Tre ofte nia timideco kaj indekseco povas fariĝi obstaklo por realigi vivajn planojn. Kaj ŝajnas al multaj, ke neeble forigi ilin, sed ĉi tio estas tute malĝusta. Se vi ne scias pliiĝi, vi atentu la konsilojn de psikologoj.
Kiel pli akiras kaj pli certa en vi mem?
Fakuloj argumentas, ke la respondo al la demando pri kiel pli efika kaj pli solvita mensogas laŭvorte sur la surfaco. Vi nur devas kredi en vi mem. Sed ĉi tio estas nur neebla tasko por multaj. Psikologoj konsilas: prenu vian tempon, agu laŭgrade:
- ĉesu esti gvidata de alia opinio;
- forgesu, ke tiuj ĉirkaŭ vi dankas;
- Forĵetas dubojn pri viaj propraj fortoj.
Pli vigla, vi devas agnoski viajn timojn kaj rigardi ilin rekte en la vizaĝo. Sen venki ilin, vi ne povas ŝanĝi. Provu la kojnan metodon: timema al fremduloj - komencu aktivigi novajn konatojn, timante la estron - komencu iri al li ĉiutage kun sugestoj por laboro, ktp.
Ĝustigu vin al la fakto, ke ne ĉio fariĝos kiel vi volas. Malsukceso, farante erarojn, atingi problemojn estas normala, ĝi ne okazas nur kun tiuj, kiuj faras nenion. Ne kulpigu vin mem, ne bedaŭrigu, faligu ĝin kaj antaŭeniru. Laŭdiĝu pli ofte, ne timu provi ion novan, nekutima, strebas eliri el la komforta zono.
Kiel fariĝi pli kuraĝa kun ulo?
Multaj timemaj knabinoj tre interesiĝas pri kiel iĝi pli aĝaj kaj pli societeblaj kun infanoj. Unue, kompreneble, ŝanĝi ekstere - junuloj kiel brilaj virinoj. Oni Devas trovi vian propran stilon. Due, unue eniru la konversacion. Ĝi interesas vin, do vastigu viajn horizontojn, sed provu ne ĝeni. Trie, kapabla adekvate ripeti atakojn: ŝerco, ridu en respondo al senkulpaj ŝercoj, akre, sed ĝentile enmetita ŝinkon.