Reprezentantoj de la justa sekso foje multas atenton pri sia ekstera beleco. Kaj gimnastikoj, kaj SPA, kaj belecaj salonoj - kiujn ili nur ne aperis por fari virinon eĉ pli belan. Sed la fakto, ke virinoj havas internajn muskolojn, kiuj povas esti trejnitaj, ofte forgesas, kaj iuj homoj eĉ ne scias pri ĝi. Unu el ĉi tiuj internaj muskoloj, kiu povas esti trejnita, estas la vagino. Kaj por lia trejnado ekzistas speciala simulilo nomata vaginalaj buloj. Kiel uzi ilin ĝuste? Ni eksciu pli.
Kiuj estas vaginalaj buloj kaj kiel elekti ilin?
Vaginalaj buloj estas 2-3 buloj kun diametro de 2 cm, konektita per fadeno. Estante en la vagino, ili stimulas la laboron de siaj muskoloj, pliigas la fluon de sango, trejnante la intimajn muskolojn kaj farante la vaginon pli mallarĝe. Se vi efektivigas tian trejnadon regule, tiam la virino ne nur plibonigos siajn seksajn sentojn dum intimeco, sed ankaŭ plaĉe impresas la kompanon kun siaj novaj kapabloj.
Vaginalaj buloj venas en malsamaj grandecoj, malsamaj formoj (rondaj, ovalaj, koroj, stratoj, ktp.), Malsamaj teksturoj (glataj, kun pimploj, rubitaj); ili povas esti faritaj de malsamaj materialoj (ciberhaŭto, plasto, latekso ktp.).
Por komencantoj estas pli taŭgaj buloj de granda grandeco kaj ne glataj. Ĉi tiuj buloj estas pli facile teni en la vagino. Kun la tempo, vi povas movi al malgrandaj, glataj kaj pezaj pilkoj - konservante ilin per la muskoloj de la vagino estas sufiĉe malfacila.
Kiel uzi la vaginalajn pilkojn ĝuste?
Komence, vi devas memori la regulojn de higieno, kaj ne uzu kelkajn pilkojn kun fianĉino. Antaŭ uzo, ili devas esti plene lavis aŭ aplikitaj al ili per antisepsa ĝelo. Tiam, lubri la pilkojn kun lubrikaĵo por eviti malkomforton dum ekzercado.
Tiam, en mensogema aŭ reclinanta pozicio, enmetu la pilkojn en la vaginon. Iru al la vertikala pozicio kaj komencu trejnadon.
Unue vi devas lerni kiel konservi ilin enen. Por fari tion, vi bezonas la muskolon, ke vi povas ĉesi urini, "fermi" la eliron de la pilkoj. Por la unua fojo ĉi tio sufiĉos.
La sekva etapo de trejnado estos alterna malstreĉiĝo kaj muskola streĉiĝo. Denove, ni emfazas, ke vaginalaj buloj estas enmetitaj, kuŝantaj, kaj ekzercoj staras.
Nu, la plej malfacila ekzerco marŝas kun pilkoj enen. Komencu marŝi ĉirkaŭ la domo, kaj poste vi eĉ povas eliri kun ili sur la strato.
Sed memoru, ke per la uzo de vaginalaj buloj por trejnado de reguleco estas grava. Tio estas, fari ekzercojn dum 10 minutoj, sed ĉiutage estas pli bona ol unufoje semajne, sed antaŭ la horo. Kaj en la komenco ne overdo ĝin. Ĉio en bona tempo.
Kiel uzi vaginalajn pilkojn por ekzerco?
En la antaŭa alineo ni priskribis la bazajn principojn fari ekzercojn. Kaj ne estas definitiva komplekso, ĝi ĉiuj dependas de viaj deziroj. Ni ofertas al vi nur kelkajn ekzemplojn de ekzercoj.
- Tenante la pilkojn. Nur tenu la pilkojn interne por iom da tempo (komenciĝi pli bone kun 1-2 minutoj, kaj la maksimumo ne estas limigita). Kiam ŝajnas al vi, ke tio ne sufiĉas, vi povas ŝanĝi la pilkojn al pli kompleksaj aŭ pendigi la pezojn al la ŝnurego.
- Movu la pilkojn supren kaj malsupren la vaginon. Ne zorgu, se vi ne tuj sukcesos, vi poste regos ĉi tiun ekzercon.
- Provu liberigi la pilkojn el la vagino unu post unu, tio estas, forpuŝi ilin.
- Prenu la ŝnuron, provante akiri la pilkojn el la vagino, kaj la muskoloj rezistas kaj ne liberigu ilin.