariero, atletoj mastrumas la kampon de trejnisto aŭ instruisto en taŭgeco, korpojstruado kaj aliaj sportoj. Iliaj valoroj, regalecoj kaj premioj ne faras dubon, ke tiaj homoj kapablas instrui multajn homojn kaj alporti ilin al nova nivelo de mem-plibonigo. Sed kion fari por tiuj, kiuj ne scias kiel igi taŭgan trejniston de nulo, sed vere volas, kaj al sportoj havas tre malproksiman rilaton: ĉi tio estos diskutita en ĉi tiu artikolo.
Edukado:
Starante serĉante la respondon al la demando pri tio, kion ĝi devas fariĝi taŭga trejnisto, vi devas akiri taŭgan edukon. Se estas ruiniga kariero en la planoj, preparado de profesiaj atletoj por konkuradoj, oni rekomendas elekti pli altan edukan institucion specialiĝantan pri "taŭgeco" kaj pasigi ĉiujn 5 jarojn de plentempa edukado kun profito. Tiuj, kiuj jam havas pli altan edukadon kiel opcion, povas reteni kaj ricevi plian edukon - fizikan edukadon aŭ medicinan. Se la planoj por vivo ne estas tiel grandiozaj kaj vi volas trejni nur ordinarajn homojn, kiuj partoprenas pri sana vivstilo, tiam konvenas seminarioj, majstreĉoj aŭ kursoj.
En ĉiuj grandaj gimnazioj, ĉi tiuj servoj estas provizitaj kaj ĉiam eblas lerni la preferatan komercon de specialistoj jam laborantaj tie. Tamen, antaŭ ol vi komprenas kiel fariĝi taŭga trejnisto sen pli alta edukado, vi devas ekscii bone, kiun diplomo estos donita. Se la ŝtato, tiam eblas trovi laboron en ia taŭga klubo, sed la dokumento de propra produktado donos la rajton labori nur ĉe la loko de sia ricevo kaj sub la programo postulita de la instruistoj.
Kion alian vi bezonas scii kaj fari?
Estante interesata pri kiel igi taŭgan trejniston de nulo por knabino, kaj por ulo ankaŭ ne sufiĉas kompreni, kia ekzercado funkcias kaj kiel ĉi tiu aŭ tiu simulilo funkcias. La laboro bezonos sciojn kaj kapablojn rilatigitaj al:
- Biokemio, Fiziologio, Anatomio, Dietologio kaj Bodybuilding;
- Trajtoj trejnantaj por viroj kaj virinoj, homoj de malsamaj aĝoj, kiuj havas malsanojn, ktp.
- kompilaĵo de dieto por homoj kun troo kaj malforteco de muskola maso;
- strekado de trejnado-programoj, selektado de ekzercoj, preparado por konkuradoj;
- unua helpo.
Inter aliaj aferoj, vi devas esti ekzemplo por sekvi. Kaj tio signifas, ke la figuro devas esti malmola kaj maldika. Kiel povas kliento konfidi sin al trejnisto, kiu mem havas difektojn? Estas tre grave esti ĉarma, karisma, komunika kaj havas la deziron labori kun homoj. Multaj iras al la gimnazio-klubo ne nur por modeli ilian figuron, sed ankaŭ ripozi, babili kaj akiri bonan humoron . La taŭga instruisto devas kompreni ĉi tion kaj esti preta por kontentigi la dezirojn de la kliento.
Dezirante scii kiel fariĝi profesia taŭga trejnisto,