Kiel meti la bebon dormi dum la tago?

Sana dormo estas necesa por malgranda infano kiel aero, ĉar dum dormo la bebo disvolvas plene mensa kaj fizike, kaj ankaŭ rekuperas kiam malsana. Por multaj gepatroj meti panojn dormi iĝas vera problemo. Kaj se vespere la infano kutime laciĝas kaj dormas tre rapide, tiam en la tago, kontraŭe, la bebo estas tiel aktiva kaj ekscitita, ke ĝi neeblas paki ĝin.

Dume, la taga dormo restas necesa por la infano ĝis li havas 4-5 jarojn, precipe por beboj ĝis tri. En ĉi tiu artikolo ni parolos pri kiel konvene meti la bebon dormi dum la tago, kaj kia panjo povas fari por helpi la malgrandan endormon.

Kiel fari infanon dormi dum la tago?

Ekzistas pluraj simplaj rekomendoj kiel instrui infanon dormi dum la tago, post tio vi povas meti la bebon sen larmoj kaj krioj por sufiĉe mallonga tempo:

1. Ĝi estas tre grava, laŭvorte de la unuaj tagoj de vivaj paneroj, por aliĝi al klara maniero de dormo kaj vigleco. La korpo de la bebo rapide ĝustigos iun tagon de dormo, kaj pli facile estos dormi.
2. Krome, provu sekvi la saman ĉiutagan sekvencon de viaj agoj. Ekzemple, post la vespermanĝo vi legis historion al la infano. En ĉi tiu kazo, laŭtege parolos kun la taga dormo de la infano, kaj do vi povas ĝin pli rapide.
3. Fine, la plej grava afero, kiun oni devas fari se la infano ne povas dormi posttagmeze, estas forigi eksterajn stimulojn. Nature, eĉ la plej laca infano ne volas enlitiĝi, se en televido en tiu momento montru interesan karikaturon, aŭ en la domo estas gastoj. Ideale, la infano devas ripozi en aparta ĉambro, sed se vi ne havas tian ŝancon, provu krei atmosferon en la komuna ĉambro, kiu ĝustigas la panerojn por dormi - forĵetas la televidilon kaj turnas sin al trankvila kvieta muziko kaj parolu kiel eble plej trankvile.