Unu el la malagrablaj simptomoj de menopaŭzo estas malpliigo de seksa deziro aŭ libido. Kaj ĝi ne nur iom ŝanĝas la hormonan fonon.
Climax kaj libido
La malpliigo de libido post menopaŭzo havas plejparte psikologian naturon. Komprenante la fakton, ke ŝi jam ne povas esti patrino, virino komencas atendi kun teruro la komencon de maljuneco. Samtempe, ŝi certas, ke la naturaj fiziologiaj ŝanĝoj en sia korpo kondukas al malpliigo de sia allogaĵo kaj komencas malproksimigi de ŝia edzo, malkonfesante sin kaj al li sekson.
Krome, redukti la seksan diskon kun menopaŭzo, kaj la fakto, ke virino sentas, ke ŝia kunulo jam ne estas alloga, kiel antaŭe.
Por kaŭzi malpliiĝon en libido kun menopaŭzo povas esti nur kuracaj problemoj (forgeso de la vagino, prolapso de la utero , senkontinenteco). Ofte la honto spertata de virino rilate ĉi tiujn problemojn antaŭ kompano, faras ŝin forgesi pri seksa vivo.
Kiel rekomenci seksan deziron kun menopaŭzo?
Por pliigi libido en menopaŭzo, virino devas preni multajn mezurojn.
- Vi devas provi ĝui la proksimecon kun la partnero kun emocia nivelo. Tiam la problemoj de fizika envejado restos en la fono, kaj unue venos reciproka amo kaj plezuro.
- Fizika aktiveco kontribuas al la vekiĝo de libido kaj helpas virinon senti alloga.
- Se virino sentas, ke ŝi akiris pezon, ŝi devas ĝustigi sian dieton por reveni al la ŝtato, en kiu ŝi sentis komforton.
- Helpu pliigi la seksan altiron de yoga. Por sukcesi spiradajn teknikojn, vi devas fari la ekzercojn almenaŭ plurajn fojojn semajne.
- Helpo alfronti la problemon de la reveno de la seksa deziro povas helpi ĉiujn konatajn ekzercojn de Kegel , celitajn por konservi la tonon de la pelvaj etaĝaj muskoloj.
- Krome, virino ne forgesu dividi sentojn kun sia kunulo kaj ne forgesu interesiĝi pri siaj sentoj, por atingi harmonion en seksaj rilatoj.