Plej ofte, tiaj demandoj de virinoj petas. Post ĉio, la ina korpo estas tiel impredecible, ke necesas sekvi ĝin zorgeme. Ĉi tio aplikas ne nur al nutrado, sed ankaŭ al pure nur fisiologia strukturo.
Kaŭzoj de saggy haŭto sur la abdomeno
Komuna kaŭzo de troa pezo estas hormona fiasko kaj multaj aliaj malsanoj. La haŭto etendas, frapas kaj ne tre egalas. Sed post ĉio, vi volas havi belan ventron, sendepende de la sezono aŭ vivstilo. Sekve, vi devas konservi vian tono kaj tono de la haŭto de la stomako. Por ĉi tio, absolute ne necese aĉeti malsamajn ungventojn aŭ kremojn en apotekoj, tiam alia, pli efika terapio bezonas. En neniu kazo, ne kredas, ke nur unu kremo, kiu streĉas la abdominalan haŭton, povas krei perfektajn formojn. Pli profunda alproksimiĝo bezonas ĉi tie.
Kiel streĉi la haŭton sur la abdomeno - tekniko
- Regula ekzerco estas la plej efika kaj efika eblo de kiel rapide streĉi la abdominalan haŭton hejme. Nature vi povas ĉeesti al gimnazioj, iru por jogo, aerobiko, taŭgeco kaj ajna alia ina trejnado. Ĉiu el la ekzercoj havas specialajn ekzercojn por la gazetaro kaj ĉiuj aliaj partoj de la korpo. Ĝi estas la fizika ŝarĝo, kiu donas irresistindajn rezultojn al via korpo. Post la unua ekzerco en la gazetaro, via metabolo estos akcelita kaj tiam pezo perdo sekvos. Se vi faras tiajn ekzercojn regule kaj diligente, tiam ene de monato, signifaj rezultoj estos rimarkindaj. Tiaj proceduroj helpos signife al la haŭto de la abdomeno post akra pezo, post akuŝo aŭ nur por propra deziro plibonigi siajn formojn.
- Ne forgesu pri via dieto. Oni Devas manĝi manĝaĵon, agante rekte sur la haŭta kondiĉo. Ĉi tio estas multaj legomoj, fruktoj, mikrolektoj kaj vitaminoj. Ĉiutage, nutrado rekomendas aldoni vitaminojn A , C kaj E. Tio helpos fari la haŭton pli elasta kaj kompleta. Ĝi utilas uzi magnezon kaj selenon, kiu antaŭenigas la produktadon de natura kolageno en la korpo.
- Por streĉi la sagantan haŭton de la abdomeno, vi ankaŭ povas uzi kontrastan duŝon. Ĉi tiu duŝo estas speciale bona preni post kafo aŭ iu ajn el viaj aliaj preferataj matoraloj . Dum kontrasto, duŝo estas utila por froti la haŭton de la abdomeno per rigida lavilo, dum la haŭto malstreĉiĝos. Dum ĉi tiu natura senŝeligado, la haŭto fariĝos glata kaj malvarmeta.
- Plata bela ventro aspektos perfekta se ĝi lubrigas kun humidigiloj post duŝo. Tiel, la haŭto estos nutrita kaj humida, ĉar iu elŝelo kaŭzos iom da efiko sur la haŭto.
Al bela virina ventro ankaŭ estis sana, vi povas prepari specialan hejman kremo post pelado. Por tio, vi devas aĉeti regulajn belajn kremojn en la apoteko kaj aldoni al ĝi utilajn ingrediencojn.
Aldonante:
- Vitamino E kvin kapsuloj;
- Vitamino Al kvin kapsuloj;
- Plantaj ekstraktoj de verda teo, Algae, Ananaso;
- 1 kulero da vegetala oleo, vi povas olivar;
- 7 gutoj da oranĝa oleo (vi povas aĉeti ĉe apoteko).
Por kuiri, vi devas miksi ĉiujn ĉi tiujn ingrediencojn kun kvar kuleroj de bebo kremo. Tia hejma kremo, preparita en nur duonhoro, povas esti uzata per masaĝo de la stomako. Ĉi tiu proceduro estos plej utila kaj efika se ĉio tio kombinas kun fizika praktiko, taŭga nutrado, kontrasto, duŝo kun senŝeligo kaj kun speciala kremo kaj masaĝo.
Tiaj mezuroj helpos pliigi la haŭton de la abdomeno post akuŝo en preskaŭ du monatoj. Iom da penado kaj tempo - kaj vi denove en granda formo.